Clínica Béke

08/01/2026

02/01/2026

2026 no empieza con presión, empieza con intención.
Con páginas en blanco, aprendizajes que se quedan
y otros que nos ayudan a escribir mejor lo que viene.
Este año seguimos acompañándolos, paso a paso, con salud real 🤍

✨ Bienvenido 2026 ✨

29/12/2025

Si estos días tu dieta se llama “lo que sobró”, esta info te va a salvar 😅
No todo dura para siempre, ni aunque esté en el refri.

Aquí te dejamos cuánto tiempo duran los alimentos más comunes en estas fechas para que disfrutes sin riesgos 👌
Guárdalo, compártelo y cuida tu estómago estas fiestas.

22/12/2025

En estas fechas no solo compartimos comida…
también comentarios que muchas veces sobran 🎄😅

En Clínica Béke queremos recordarte algo importante:
✨ Comer no es fallar
✨ Disfrutar no es retroceder
✨ Tu cuerpo no es tema de conversación

Estas fechas son para convivir, disfrutar y cuidar la salud sin culpa 💚

19/12/2025

🎄 En diciembre no se trata de restringir, sino de elegir mejor 🎄
Incluir snacks con proteína y fibra entre comidas puede ayudar a disfrutar las cenas y reuniones con más equilibrio. Los Pistaches Americanos son una opción práctica y deliciosa para esos días largos de fiestas 💚 Para más información, visita el link en el perfil.

VidaSana

18/12/2025

✨ Diciembre también se cuida ✨
Entre posadas, cenas y comentarios incómodos, hoy vamos a hablar de cómo disfrutar la comida sin culpa y cuidar también nuestra salud emocional ❤️
Porque la salud no se trata de castigarte, sino de acompañarte.
🕖 Hoy 7:00 pm | En vivo por Radio Vida Sana

17/12/2025

El verdadero estrés de diciembre: regalos, tráfico… y descongelar mal la comida 😅
Aquí te contamos cómo hacerlo bien y sin riesgos 🎅🍗
Porque en Navidad queremos recuerdos bonitos, no malestares 🤍✨
⁠

04/12/2025

| 🎙️🫶🏻🎄🎅

¡Sintoniza ahora "Vida Sana"!

¡ Al aire para una emisión más del programa más saludable. Descubre en cada emisión como transformar positivamente tu cuerpo y mente! 🤩

📅 ¡Todos los miércoles a las 7:00 p.m.!

30/11/2025

💚 Los estudios han demostrado que incluir Pistaches Americanos en tu día a día puede apoyar la salud de tu corazón.
Su combinación natural de grasas saludables, fibra, antioxidantes, potasio y magnesio los convierte en un snack práctico que también puede contribuir al bienestar cardiovascular cuando forma parte de un plan alimenticio equilibrado.

Además, son fáciles de integrar: puedes llevarlos contigo como snack, agregarlos a tus comidas o usarlos como topping para darle textura y nutrientes a tus platillos.

Si quieres conocer más sobre la evidencia científica detrás de sus beneficios, visita el link en el perfil.
Tu corazón también merece un snack inteligente. 💚