LN Paola Zamudio

05/08/2025

😬🤷

¿Ya llevaron a su nutria 🦦?

31/07/2025

Día uno o un día?
Elige lo mejor para ti hoy y nutre tu cuerpo 🥑🍒🌽🫑🥬🍍

27/07/2025

25/07/2025

Tip de las
Reduce el consumo de carne de res y carnes procesadas como el jamón o la salchicha.

✅🥪 Mejor elige opciones más saludables para tus tortas y sándwiches:
🥚 Huevo cocido,🐟 Atún, 🧀 Queso, 🍗 Pollo, 🌱 Leguminosas

Pequeños cambios hacen una gran diferencia para tu salud y la del planeta 🌎

Encuentra las Guías en:https://movendi.ngo/wp-content/uploads/2023/05/Gui_as_Alimentarias_2023_para_la_poblacio_n_mexicana.pdf

12/07/2025

Alto en fibra, alto en antioxidantes, alto en vitaminas y minerales 🥑🥬🌶🌽🍏🍊🍇🥒🥬🥕🥦🫛🍄🍍🍓🍋🍅🥭🍒

Así de simple

04/07/2025

❤️‍🩹

26/06/2025

A movernos más para mejorar nuestra salud 🙌🏃‍♀️🏋‍♂️🚴🧘‍♂️✨️

02/06/2025

07/04/2025

29/12/2024

No creas en productos, tratamientos o suplementos que prometan darte resultados de una manera rápida y sin un cambio de hábitos real.

Aquí te revelamos cuáles son los verdaderos productos que nos ayudan a llevar una vida . Sin trucos, letras chiquitas, ni nada😉

11/12/2024

🔸La tiene muchos beneficios para tu salud y es esencial para procesos fisiológicos del cuerpo.
🔸Ayuda a mantener un peso saludable
🔸reduce riesgo de padecer enfermedades crónicas
🔸mejora el estreñimiento
¡Consume más fibra con estas combinaciones! 🍊🍎🥭