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Carito Montes Nutrióloga

Casa
Mexico
Municipio de Delicias
Carito Montes Nutrióloga

—CITAS—
474-24-19
639-232-19-19

10/12/2025

ATÍNALE AL PESO
¡Todos pueden participar!
También fuera de la ciudad o país.
Solo mándanos 📲 tu nombre completo y el peso que creas que tiene la pared de este año.

Quién más se acerque al peso GANARÁ CONSULTAS GRATIS presencial o virtual TODO EL 2026

1. Fecha límite para mandar tu peso 31 de diciembre 2025 a las 11:59pm.
2. Premió intransferible
3. Etiqueta a tus amigos para que participen

03/12/2025

-12.5 KILOS Joooooorge 👏🏼🙌🏼💪🏼
Muuuuuuuchas felicidades! BAAAAR-BA-RO
Sigamos trabajando

27/11/2025

-10.2 KILOS Luissss, Felicidades! 💪🏼
Súper disciplinado, a seguir trabajando duro 💪🏼

26/11/2025

Algunas acciones diarias pueden estar afectando tu salud sin
que lo notes 😮💛
Dormir poco, pasar muchas horas sentada o abusar de la
cafeína puede:
💤 Alterar tu sueño y tu energía
💓 Aumentar estrés y presión arterial
🧠 Reducir concentración y bienestar general
💡 Pequeños cambios generan grandes resultados:
Duerme al menos 7 horas
Levántate y muévete cada hora
Modera el consumo de café y bebidas energéticas
Tu cuerpo te lo agradecerá hoy y a largo plazo 🌿

25/11/2025

Felicidadeeeees -11.4 KILOS
Karol 😝👏🏼🤟🏼🙌🏼 cerrando año con todo
Metas de 2025 cumplidas ✅ 🧿

20/11/2025

-18.6 KILOS 💪🏼 ¡¡Súper Mario!!
Dedicación, determinación y mucha mucha disciplina

18/11/2025

Si estás intentando bajar de peso, evita estos errores que te están frenando 👇
Bajar de peso no es solo comer menos… es hacerlo con estrategia
⚖️
Estos son algunos errores que veo todos los días 👇
🚫 Comer muy poco (tu cuerpo se defiende y se estanca)
🚫 Saltarte comidas
🚫 Confiar solo en productos “fit” o detox
🚫 No dormir bien
🚫 No tomar suficiente agua
🚫 Creer que solo el ejercicio es suficiente
✨ La clave está en el equilibrio: comer bien, moverte y descansar
💚
No necesitas hacerlo perfecto, solo hacerlo de forma constante.

13/11/2025

-10.3 KILOS LuzzzMa!
¡En tan solo 2 citas! Muchas Felicidades
A seguir trabajando duro 💪🏼

08/11/2025

No todos los días vas a tener motivación, y eso está bien💛
Lo importante es hacer aunque sea lo mínimo, porque cada pequeño paso cuenta.
Comer bien no solo es para bajar de peso 🍎
También es para sentirte con más energía, dormir mejor, y cuidar tu cuerpo incluso en los días difíciles
✅Está bien tener días donde solo haces lo básico.
✅Está bien no estar al 100%.
✅Está bien seguir, incluso sin ganas.
Porque la constancia no se trata de hacerlo perfecto, sino de no rendirte🌻
¡Agenda una consulta conmigo para hacerte un plan que te motive más!

Dirección

Calle 7ma Poniente Número 24, Frente Al Seguro Social
Municipio De Delicias
33000

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Lunes	9am - 7pm
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