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Sanarte Nutrición - Lic. Lyleni Ordaz

Casa
Mexico
Muzquiz
Sanarte Nutrición - Lic. Lyleni Ordaz

Especialista en nutrición clínica enfocada en brindarte resultados duraderos y mejorar tu salud.

Enfoque clínico en enfermedades digestivas, Balance hormonal,Renal y enfermedades metabólicas

15/11/2025

Hoy es un buen recordatorio de que la salud se construye todos los días 💙

10/11/2025

🤩Lunes de motivación 🤩

Así se ve la recomposición corporal 💪🏻
4 kilos menos en la báscula, más músculo, menos grasa y un cuerpo mucho más definido.
Anita no solo bajó de peso… cambió su composición completa.

Constancia, entrenamiento y una alimentación planificada: eso es lo que se nota cuando haces las cosas bien 💪🏻

Te admiro mucho Ana por que aparte de ser mamá has logrado encontrar el equilibrio y cuidarte a ti misma tu salud metabólica y física ❤️

Seguiremos avanzando 🤩💪🏻 pero tus resultados ya son excelentes!

08/11/2025

Hoy celebramos a mi paciente Enrique, quien ha perdido 10 kg y entra oficialmente en fase de pre-alta 👏🏻

Este proceso no se trata solo de pesar menos, sino de reeducar al cuerpo y la mente: aprender a comer con equilibrio, entender las señales del hambre, mejorar los hábitos y sostener el cambio en el tiempo.

Una alimentación balanceada no es restricción, es estrategia.
Cuando comes lo que tu cuerpo realmente necesita en las proporciones correctas y adaptados a tu estilo de vida, el cuerpo responde con energía, salud y bienestar. 🌿

Enrique es ejemplo de lo que pasa cuando la constancia supera a la motivación.
Si tú también quieres lograr una transformación, agenda tu valoración nutricional y comencemos a construir tu mejor versión 💪🏻

📍 Sanarte Nutrición
👩🏻‍⚕️ Lic. Lyleni Ordaz – Nutrióloga Clínica
Cédula profesional - 9027124
Cédula especialista - 1113669

22/10/2025

✨ No se trata solo de números en la báscula… se trata de tus logros, tu esfuerzo y tu bienestar.
Con InBody, podemos acompañarte paso a paso, entender tu cuerpo y celebrar cada avance en tu camino hacia una vida más saludable. 🌱💪

08/10/2025

¡Este reel va con cariño para mis pacientes que dicen que “si comieron bien” pero…😅 Aquí no juzgamos, pero si aprendemos a hacerlo mejor!

03/10/2025

No era parte del plan… pero la vida (y mis pacientes) tenían otros planes para mi.
Así nació Sanarte Nutrición

02/10/2025

✨ Quiero compartir la historia de una paciente muy valiente ✨
Ella vive con SOP y decidió tomar las riendas de su salud de la mano mía como nutrióloga y su endocrinólogo el Dr Isaac Aguiñaga 🌱💪
Su proceso nos recuerda lo importante que es informarse, buscar apoyo profesional y cuidarse de manera integral. El SOP puede manejarse y mejorar la calidad de vida, ¡pero nunca hay que enfrentarlo sola! 💖

Estoy orgullosa de ti Elvira gracias por compartir tu testimonio ❤️

23/09/2025

20 kilos en 3 meses 🤩‼️

Mi paciente estrella 🌟 de esta semana ❤️ Ella tomó una decisión importante:
👉 invertir en su salud y confiar en el proceso.

📊 Hoy, sus resultados hablan por sí mismos:

⚖️ Peso: 90.8 kg (−19.4 kg)

🔥 Masa grasa corporal: 41.8 kg (−12.2 kg de pura grasa)

❤️ Grasa visceral: 22 (disminuyendo riesgos metabólicos)

No fue magia ni “dietas extremas”.
Fue el resultado de:
✅ Un plan de nutrición individualizado
✅ Educación en hábitos sostenibles
✅ Constancia y compromiso

🌟 Lo más valioso de todo esto no son solo los números que cambiaron en la báscula, sino:
💃 Cómo se siente más ligera
💪 Cómo recupera energía
💖 Cómo mejora su autoestima al verse y sentirse diferente

💡 Recuerda:
Tu cuerpo sí responde cuando lo tratas con amor y constancia.
Los cambios reales no se logran en un día, pero sí con decisión y acompañamiento correcto.

📲 Agenda tu consulta en Sanarte Nutrición y sé parte de estas historias de transformación.

28/08/2025

✨ En Sanarte Nutrición creemos que tu relación con la comida merece amabilidad, no culpa. 💛
No estás rota, estás aprendiendo a escucharte. Comer carbohidratos, comer por emociones o disfrutar tus alimentos no te hace débil, te hace humana. 🌿
Aprende a nutrirte con respeto y sin castigos. Tu cuerpo y tu mente lo agradecerán. 💫

21/07/2025

No estoy donde quiero, pero qué bonito se siente estar volviendo a mí.
Paso a pasito, pero sanando con intención 🌿✨

👉🏻 ¿Tú también estás volviendo a ti? Cuéntame cómo te estás eligiendo hoy.

28/05/2025

Es SOP. Y sí se puede tratar.

27/05/2025

Si sabes, sabes…
Este starter pack de SOP no viene con instrucciones, pero sí con:
– Cándidas que regresan,
– Lágrimas sin aviso y estado de ánimo cambiante
– Cansancio y fatiga
– Pinzas como kit de emergencia por los molestos vellos en la barbilla
– Y el típico consejo de: solo baja de peso
Spoiler: mereces mucho más que eso.
El SOP no se ve igual en todas, pero todas merecemos abordajes reales y completos.

¿Te identificas? Aquí hay espacio seguro para ti.

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