13/11/2025
Ya somos parte de la MANADA 639!!! 🐺
Ayer estuvimos compartiendo tips desde la evidencia científica y porque no, también desde la experiencia. Lo que le ha funcionado a una servidora para las corridas en invierno 🥶 ❄️☃️.
Me encantó y disfrute mucho el trayecto, había olvidado que correr en grupo “jala” e inspira.
Los esperamos todos los miércoles, correr es terapia mental (lo dice la ciencia☝🏻).
Hey familia de Delicias Runners ayer nuestros amigos de MANADA639 tuvieron como cada miércoles su SOCIAL RUN NOCTURNO, aquí te compartimos lo que se vivió.
Nos empezamos a juntar en la plaza 80 aniversario luego se tuvo el calentamiento por parte del coach Portillo, mientras se hacía el calentamiento la Dra. Fátima Soberanes quien también es runners nos compartió algunas recomendaciones sobre cómo cuidarnos ahora que empieza el frío para no dejar de correr.
Iniciamos la ruta esta vez fueron dos opciones 4.80km y 5k, unos iban a muy buen ritmo se ve que ya tienen rato en el running, otros intermedio más calmado y otros que van empezando pero no rajan alternan caminar y correr, al terminar los recibieron con túnel de bienvenida, se compartió agua por parte de unos patrocinadores y luego nos tomamos la típica foto.
Esta vez tuvimos acompañamiento de lujo hicieron la ruta con nosotros Natalia y Emilio, dos niños runners que son Rarámuris (ellos querían correr hasta que amaneciera). Y además un integrante de la manada el tremendo Tony nos acompañó con su dron haciendo unas tomas aéreas.
Ahí mismo se dio la noticia de que surge MANADA ROSA by MANADA639, un espacio solo para ellas. Así se vivió este social run nocturno, FELICITAMOS a todos los que participaron y que a su ritmo conquistaron esos kms.
Los seguimos invitando a formar parte de MANADA639 si deseas ingresar a la manada manda WhatsApp al 6391470432 o 6391213527.
