Psic Christian Esparza

13/11/2025

🙌 Nos sentimos honrados y muy agradecidos por la invitación a participar en el Equipo de Consultoria en DBT ✨. Es un verdadero privilegio colaborar con ustedes DBT Jalisco 👥️ Este equipo es un respaldo profesional que nos ayuda como terapeutas a mantenernos enfocados, regulados y alineados con las mejores prácticas dentro del modelo de DBT 🌱

La consultoría de equipo en DBT es esencial para ayudar a los terapeutas a ejercer de manera efectiva ⭐

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Informes: 📞331 269 78 71

15/09/2025

El pasado 11 de septiembre, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) presentó la Iniciativa Regional de Prevención del Suicidio, un espacio clave para reflexionar sobre la crisis actual y las estrategias que los países de las Américas están impulsando para salvar vidas.

📊 En 2021, más de 100,000 personas murieron por suicidio en las Américas. Esta charla ofrece herramientas y aprendizajes esenciales para profesionales de la salud, tomadores de decisiones y todas las personas interesadas en la prevención.

Objetivos del evento:Destacar el panorama actual de la prevención del suicidio en la Región de las AméricasPresentar la nueva Iniciativa Regional de Prevenci...

07/09/2025

El suicidio es un problema de salud pública importante pero a menudo descuidado, rodeado de estigmas, mitos y tabúes. Cada caso de suicidio es una tragedia que afecta gravemente no sólo a los individuos, sino también a las familias y las comunidades.

En respuesta a la creciente crisis de suicidios, la OPS lanza una Iniciativa Regional de Prevención del Suicidio para fortalecer las capacidades nacionales y reducir la mortalidad por suicidio.

Seguimos actualizándonos para fortalecer nuestro compromiso con la salud mental.

06/09/2025

Reaccionar vs Responder

“No son las cosas las que nos perturban, sino la opinión que tenemos de ellas.” – Epicteto

05/09/2025

🙌 Muchas gracias al equipo de Flecha Gasolineras ➡️⛽️ por la invitación a impartir el Taller de Manejo de Emociones en el Trabajo. 😡😣😓🤯

Durante la sesión aprendimos a diferenciar entre emociones básicas y secundarias, a etiquetar, expresar y regular lo que sentimos, y a practicar un conjunto de habilidades DBT diseñadas para reducir la vulnerabilidad, aumentar la tolerancia al malestar y responder de manera más efectiva en situaciones de crisis. 🚨

Porque aunque todos sentimos emociones, pocas veces sabemos cómo manejarlas de manera efectiva 🚦El reto está en practicar lo aprendido para aplicarlo no solo en el ámbito laboral, sino también en la vida diaria. ✅️

✨ Felicidades al equipo de Flecha por apostar al bienestar emocional👏 ¡Nos vemos en la próxima! 💪

15/06/2025

No ahorres en abrazos, en palabras, en presencia... Este Día del Padre, honremos la paternidad presente y amorosa

Un buen padre no necesita tener todas las respuestas.
Solo necesita estar dispuesto a escuchar, acompañar, aprender.
Porque criar también es caminar juntos.

Fuente del video: Gobierno de España, Ministerio de Igualdad – Campaña “Este Día del Padre, ” (2023)