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Psic. Javier Salas Lezama

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Nacajuca Centro
Psic. Javier Salas Lezama

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🧠 Psicólogo | Sexólogo | Docente universitario
🎤 Terapia psicológica · Talleres · Conferencias
💬 Sexualidad, emociones y bienestar personal
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08/01/2026

Este año no te pidas más fuerza, más productividad o más resistencia.
Pídete respeto, pausas y amabilidad contigo.

Desde la psicología, sabemos que el cambio real no nace del castigo,
sino del cuidado. 🌿

Si necesitas acompañamiento en este inicio de año, estoy aquí.
👉 https://www.psicologojavier.com

07/01/2026

La vida no siempre necesita arranques explosivos.
A veces necesita pausas, silencio, calma y claridad.
Si este enero estás avanzando despacio… es válido.

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07/01/2026

La autoexigencia no siempre es disciplina.
Muchas veces es miedo a no ser suficiente.

🌱 Este año puedes empezar distinto.
Con menos presión y más acompañamiento.
👉 https://www.psicologojavier.com

05/01/2026

No te compares con quienes empiezan el año “con todo”.
Cada quien inicia desde su historia, su corazón y su cansancio acumulado.

🌿 Si hoy sientes que vas despacio, recuerda:
lento no es malo, lento es honesto.

Te acompaño si necesitas claridad.
📍 https://www.psicologojavier.com

04/01/2026

Los domingos son ese espacio donde el cuerpo habla más claro que la mente.
Y quizá este es el momento para soltar lo que ya no quieres cargar en 2026.

🌿 Si quieres empezar el año más ligero, puedo acompañarte.
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03/01/2026

Muchas personas han aprendido a detener su vida porque “aún les duele”.
Pero sanar no es una línea recta, y no necesitas estar bien al 100% para avanzar.

La vida también se construye paso a paso, aun con el corazón sensible.
Puedes vivir, sentir, sanar y crecer al mismo tiempo.
No estás solo en esto. 💛🌿

02/01/2026

Lo que no sueltas se queda, y lo que se queda… se repite.
Repetimos heridas, repeticiones, patrones, silencios.

🌿 Hoy regálate un cierre más consciente.
Y si necesitas compañía en este cierre, te acompaño.

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01/01/2026

El inicio del año no debe sentirse perfecto.
Debe sentirse honesto.
Dudar también es empezar.

🌿 Te acompaño a iniciar el 2026 desde un lugar más amable contigo.
📍 https://www.psicologojavier.com

31/12/2025

Hoy solo quería decirte esto, chaparra.

Sé que no estás aquí, pero siento que de alguna forma me escuchas.

Pasaron muchas cosas este año. Cambié de trabajo, aprendí, crecí… y también extrañé etapas y personas que fueron importantes para mí.

A veces quisiera sentarme contigo y contarte todo con calma, como antes.

Solo quería decirte que te extraño, chaparra.

Feliz año. Los amo 🤍

31/12/2025

El cierre del año no es solo un balance de metas.
Es un balance emocional: lo que te dolió, lo que te fortaleció, lo que callaste, lo que sostuviste.

🌿 Si esta temporada te está moviendo cosas, no significa que estés fallando… significa que estás sintiendo.
Puedo acompañarte en este cierre.

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29/12/2025

No estás cerrando el año tarde ni “mal”.
Lo estás cerrando como pudiste, con lo que tuviste emocionalmente disponible.

Este año te pidió más resiliencia de la que imaginabas… y aun así, seguiste.
Aunque nadie lo notó, tú sabes lo que te costó llegar aquí.

🌿 Si este cierre se siente pesado, no tienes que atravesarlo solo(a).
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