Pediatra y mamá Dra. Yesenia Aguilar

18/08/2025

😴 Si se despierta varias veces en la noche, llora al dormir o no logra descansar bien, puede que algo esté interfiriendo con su sueño.

Detrás de esos despertares podrían estar:
➡️ Hambre
➡️ Angustia de separación
➡️ Sobreestimulación
➡️ Molestias físicas

💤 Dormir bien no es un lujo: es necesario para su desarrollo… y tu tranquilidad emocional. Identificar la causa ayuda a mejorar sus noches y las tuyas.

📆 Agenda una consulta. A veces, el verdadero descanso empieza cuando dejas de adivinar.

📲 WhatsApp: 967 146 5711
📞 Citas: 967 131 0651

📍 Diag. Ramón Larráinzar #32, barrio San Ramón, San Cristóbal de Las Casas, Chiapas.

17/08/2025

11/08/2025

🧩 No sólo se trata de adelantar etapas, sino de acompañarlas con amor y juego.

Aquí van 3 tips fáciles:
1️⃣ Habla con tu bebé todo el día, aunque aún no responda
2️⃣ Muéstrale objetos con colores y texturas distintas
3️⃣ Jueguen a imitar sonidos y gestos

💖 Cada experiencia es una oportunidad para aprender. La clave está en la constancia y el cariño.

⁉️ Si tienes dudas sobre el desarrollo de tu peque, agenda una consulta. Estás haciendo un gran trabajo.

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06/08/2025

La lactancia materna es un esfuerzo compartido:

👩🏻‍🍼Otras mamás que te animan y acompañan para que puedas vivir esa etapa a tu manera.

👩🏻‍🍼 Papá, creando entornos para que disfrutes este momento con tranquilidad.

👩🏻‍🍼Médicos y pediatras, que te ofrecen seguridad y confianza para aclarar todas tus dudas.

06/08/2025

Beneficios de la rehabilitación

Disminución del dolor:

*Técnicas como la terapia manual, ayudan a aliviar el dolor y la tensión muscular.

Mejora de la movilidad:

*Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento ayudan a recuperar el rango de movimiento.

Fortalecimiento muscular:

*Se fortalecen músculos esenciales para la estabilidad de la columna.

Corrección postural:

*Se enseña al paciente a mantener una postura adecuada en actividades diarias.

Prevención de recaídas:

*La educación y el ejercicio continuo reducen la probabilidad de que el dolor vuelva.

Reducción del uso de medicamentos:

*Al tratar la causa se puede disminuir la necesidad de analgésicos o antiinflamatorios.

Mejora de la calidad de vida:

*Al reducir el dolor y mejorar la funcionalidad, el paciente puede retomar sus actividades cotidianas.

AGENDA UNA CITA CON NOSOTROS
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GUADALUPE VICTORIA 109B, BARRIO DE SAN RAMÓN.

05/08/2025

🍼 La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida del bebé, seguida de alimentos complementarios mientras continúa la lactancia hasta los 2 años o más.

📆 Cada bebé es diferente y la duración de la lactancia varía según las necesidades del niño y las circunstancias personales de cada familia.

🤱 Continuar amamantando después de introducir sólidos ayuda a mantener los beneficios nutricionales y emocionales para el bebé.

📞 Si tienes preguntas sobre la lactancia materna y su duración, agenda una consulta.

Estamos aquí para ofrecerte apoyo y orientación personalizada.

Comunícate al:
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04/08/2025

🧠 ¿Sabías que la comida chatarra también afecta los pulmones de tu hijo?

Un nuevo estudio encontró que las dietas ultra procesadas no solo afectan el corazón o el peso, también están relacionadas con mayor riesgo de enfermedades pulmonares, incluso cáncer de pulmón 🫁.

Aquí te explico por qué debemos cuidarlos desde pequeños:

🍟 5 CLAVES QUE TODO PADRE DEBE SABER:

1️⃣ Los ultraprocesados aumentan inflamación crónica
Esto afecta directamente la salud pulmonar, incluso en niños.

2️⃣ Aumentan el riesgo de enfermedades respiratorias
No solo en adultos: los niños con asma pueden presentar más crisis.

3️⃣ Empeoran la respuesta inmune
Menor capacidad de defensa frente a virus o infecciones.

4️⃣ Contribuyen a sobrepeso y grasa abdominal
Y eso reduce la capacidad pulmonar con el tiempo.

5️⃣ Una dieta saludable puede proteger los pulmones
Frutas, vegetales, omega 3 y fibra son aliados del sistema respiratorio 🍎🥦

👉 Cuida los pulmones de tu hijo también desde el plato.
Consulta con un especialista si presenta tos, dificultad para respirar o antecedentes de asma.

📲 Agenda tu cita por WhatsApp: 686 304 2952
👨🏾‍⚕️ Dr. Jácome | Neumólogo Pediatra
📍 Mexicali | “Respira tranquilo, cuidamos la salud de tu hijo”

04/08/2025

✨ Entre pendientes, trabajo y rutina, tu bienestar merece su propio espacio. Hoy es un buen día para hacer una pausa, respirar y darte tu lugar.
🩺 Con una consulta ginecológica se pueden resolver dudas, así como detectar condiciones a tiempo y devolverte esa sensación de seguridad y tranquilidad.
📍Agenda tu cita. Tu cuerpo, tu salud y tu paz lo agradecerán.
📲 Citas: 967 362 6644
🌎 dreugeniohiguera.com
📍 Diag. Ramón Larráinzar #32, barrio San Ramón, San Cristóbal de Las Casas, Chiapas.

04/08/2025

🦷 Generalmente, aparecen entre los 6 y 8 meses… ¡Y es todo un hito en su desarrollo!

Pero también puede traer:
🚧 Llanto
🚧 Babeo excesivo
🚧 Encías inflamadas y sensibles
🚧 Mordisqueo de objetos

💡 Es importante saber qué es normal y qué no, cómo aliviar las molestias y cuándo acudir a consulta.

👶 Si tu peque ya comenzó esta etapa, vengan a visitarme. Estar al pendiente de este tema, es parte de cuidar su bienestar.

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02/08/2025

🍼 Lactancia materna en gemelos: ¡sí, es posible! 👶👶

Amamantar a gemelos puede parecer un gran reto, pero muchas madres lo logran con éxito. El cuerpo está preparado: produce leche suficiente para ambos bebés. 💪

Con paciencia, apoyo y confianza, amamantar a dos es totalmente posible. ¡Tu leche es el mejor comienzo para ambos! 💖