Psicóloga Melissa Godinez

27/06/2025

17/06/2025

Jajajja sin raspar

24/05/2025

30/04/2025

Si estás pensando en asistir a terapia, esa es una buena señal para hacerlo.

27/04/2025

20/04/2025

👀💡

19/04/2025

17/04/2025

Cuando prometes consecuencias y no las cumples, tu hijo deja de escucharte.🙅‍♂️
Le dices: “Si lo haces otra vez, no sales el fin de semana.” Y lo hace. Pero el viernes llega, y lo dejas salir igual. Porque estás cansado. Porque no quieres discutir. Porque te sentiste mal. Porque ya no sabes qué más hacer.
Y así, sin darte cuenta, le estás enseñando que tus palabras no tienen peso. Que tus advertencias se las lleva el viento. Que tu autoridad se diluye en el cansancio.
Entonces no es que no obedezca… Es que ya no cree en lo que dices.

Ejemplo💭
Carlos, padre de Andrés (14), le había dicho que si no entregaba sus tareas, no iría a la reunión del sábado. Andrés no cumplió. Pero igual fue. Y cuando Carlos quiso poner otra consecuencia… su hijo lo miró y le dijo: “Igual no vas a hacer nada.”
Esa frase lo golpeó como un balde de agua fría. Carlos entendió que más que imponer, tenía que sostener.
Así que la próxima vez, no amenazó. Solo dijo: “Si no entregas lo pendiente, el sábado no sales. Esta vez sí es en serio.” Y lo cumplió. No por venganza. Sino por coherencia. Y Andrés, aunque se molestó… empezó a escucharlo.

✔️ Consejo con herramienta práctica:

Crea tu propia regla de coherencia:
1️⃣Habla menos, actúa más. No prometas castigos por impulso.
2️⃣Diseña consecuencias lógicas y justas. Que tengan relación con lo que hizo.
3️⃣Cumple lo que dijiste. Siempre. Aunque estés cansado. Aunque duela.

Tu hijo necesita un adulto que le muestre que la palabra vale. Que educar también es sostener. Y que la coherencia es la base del respeto.

07/03/2025

✨ 𝐄𝐥 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐫𝐨 𝐀𝐮𝐭𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐍𝐎 𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐧𝐞𝐚𝐥 ✨
Muchas veces se piensa que el autismo va de "menos a más", pero en realidad es un espectro.
El término 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐫𝐨 se usa porque el autismo no sigue un solo patrón. No es correcto pensar que algunas personas son “más autistas” y otras “menos autistas”. En realidad, cada persona autista tiene un perfil único, donde sus habilidades y desafíos pueden variar en diferentes áreas.
Por ejemplo, una persona puede tener excelentes habilidades verbales pero grandes dificultades en la interacción social, mientras que otra puede tener desafíos en la comunicación verbal pero sobresalir en la memoria y el pensamiento lógico. También pueden existir diferencias en la sensibilidad sensorial, el uso de rutinas, la autorregulación y la función ejecutiva.

🌈 𝗘𝗹 𝗮𝘂𝘁𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗹𝗶́𝗻𝗲𝗮, 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗮𝗰𝘁𝗲𝗿𝗶́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀. Cada persona dentro del espectro autista tiene fortalezas y desafíos en diferentes áreas, lo que hace que su experiencia sea única, es decir, es una amplia gama de manifestaciones que varían en cada persona.
💡 Es importante informarnos y dejar atrás mitos sobre el autismo. La diversidad dentro del espectro autista nos recuerda que cada persona tiene su propia manera de percibir y experimentar el mundo.

🔄 𝑪𝒐𝒎𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒓 𝒄𝒐𝒏𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒚 𝒇𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓 𝒍𝒂 𝒊𝒏𝒄𝒍𝒖𝒔𝒊𝒐́𝒏.

03/03/2025

¿Y si abrazamos primero a la madre?

¿Qué pasaría si la abrazáramos tanto que pudiera exhalar esas preocupaciones, las que se vuelven un n**o apretado en su mente?

¿Qué pasa si le preguntamos, cómo estás realmente?

¿Y si tuviéramos espacio para la respuesta, sea lo que sea?

¿Y si escuchamos?

¿Qué pasa si le regalamos nuestras propias historias? nuestras propias verdades.

¿Y si ella escuchaba?

¿Qué tal si le decimos que sabemos que es difícil porque ya hemos andado su camino?

¿Y si no fuéramos tan rápidas para olvidar?

¿Qué pasaría si le decimos que la entendemos y que entre todo el caos lo está haciendo muy bien?

¿Y si hiciéramos eso antes de tomar al bebé?

¿Y si, en todo ese espacio, ella se sintiera lista para que sostuviéramos al bebé, porque ella misma se sintió sostenida?

Nadie dijo que la maternidad sea fácil, pero la maternidad acompañada es mucho mejor ❤️ nunca es tarde para y para sostener amorosamente a la nueva madre.


Illustration

30/01/2025

Lo que estás observando en la imagen son dosis de distintas dr**as, en la cantidad requerida para terminar con la vida de un ser humano.

La he***na es una droga derivada del opio, utilizada en el ámbito del sector salud por sus propiedades analgésicas, y socialmente como droga recreativa por sus efectos.

El fentanil es una droga opiácea sintética, con una potencia aproximada 100 veces superior a la he***na, utilizado en el ámbito del sector salud con el fin de anular/disminuir el dolor crónico diverso.

Mientras que el carfentanil, de igual manera droga sintética opiácea, es aproximadamente 100 veces más potente que el fentanil, y suele ser utilizado comúnmente en el ámbito veterinario, con el fin de sedar/adormecer animales de gran tamaño/peso.

23/12/2024

Metas 🗒️✏️

No sé, piénsalo… 😏