Lunes 10am - 1pm 4pm - 8:30pm Martes 10am - 1pm 4pm - 8:30pm Miércoles 10am - 1pm 4pm - 8:30pm Jueves 10am - 1pm 4pm - 8:30pm Viernes 10am - 1pm 4pm - 8:30pm Sábado 9am - 3pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1889204137968450/

Nutrición Vida Salud

*Nutrición Clínica, Deportiva y Fitness
*Fitness. Medidas corporales
*Plan de alimentación individual según las necesidades

- Nutrición en Niños, Adolescentes, Adultos, Adultos mayores, Embarazadas, Deportistas, etc.
-Orientación Alimentaria y Plan Nutricional Personalizado.
-Evaluación de la Composición Corporal a través de la Plicometría.
-Medidas Corporales

15/04/2024

Agendas yaaaa!!! 🥑🍍

13/11/2021

NO TE LO PUEDES PERDER 💯💥

23/02/2021

La carrera de la vida, es una carrera de paciencia, constancia, disciplina y perseverancia, así que… ¡No importa lo despacio que vayas, siempre y cuando no te detengas! Por eso, no depende tanto de la velocidad a la que vayas sino que nunca, nunca, nunca ceses en esa velocidad, que nunca te pares, que nunca dejes de avanzar. ¡Siempre hacia adelante! Avanza aunque sea lento.. Avanza aunque sea rápido. Mantente en movimiento🙂💪

Somos un equipo que te acompañamos en todo tu proceso de cambio de hábitos, mejora de la salud o si buscas un cuerpo fitness. Contamos con planes de alimentación, rutinas de entrenamiento personalizadas y suplementación con metodologías basando en evidencia científica 🔬🧫🧬

No esperes más y sé parte de esta gran familia. LatinAesthetics❤️

12/05/2020

les agradecemos a tod@s l@s enfermer@s por la incansable labor que llevan a cabo cuidando la salud de todos nosotros, especialmente en estos momentos tan complejos 🏥

10/05/2020

"LIMPIEZA CON BATIDO VERDE" CAUSA NEFROPATÍA AGUDA POR OXALATO"

Cuántos de ustedes han escuchado o peor aún han hecho el reto o dietas detox, con el propósito de tener una pérdida de peso rápida y “desintoxicar el cuerpo”? 🤔🤔Aquí tienes algunos puntos importantes a considerar con evidencia científica🔬🧪🧫
📍En este estudio se reporta una nefropatía aguda (daño renal) por oxalato asociada al consumo de un jugo de batido verde rico en oxalato🥒🍏
📍El Oxalato se encuentra en la mayoría de las frutas y verduras, a nivel renal se une con el calcio y forman el oxalato de calcio que en exceso provocan las llamadas “piedras” (litiasis renal) 🙁
📍Este tipo de “dietas” solo generan pérdida de masa muscular y agua, por lo que tu peso será menor por obvias razones. 📍El cuerpo tiene dos órganos: el riñón e hígado que lo ayudan a eliminar las toxinas💡NO NECESITAS DE JUGOS VERDES
❌Deja de poner en riesgo su salud y no asistan con nutriólogos (as) que recomiendes estas tonterías o con los que solo tienen un curso de nutrición de 2 meses, los llamados coach/health coach🧐😒

04/03/2020

NO todos los panes integrales son PAN INTEGRAL 😳❌🍞Aquí te dejo unas imágenes de comparación entre ellas y así poder elegir la adecuada🙂🍞

27/02/2020

Nos llegaron más juegos. No te quedes sin la tuya. El paquete incluye:
1 taza
1/2 taza
1/3 taza
1/4 taza
1 cucharada
1/2 cucharada

12/11/2019

Adoptar hábitos saludables previene y ayuda a tratar el sobrepeso y la obesidad.
Ten un estilo de vida saludable, incluye una alimentación equilibrada y realiza actividad física, elige subir escaleras, pasear a tu mascota, bailar, andar en bici y caminar. 🍏🏃💃

Federación Mexicana de Diabetes.

