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Sanarte Nutrición - Lic. Lyleni Ordaz

Casa
Mexico
Palau
Sanarte Nutrición - Lic. Lyleni Ordaz

Especialista en nutrición clínica enfocada en brindarte resultados duraderos y mejorar tu salud.

Enfoque clínico en enfermedades digestivas, Balance hormonal,Renal y enfermedades metabólicas

28/05/2025

Es SOP. Y sí se puede tratar.

27/05/2025

Si sabes, sabes…
Este starter pack de SOP no viene con instrucciones, pero sí con:
– Cándidas que regresan,
– Lágrimas sin aviso y estado de ánimo cambiante
– Cansancio y fatiga
– Pinzas como kit de emergencia por los molestos vellos en la barbilla
– Y el típico consejo de: solo baja de peso
Spoiler: mereces mucho más que eso.
El SOP no se ve igual en todas, pero todas merecemos abordajes reales y completos.

¿Te identificas? Aquí hay espacio seguro para ti.

23/05/2025

Feliz día a todos los estudiantes tengan por seguro que en un futuro todos sus esfuerzos valdrán la pena

21/05/2025

No esperes a tener 50 para cuidar tu cuerpo.
A los 30 aún estás a tiempo. A los 40, más que nunca.

Comenta “Estoy lista” si quieres vivir esta etapa informada, fuerte y conectada contigo.
Compártelo con esa amiga que dice: “me siento rara, pero no sé por qué.”

19/05/2025

¿Ya pensaste en cómo quieres llegar a tu menopausia?
Empieza a cuidar tu cuerpo HOY, para que mañana no sea una batalla.

Guarda este post si tienes 30+
Compártelo si amas a una mujer
Comenta si ya estás sintiendo cambios y no sabes si es norma

16/05/2025

Ir a consulta nutricional no significa prohibiciones ni castigos, sino aprender a comer de forma equilibrada, sostenible y adaptado a ti y tu estilo de vida

15/05/2025

Cuida tu cuerpo después de los 30, ¡te lo agradecerá!

¿Quieres una guía personalizada?
Escríbeme por DM o agenda tu consulta.

14/05/2025

¿Te identificas con alguno?

Hazte estudios o agenda valoración clínica funcional.
Suplementar sin revisar puede ser igual de dañino que no hacerlo.

Comenta “ME FALTA” y te ayudo a interpretar tus síntomas o armar tu panel de estudios.

13/05/2025

¿Tienes alguno de estos síntomas? Tal vez tengas baja tu Vitamina D3
Hazte tu estudio y cuida tu salud desde la raíz.
Comenta “SOL” si quieres que te ayude a interpretar tus resultados.

09/05/2025

El equipaje no pesa y el camino no cansa cuando todo lo que se carga es amor ❤️

Hoy celebramos a todas las mamás que hacen del amor su motor y de la salud, su legado.
A ti, que enseñas con el ejemplo, que nutres con intención y que construyes un hogar desde el corazón…

Gracias por ser inspiración.
Feliz Día de las Madres.

Desde Sanarte Nutrición , seguimos caminando contigo, mamá.

07/05/2025

Sembrando salud desde pequeños 🥦🍏🍐

❤️Tuve el privilegio de visitar el jardín de niños Federico Berrueto para hablar con los más pequeños sobre el poder de los alimentos. 🦸🥦🍏🍗🥩

Con ojos curiosos, risas sinceras y corazones abiertos, aprendimos juntos que comer bien no solo es importante… ¡es mágico!🪄

Hablamos de frutas que nos dan energía, verduras que nos hacen fuertes y agüita que nos mantiene brillantes por dentro. 🍌🫐🍓🍇

👩🏼‍⚕️Porque la nutrición no empieza en la consulta, empieza en casa, en el juego y en la escuela.
Y si sembramos amor por la comida real desde ahora, estamos cultivando adultos más conscientes, más sanos y más felices.

Gracias por confiar en mí para este momento tan especial.
Mi corazón salió lleno, y mi misión más viva que nunca.

La verdad fui la mamá más feliz y orgullosa por visitar el kínder de mi hijo, mi misión en la vida es ser una excelente nutrióloga y una excelente mamá, estar presente en cada momento importante ❤️

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26340

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