Dardo a la Mente

31/12/2025

🎆 Gracias por un año más confiando en Dardo a la Mente 🎇

Hoy cierro este ciclo con profundo agradecimiento por todas las personas que confiaron en mí durante este 2025:
quienes acudieron a sesión, quienes enviaron un mensaje pidiendo ayuda, quienes compartieron una publicación, recomendaron el espacio, o simplemente leyeron algo que les hizo reflexionar.
Gracias por permitirme acompañarles, escucharles y crecer junto a ustedes.

Cada historia, cada sesión y cada avance es un recordatorio de que la salud mental importa y merece un lugar en nuestras prioridades.

🌱 Que este nuevo año sea una invitación a seguir cuidando de tu mente, tu paz y tu bienestar emocional.
No tienes que esperar a “estar mal” para pedir apoyo. A veces, empezar el año atendiendo tus emociones es el mayor regalo que puedes darte.

✨ Si deseas iniciar enero dando un paso hacia ti mismo, estaré aquí para acompañarte:
✔️ Sesiones psicológicas presenciales y en línea
✔️ Evaluaciones psicométricas
✔️ Paquetes especiales para quienes desean iniciar proceso
✔️ Horarios flexibles

📲 Para información y citas vía WhatsApp: 962 100 5607
📘 Síguenos aquí: Dardo a la Mente

💚 Que este 2026 venga con más fuerza, claridad y amor propio.
Gracias por permitirme ser parte de su camino.

11/12/2025

😴 La falta de sueño NO es algo normal. Y sí tiene consecuencias.

Dormir mal no solo te cansa…
También afecta tu cuerpo, tu mente y tu calidad de vida, incluso más de lo que imaginas.

Cuando el sueño se ve afectado, pueden aparecer síntomas como:

🌙 Cansancio extremo y falta de energía

🤯 Dificultad para concentrarse y pensar con claridad

😵 Dolores de cabeza y tensión muscular

😬 Aumento de irritabilidad y estrés

💭 Pensamientos negativos o recurrentes

💓 Palpitaciones, ansiedad o sensación de “alerta constante”

🍽️ Cambios en el apetito

🧠 En casos más graves: síntomas depresivos, ataques de ansiedad, deterioro en relaciones y rendimiento laboral

El insomnio no solo roba horas de sueño… roba calidad de vida.

🧠 La atención psicológica puede ayudarte a recuperar el equilibrio, mejorar tus hábitos de sueño y trabajar las causas emocionales que muchas veces están detrás del insomnio: ansiedad, estrés, preocupaciones, duelos o pensamientos que no se detienen.

Ofrezco:
✔️ Consultas psicológicas presenciales y en línea
✔️ Evaluaciones psicométricas (ansiedad, depresión, autoestima, sueño, etc.)
✔️ Canalización a especialistas en salud mental si es necesario
✔️ Horarios accesibles y acompañamiento profesional

📲 Para informes, costos y disponibilidad:
WhatsApp: 962 100 5607

Dormir bien es un derecho.
Estar en paz también.

✨ No normalices el insomnio, ni el dolor físico ni el emocional.
Cuidarte también es una forma de amarte.

02/12/2025

Apoyen el emprendimiento decembrino. Informes al inbox

01/12/2025

Por algo se comienza 😬😅
゚

01/12/2025

29/11/2025

25/11/2025

🎄 En esta temporada invernal, cuida tu salud emocional ❄️

Las fiestas decembrinas pueden traer momentos especiales… pero también emociones complejas. Muchas personas atraviesan duelos, separaciones, angustia, sensación de vacío o pensamientos que se intensifican con el frío, la nostalgia y los recuerdos.

✨ No normalices el dolor, ni el físico ni el emocional.
Atender lo que sientes es un acto de valentía, autocuidado y amor propio.

La atención psicológica puede ser:
🕊️ Una forma de cerrar el año de manera consciente.
🎁 Un regalo navideño con significado real.
💚 Una oportunidad para aprender a manejar tus emociones y acompañarte a ti mismo o a alguien más en momentos difíciles.

Pongo a tu disposición:
✔️ Paquete de 5 sesiones a un precio especial
✔️ Atención presencial o en línea
✔️ Horarios flexibles según tus necesidades
✔️ Acompañamiento profesional, cálido y sin juicios

Si tú o alguien que quieres está pasando por un momento complicado… no tienes que vivirlo en soledad.