27/09/2019

El síndrome de ovarios poliquísticos es un trastorno hormonal frecuente en las mujeres de edad reproductiva. Las mujeres con síndrome de ovario poliquísticos pueden tener periodos menstruales con poca frecuencia o prolongados. Se forman pequeños quistes en los ovarios y esos podrían no liberar óvulos de forma regular

Síntomas:
• Menstruaciones irregulares ⌚⁠
• Infertilidad ⛔⁠⁠
• Exceso de vello en la cara, pecho, abdomen o muslos 🐵⁠
• Incremento de peso ⬆️⁠
• Acné o piel grasosa 🥓⁠
⁠
⁠Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico también están en mayor riesgo de desarrollar diabetes, síndrome metabólico, enfermedades del corazón y presión arterial alta. ⁠
Éste síndrome debe de tratarse de forma multidisciplinaria, desde la alimentación🍉🥦🥑 y hábitos de vida diaria🧘‍♀️🚴‍♀️⛹️‍♀️ No estás condenada a tenerlo para siempre. ¡Cambia tu hábitos!

14/06/2018

Hoy tenemos bajo la Lupa: HOJUELAS DE AVENA QUAKER

➡️Tiene un solo ingrediente : hojuelas de avena de grano entero.
➡️Una porción de 30 gramos, contiene:
📍106 Calorías
17.6 gramos de hidratos de carbono
📍 2.8 gramos de fibra
📍 0 mg de sodio
📍 4 gramos de proteína
📍 2.2 gramos de grasa
⭕Recomendaciones y puntos a tomar en cuenta:
☯️Una porción equivale a una Cereal, por lo que es intercambiable por tortilla de maíz🌽, papa🥔, camote, arroz🍚, trigo🌾.
☯️Es un cereal alto en proteína y alto en fibra, por lo que da mucha saciedad. Es rica en ácidos grasos no saturados, y minerales como potasio, magnesio, fósforo, hierro, zinc y selenio. También es fuente de vitaminas del complejo B.
☯️Además, contiene fitoquímicos como flavonoides, avenantramidas y tocoferol, teniendo actividad antioxidante para nuestro cuerpo.
☯️OJO👁️👁: No todas las avenas que venden son recomendadas. Esta es la mejor alternativa, una que no tenga azúcar añadida, que no diga "instantánea" que no tenga sabores.
☯️También ayuda a controlar los niveles de glucosa sanguínea, regula el tránsito intestinal, reduce el riesgo cardiovascular, y disminuye el colesterol LDL.

💡Elige saludable, nosotros te ayudamos 🤗

23/01/2018

Muchísima gente tiene muy claro que para modificar y mejorar su composición corporal, hay dos factores clave que tienen que controlar:
1) Alimentación y 2) Ejercicio.
Lamentamos informar que esto también es un mito , ¿POR QUÉ? Porque falta un factor sumamente importante, que es el descanso correcto. No es posible hacer estos cambios sin un buen descanso, y mucha gente no lo toma en cuenta a la hora de comenzar un plan nutricional y de ejercicio. .

📌 Hay muchos estudios que correlacionan un buen descanso con un metabolismo que funcione bien, y viceversa. En resumen, si no duermes sufiente, hay hormonas como la grelina que se van por los cielos aumentando hambre e ingestas, otras hacen que tu metabolismo trabaje super lento (gastas menos energia)
📌Hablando de hormonas, la leptina es una hormona encargada de mandar señales al cerebro para inhibir el apetito. Actúa mientras dormimos. Por lo tanto, si no duermes la suficiente, disminuye la producción de leptina, reduce la sensación de saciedad durante el día, y finalmente comemos más, aumentando de peso.
📌Otra hormona mencionada es la grelina, esta hormona es la encargada de aumentar el apetito, y naturalmente disminuye mientras dormimos. Si no duermes lo suficiente, aumenta la producción de grelina, aumenta la sensación de hambre, y finalmente comes más, aumentando de peso.
📌El musculo por otra parte, no se beneficiará al 100% del entrenamiento que hayas tenido durante el día , si no le das un buen descanso. La hormona del crecimiento necesita buen descanso nocturno.
📌 Además, cuando no dormimos lo suficiente, suceden otros temas en salud como: Aumento de riesgo cardiovascular, aumenta el nivel de estrés, disminuye la concentración, y hasta se ha estudiado que disminuyen los niveles de tolerancia a las adversidades diarias.

NUVISA 🍎

Dirección

Calle 28 No. 276 Entre 19 Y 21
Motul De Felipe Carrillo Puerto
97430

Horario de Apertura

Lunes	10am - 1pm
	4pm - 8:30pm
Martes	10am - 1pm
	4pm - 8:30pm
Miércoles	10am - 1pm
	4pm - 8:30pm
Jueves	10am - 1pm
	4pm - 8:30pm
Viernes	10am - 1pm
	4pm - 8:30pm
Sábado	9am - 3pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrición Vida Salud publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.