01/09/2025
Muchos atletas NO saben diferenciar los levantamientos olímpicos ni los ejercicios que aparecen en el WOD. 🤯
❌ “Snatch, clean, power clean, hang clean,push press… todo suena igual.”
❌ “Hago el movimiento como me salga y ya.”
👉 Pero ahí está la diferencia entre alguien que se estanca y alguien que progresa.
✅ Los mejores atletas son los que entienden cada ejercicio.
✅ Saben reconocer si lo están haciendo bien o mal.
✅ Pueden corregirse en el momento y mejorar más rápido.
Entrenamiento intelectual
Atletas aprendan la teoría del levantamiento para autocorregirse.
💡 Entrena tu mente, no solo tu cuerpo.
Porque el PR empieza en tu cabeza. 🧠🔥