📩 Envíame Whatsapp: 962 100 5607 para informes sin compromiso.
Estoy aquí para apoyarte.

26/10/2025

Eres estudiante de ́a

✅ ¿Te preparas para el examen Ceneval y buscas asesoría personalizada para entender mejor los temas de ?
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Envía un Whatsapp al: 961 920 9016
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26/10/2025

🧠 No te acostumbres a vivir con dolor

Hay dolores que se vuelven parte del día a día…
Dolores en el cuello o la espalda, gastritis, colitis, tensión constante, preocupaciones que no se detienen ni de día ni de noche.
Y aunque el cuerpo habla claro, muchas veces decidimos normalizarlo:

“Así soy yo, siempre tenso”

“Mi estómago siempre se pone mal cuando estoy nervioso”

“Me preocupa todo… pero ya me acostumbré”

Pero no deberíamos vivir acostumbrados al dolor, ni físico ni emocional.
Estos síntomas pueden ser señales de estrés, ansiedad, tristeza o carga emocional acumulada, y merecen atención antes de que se conviertan en algo más grande o afecten tus relaciones, tu trabajo o tu descanso.

🧩 La atención psicológica puede acompañarte a:
✨ Manejar síntomas físicos derivados del estrés
✨ Adaptarte emocionalmente a un padecimiento crónico
✨ Expresar lo que duele sin miedo ni juicios
✨ Recuperar bienestar y calidad de vida
✨ Fortalecer tus herramientas para el día a día

Tu salud mental es importante.
Atenderla es un acto de responsabilidad y también de amor propio.
Nadie tiene por qué cargar con tormentas en silencio. 🌦️

📌 Si deseas ayuda profesional, puedes solicitar informes sobre consultas psicológicas presenciales o en línea, precios accesibles y horarios disponibles.

📲 WhatsApp: 961 920 9016
📌 Sígueme en Facebook: Dardo a la Mente

✨ Comparte esta publicación. Podría ayudar a quien lo necesita.

́semocional ́a

19/10/2025

🧠 Evalúa tu bienestar emocional con la misma importancia que tu salud física 💬

Así como acudimos al médico para realizar análisis de sangre o revisar nuestra presión, también es importante realizar evaluaciones psicológicas que nos ayuden a conocer cómo estamos emocionalmente.

La ansiedad, la depresión y la baja autoestima pueden pasar desapercibidas durante mucho tiempo… hasta que comienzan a afectar nuestra vida, relaciones o rendimiento.

En Dardo a la Mente te ofrecemos una Evaluación Psicológica Básica dirigida a adolescentes y adultos, que incluye:

✅ 1 Sesión inicial.
✅Aplicación de 3 cuestionarios psicométricos.
✅ Evaluación básico de estado emocional, Ansiedad, Depresión y Autoconcepto.
✅ Entrega de reporte de resultados generales, con recomendaciones personalizadas para tratamiento o acompañamiento emocional.

💬 Ideal para padres de familia con hijos mayores de 13 años que desean atender el estado emocional de su familia o para adultos que buscan entender mejor su propio momento de vida.

📍 Modalidad: Presencial y/o en línea. 1 hora aprox.
💰 Costo accesible ($ Solicita informes)
📄 Resultados con orientación profesional, confidencial y privada.

🌿 Cuida tu mente, entiende tus emociones y da el primer paso hacia tu bienestar.

📩 Solicita mayores informes por mensaje o WhatsApp: 961 920 9016

📲 Sigue la página Dardo a la Mente para más contenido sobre salud mental y bienestar emocional.

11/10/2025

🌿 10 de octubre | Día Mundial de la Salud Mental 🌿

Hoy es un buen momento para recordar que la salud mental también es salud.
Cuidar de tu mente no es un lujo, es una necesidad.
No estás solo si sientes ansiedad, cansancio emocional, tristeza o falta de motivación.
Hablarlo, buscar apoyo y darte la oportunidad de sanar es un acto de valentía, no de debilidad.

💬 En Dardo a la Mente ofrecemos orientación psicológica presencial y en línea, con acompañamiento profesional y humano.
Si llevas tiempo posponiendo tu bienestar, hoy puede ser el día para empezar.

🌱 Solicita información sobre las sesiones y el paquete especial de 5 consultas, con la opción de apartar tu espacio y recibir acompañamiento personalizado.

📲 WhatsApp: 961 920 9016
📘 Síguenos: Dardo a la Mente