13/09/2025
😟 ¿Has sentido un “nudo en la garganta” o temblores sin explicación médica?
Estos son síntomas comunes de ansiedad y depresión.
👉 El “nudo en la garganta” aparece porque el cuerpo se mantiene en tensión constante; los músculos de la garganta se contraen como respuesta al estrés y eso genera la sensación de que cuesta tragar o de que hay algo atorado.
👉 Los temblores físicos surgen cuando el sistema nervioso se activa en exceso: el cuerpo libera adrenalina y eso hace que tiemble aunque no exista un esfuerzo físico real.
Otros síntomas físicos que pueden aparecer:
⚡ Dolores de cabeza o migrañas
⚡ Opresión en el pecho
⚡ Mareos o sensación de ahogo
⚡ Malestar estomacal (colitis, gastritis)
Estos síntomas suelen preocupar mucho porque parecen señales de otra enfermedad física. Sin embargo, si ya te revisaste con un médico y se descartó un problema médico, lo más probable es que tu cuerpo esté manifestando ansiedad o depresión.
💡 En esos casos, la atención psicológica es una opción de tratamiento adecuada, para aprender estrategias de manejo emocional y recuperar la calma.
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Un proceso que puede ayudarte a manejar la ansiedad, la depresión y otros malestares que afectan tu vida diaria.
❌ No te acostumbres a vivir con síntomas que afectan tu paz mental y tu bienestar.
✅ Hoy puede ser el inicio de un cambio positivo.
👤 Psic. Dardo Lazos
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