Ohtli Tlauili

15/06/2025

Bert Hellinger, el creador de las Constelaciones Familiares, tuvo muchas reflexiones profundas sobre el papel del padre en la vida de una persona. A continuación te resumo algunas de las ideas más importantes que él compartía sobre el padre:

🌟 1. El padre representa la fuerza para ir al mundo

Hellinger decía que la madre da la vida, y el padre da la fuerza para tomar la vida y avanzar en ella. El padre representa el orden, los límites, el éxito y el movimiento hacia fuera, es decir, hacia la vida social y profesional.

> “El padre nos da la fuerza para salir al mundo y tener éxito en él.”

🌱 2. Tomar al padre es clave para el crecimiento personal

Según Hellinger, aceptar al padre tal como es, con todo lo que fue y no fue, es esencial para la madurez. Rechazarlo —ya sea por abandono, errores, violencia, etc.— genera conflictos internos, especialmente en áreas como el trabajo, el dinero o las relaciones de pareja.

> “Quien rechaza al padre, tropieza en la vida.”

🧬 3. El padre y la madre deben estar en equilibrio

Para Hellinger, el amor entre los padres es el puente por el que llega la vida a los hijos. Si uno de los padres es rechazado, el hijo puede cargar con lealtades invisibles que le afectan. Es por eso que honrar tanto a la madre como al padre, sin juicios, es una forma de sanar el alma.

⚖️ 4. El padre también es víctima de su propio sistema

Hellinger no veía al padre simplemente como "culpable" de los errores familiares. En cambio, entendía que cada persona actúa según su historia y sus propias cargas familiares. Por eso, invitaba a mirar al padre con compasión y respeto, reconociendo su destino.

🧘‍♀️ 5. Frases que resumen su visión del padre

En constelaciones familiares se utilizan frases sanadoras. Algunas sobre el padre, inspiradas en Hellinger, son:

“Papá, te tomo como el padre que eres.”

“Tú eres el grande, yo soy la pequeña.”

“Tú me diste la vida, y eso
es suficiente."

Te invito a hacer un ejercicio; cierra tus ojos por un momento haz 3 respiraciones profundas y visualiza frente a ti a tu padre.... repite las frases anteriores....
Puede ser de gran ayuda.

09/06/2025

30/05/2025

Cuando uno pone límites y el otro los sabotea, el hijo no se siente amado: se siente inseguro. Un padre permisivo no equilibra a uno firme. Lo debilita.
Y un padre firme no funciona si está solo en la disciplina. Lo vuelve enemigo.

HERRAMIENTA PRÁCTICA:
Construyan un “acuerdo de base” con 3 normas claras y coherentes.
Ejemplo:
1. Respeto en el tono.
2. Horarios para dispositivos.
3. Tareas escolares.
Aunque no estén de acuerdo en todo, estas tres reglas mínimas deben ser defendidas por ambos, sin contradicciones.

CONSEJO PRÁCTICO:
¿Uno de ustedes siempre termina “cediendo”?
¿El otro siempre es “el bueno” o “el estricto”?
Entonces hagan esto:
Cada semana, tómense 15 minutos sin el hijo presente para revisar si están alineados.
Usen estas dos preguntas básicas:
¿Dónde estamos siendo incoherentes?
¿Qué regla necesita ser reforzada por ambos?
Sin acuerdos, no hay crianza.
Solo improvisación.

Muchos padres no están educando…
están haciendo campaña emocional para que el hijo los quiera más.
Y en ese intento de “ganarse” al hijo, pierden lo más importante: su seguridad emocional.
Un hijo que ve que uno impone y el otro rescata, no se siente libre: se siente atrapado.
No sabe a quién creer, ni a quién temer.
Porque cuando uno pone límites y el otro los desarma…
no hay amor. Hay confusión.
No lo sobreprotejas del otro.
No lo enfrentes con tu pareja.
Protéjanlo juntos del desorden emocional que ustedes aún no resuelven.

30/04/2025

El Efecto Dunning-Kruger: una paradoja del conocimiento y la confianza

Este sesgo cognitivo describe cómo las personas con bajos niveles de habilidad tienden a sobreestimar sus capacidades. Cometen errores y toman decisiones equivocadas, pero su falta de conocimiento les impide reconocerlos. Esto genera una confianza excesiva y una falsa percepción de superioridad.

Por el contrario, quienes poseen mayores competencias suelen subestimar sus habilidades y dudar de sí mismos. Esta paradoja psicológica nos acompaña en muchos ámbitos de la vida, especialmente en entornos profesionales y académicos.

Dunning y Kruger se inspiraron en frases célebres como:

"La ignorancia genera confianza más a menudo que el conocimiento" - Charles Darwin

"Uno de los problemas de nuestro tiempo es que los ignorantes están seguros de todo y los inteligentes, llenos de dudas" - Bertrand Russell

Recordar este efecto nos ayuda a ser más conscientes de nuestras limitaciones y a fomentar una actitud de aprendizaje continuo.

29/04/2025

"Mucho tiempo viví peleada con la infidelidad, mucho tiempo le temia a las mentiras y en todo ese tiempo creía que debía tener el control de todo para que no pasara hasta que un día entendí que realmente NO ESTABA EN MIS MANOS. Desde ese día solté el control, solté el sobrepreocuparme y simplemente entendí que cuando alguien va a fallar en la relación va a fallar sin importar lo que el otro haga, cuanto cuide o cuanto pida que no suceda. Así que desde ese entonces internamente liberé a mi pareja, lo vi un ser libre, autónomo e independiente capaz de tomar sus propias decisiones buenas o malas y capaz de afrontar las responsabilidades de sus actos. Desde ese entonces puedo dormir y vivir en paz dejando que mi pareja me engañe, me mienta, y se vaya con quien quiera si es lo que algún día le nace hacer y confiando en que esa información llegará a mí sin yo buscarla. Confiando en que cuando yo me enteré de que algo así pase sabré que hacer, sabré que decir y sobre todo sabré cómo irme. Pero mientras no pase, vivo tranquila y sin miedos".

El miedo a la infidelidad, al abandono y a las mentiras es una de las cosas más frecuentes en las relaciones de pareja pero les quisiera aclarar algo, la infidelidad no es el verdadero problema… el problema es que probablemente ya ha pasado, ya te han lastimado y decidiste quedarte. La traición duele si, pero duele más quedarte intentando volver a confiar y recuperar algo que jamás va ser igual. Trabajemos nuestros miedos y la relación con nosotros mismos, pongámonos primero y esa será nuestra garantía por si algún día nos pasa. Comprendamos que lo único que está en nuestras manos es lo que haremos si llega a pasar no evitar que pase.