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Salvador Dávila - Psicólogo

Casa
Mexico
N. L
Salvador Dávila - Psicólogo

-Atención psicológica, presencial y en línea.
-Orientación para padres
-Acompañamiento psicoemocional

16/06/2025

La felicidad no siempre es euforia. A veces, es simplemente sentirte en paz contigo mismo.

¿Quieres encontrar un mayor equilibrio en tu vida? Agenda tu cita y construyamos juntos ese bienestar.

Acompañamiento psicoemocional presencial o en línea

Tel: 81 1008 2050

Dirección: Héroes del 47 1322 col Terminal Mty

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10/06/2025

La tristeza no es debilidad, es una emoción que necesita ser escuchada. Permitirte sentirla es parte de sanar.

Si últimamente te sientes abrumado por la tristeza, la terapia puede brindarte un espacio seguro para expresarte.

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05/06/2025

El miedo te detiene, pero enfrentarlo te fortalece. Reconocerlo es el primer paso para superarlo.

¿Quieres aprender a manejar tus miedos? Estoy aquí para acompañarte.

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26/05/2025

La ansiedad puede sentirse como un torbellino de pensamientos. Respirar y reconectar con el presente puede ser el primer paso para calmar esa tormenta.

¿Quieres aprender herramientas para manejar la ansiedad? Estoy aquí para ayudarte.

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15/05/2025

El amor propio es la base de todas tus relaciones. Si te valoras y cuidas, puedes construir vínculos más sanos y significativos.

¿Qué haces para fortalecer tu amor propio? Si quieres aprender a cultivar esa relación contigo mismo, agenda tu cita.

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08/05/2025

La autodisciplina es el motor que nos impulsa hacia nuestras metas, pero ¿cómo mantenerla cuando la motivación flaquea? Trabajar en tu autodisciplina puede ayudarte a desarrollar hábitos positivos, mantenerte en el camino correcto y, sobre todo, sentirte orgulloso de los logros que alcanzas, incluso en los días difíciles. Si sientes que la procrastinación o la falta de motivación están deteniéndote, puedo ayudarte a desarrollar estrategias para recuperarlas.

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21/04/2025

Adaptación a Cambios de Vida

¿Cómo estás manejando los cambios en tu vida?

🖤 Cuando los cambios son difíciles:

1. Resistencia al cambio.

2. Sentimientos de inseguridad y miedo.

3. Estrés y ansiedad elevados.

4. Dificultad para adaptarte a nuevas situaciones.

5. Problemas con el ajuste en tu rutina diaria.

6. Sensación de pérdida de control.

💚 Cuando te adaptas bien a los cambios:

1. Aceptación positiva de nuevas situaciones.

2. Sentimientos de seguridad y confianza.

3. Estrés y ansiedad controlados.

4. Adaptación fluida a nuevas rutinas.

5. Flexibilidad y resiliencia.

6. Sensación de control y bienestar.

¿Te gustaría manejar mejor los cambios en tu vida? Agenda una consulta para aprender estrategias de adaptación.

📅 ¡Contáctame para mejorar tu adaptación a los cambios!

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14/04/2025

¿Cómo estás manejando el trauma?

Compara estos dos estados:

🖤 Cuando el trauma sigue presente:

Recuerdos intrusivos y angustiosos.

Evitación de situaciones o lugares.

Sentimientos persistentes de miedo o tristeza.

Dificultad para conectar con otros.

💚 Cuando estás en proceso de sanación:

Menos angustia y recuerdos intrusivos.

Enfrentamiento gradual de temores.

Conexiones más saludables con los demás.

Sentimientos de esperanza y recuperación.

Sanar el trauma es un viaje, y buscar apoyo puede ser el primer paso hacia la recuperación. Agenda una consulta para iniciar tu proceso de sanación.

📅 ¡Solicita tu consulta y comienza tu camino hacia la sanación!

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07/04/2025

Manejo de las Emociones

¿Cómo estás manejando tus emociones?

Compara estos dos estados:

🖤 Cuando las emociones son abrumadoras:

Reacciones descontroladas.

Sentimientos de tristeza o ira persistentes.

Dificultad para regular tus estados de ánimo.

Conflictos internos constantes.

💚 Cuando gestionas bien tus emociones:

Respuestas emocionales equilibradas.

Capacidad para expresar sentimientos de manera saludable.

Regulación efectiva de tu estado de ánimo.

Sentimientos de estabilidad y control.

Aprender a manejar tus emociones puede mejorar tu calidad de vida. Agenda una consulta para desarrollar habilidades de regulación emocional.

📅 ¡Contáctame para mejorar tu manejo emocional!

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04/04/2025

¿Cómo te comunicas con los demás?

🖤 Cuando la comunicación es ineficaz:

1. Malentendidos frecuentes.

2. Conflictos constantes.

3. Dificultad para expresar tus necesidades.

4. Escucha activa deficiente.

5. Relaciones tensas y conflictivas.

6. Sentimientos de frustración y aislamiento.

💚 Cuando la comunicación es efectiva:

1. Claridad en tus mensajes.

2. Resolución de conflictos de manera constructiva.

3. Expresión clara de tus necesidades.

4. Escucha activa y empática.

5. Relaciones más armoniosas.

6. Sentimientos de conexión y comprensión mutua.

¿Quieres mejorar tu comunicación? Agenda una consulta para desarrollar habilidades efectivas de comunicación.

📅 ¡Contáctame para trabajar en tus habilidades de comunicación!

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31/03/2025

Confianza en Ti Mismo

¿Cómo te sientes sobre tu confianza?

Observa estos dos estados:

🖤 Cuando la confianza es baja:

Dudas constantes sobre ti mismo.

Miedo al fracaso.

Auto-críticas severas.

Inseguridad en tus decisiones.

💚 Cuando tienes confianza en ti mismo:

Crees en tus habilidades.

Afrontas desafíos con seguridad.

Te valoras y te respetas.

Tomas decisiones con firmeza.

Desarrollar la confianza en ti mismo puede transformar tu vida. Agenda una consulta para fortalecer tu autoimagen y seguridad.

📅 ¡Contáctame para empezar tu camino hacia una mayor confianza!

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27/03/2025

Los cambios profesionales pueden generar inseguridad y ansiedad, pero también pueden ser grandes oportunidades para redescubrirte y crecer. Aceptar y adaptarse a estos cambios de manera saludable es fundamental para prosperar en un entorno laboral en constante evolución. Si estás atravesando una transición laboral y necesitas apoyo, puedo ayudarte a navegar este proceso con claridad y confianza.

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