Estephania Cortez Sandoval - Nutrióloga

16/03/2026

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✅️Descuentos con fisioterapeuta Vitalia Apatzingan
🍎Descuentos en Nutrizionate

20/02/2026

🧐 𝗣𝗼𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗽𝗶𝗱𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗚𝗿𝗮𝘀𝗮 𝗼 𝗣𝗲𝘀𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗹!

🍎Probablemente tengas algún tema metabólico u hormonal. El más común es resistencia a la insulina.
🍎Exceso de estrés o cortisol. Esto genera ralentización de tu metabolismo.
🍎Falta de un guía nutricional, que modifique tus porciones o detecte errores.

✅️Acude a una cita de valoración nutricional para generarte un plan alimenticio adecuado a tus necesidades, estilo de vida, y a tus gustos alimenticios. 🌮🌯🥗






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16/02/2026

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22/01/2026

y sus múltiples beneficios!😉🧠💪🏼

✅️Segura para su consumo en casi toda la población (consulta a un profesionista para la recomendación adecuada a tí).

✅️Beneficios en salud muscular; con esto mejora la aceptación y metabolismo de glucosa (azúcares).

✅️Nuevos artículos científicos avalan que ayuda a tu salud cerebral; aumentando tu poder de retención y disponibilidad para administrar correctamente la información que procesas. Sobre todo en días con mucho estrés, poco sueño y fatiga.

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21/01/2026

📸 Imagen compartida de uno de mis pacientes en . Reduciendo kg de peso y grasa‼️



✅️Mi misión es darte un plan alimenticio que disfrutes y que te lleve a tu meta‼️

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21/01/2026

✅️Si no tienes tiempo para cocinar, ‼️

✅️Menús personalizados con base a tus gustos y necesidades.
✅️Enviamos gratis zona centro
💳Paga con tarjeta o efectivo!
✅️Adquirir un paquete de alimentos te ayuda a formar hábito saludables!

Citas 📲4531151323
Pedidos Nutrizionate 📲45310783339

20/01/2026

📗Educa al niño para no castigar al hombre!

📄Implementar una alimentación nutritiva desde la infancia, favorece en la formación de buenos hábitos a futuro. 🥦

En Colegio Isaac Newton, preocupados por la salud y bienestar de los niños, adecuamos cada semana, un menú;

✅Inocuo, ️preparado con medidas higiénicas!
✅️Balanceado, con buen aporte de proteínas🍳 de origen animal 🥩 y vegetal 🫘 así como variedad de verduras 🥗 y frutas. 🥑🍎
✅️Adecuado, con ingredientes de su gusto, cuidando excesos de azúcares o aditivos dañinos.




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Compartimos el menú semanal del Colegio Isaac Newton, elaborado por nuestra nutrióloga, con opciones pensadas para cuidar la salud y el bienestar de nuestras niñas y niños. 🥗

03/01/2026

𝑪𝒐𝒏𝒐𝒄𝒆 𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒏𝒖𝒕𝒓𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆, 𝒒𝒖𝒆 𝒋𝒖𝒏𝒕𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒂𝒔 𝒈𝒓𝒂𝒔𝒂𝒔 𝒚 𝒍𝒂𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒕𝒆𝒊𝒏𝒂𝒔, 𝒔𝒐𝒏 𝒍𝒐𝒔 𝒃𝒂𝒔𝒊𝒄𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒍𝒐𝒔 𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐𝒔.



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30/12/2025

𝑰𝒏𝒊𝒄𝒊𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒕𝒐𝒅𝒐 𝒆𝒔𝒕𝒆 2026. 𝑫𝒆𝒋𝒂𝒕𝒆 𝒈𝒖𝒊𝒂𝒓 𝒚 𝒂𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒓‼️

➡️Aprovecha nuestra promoción en consultas. Y si no tienes tiempo para cocinar, 👩‍🍳 tenemos paquetes de preparación personalizada de tus alimentos.
🔥10% off en pagos de membresías.

🥑Todos nuestros planes alimenticios son personalizados‼️Con base a tus gustos, estilo de vida, condición de salud actual, etc. 😊

💳Aceptamos tarjetas y pagos en efectivo o transferencia.

📩Envía DM para más información o WhatsApp al 📲453 115 1323 ó 453 107 8339

30/12/2025

3 𝙥𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙩𝙤𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙢𝙞𝙚𝙣𝙙𝙤 𝙙𝙚𝙡 𝙨𝙪𝙥𝙚𝙧‼️

1. Crema de cacahuate 🥜con 0 azúcar añadida.

2. Sustituto de crema para café, ☕️de origen de almendras. Por sus origen vegetal, no contiene colesterol, tampoco grasas saturadas, da sabor y no contiene azúcar añadida.

3. Obleas de amaranto, 🫓 aportan amaranto, trigo y stevia, sin azúcar añadida. Ideales para cumplir un antojo dulce con menos calorías que el promedio de los snacks procesados.

***En específico estos los vi en Farmacia Guadalajara.







👩‍⚕️Citas en línea y presenciales
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14/11/2025

✅️Consulta las bases
📲453 115 1323
👩‍⚕️Citas presenciales y en línea

22/10/2025