Farmacia "Beri"

12/06/2025

⚡️Batido Anti-Estrés: Apio, Kiwi y Avena

⚡️Ingredientes (1 porción):
1 tallo de apio (rico en luteolina, reduce la inflamación y el estrés).
1 kiwi maduro (alto en vitamina C, combate el cortisol y mejora el ánimo).
3 cucharadas de avena (fuente de magnesio y fibra, relaja el sistema nervioso).
1 taza de agua fría (o leche vegetal si prefieres cremosidad).
Opcional: 1 cucharadita de miel o 1 dátil para endulzar.

⚡️Preparación:
1. Lava y corta el apio en trozos pequeños.
2. Pela el kiwi y añádelo a la licuadora junto con el apio, la avena y el agua.
3. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
4. Sirve fresco y disfruta al momento.

⚡️Beneficios clave:
Equilibra el sistema nervioso (gracias al magnesio de la avena y los electrolitos del apio).
Reduce la ansiedad (el kiwi aporta serotonina natural).
Desinflama y relaja (el apio actúa como un adaptógeno suave).

⚡️Recomendación: Tómalo por las mañanas o después de un día agitado.

06/01/2025

👊 ¡La es clave! Realízala mensualmente desde la adolescencia, ya que el afecta principalmente a jóvenes. 🧑‍⚕️ Detecta cualquier cambio a tiempo; un diagnóstico temprano puede marcar la diferencia. ¡Tu salud está en tus manos! 💪🔍

06/01/2025

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03/01/2025

24/10/2024

Así se ponchan las llantas en Alaska.

24/10/2024

OFERTA A SOLO 15 .00 PESOS APROBECHA

26/04/2024

La frase que le dio origen a los restaurantes…

El primer restaurante llamado como tal data de 1765, cuando el cocinero Dossier Boulanger empezó a servir en su local situado en la Rue Des Poulies de París los caldos restauradores. Boulanger empezó a usar el adjetivo ‘restaurador’ no solo para sus caldos, sino también para otros platos sólidos. Para atraer a sus comensales, en la entrada del establecimiento colgaba un letrero que decía: “venid a mí, hombre de estómago cansado, y yo os restauraré”.

Tras la Revolución Francesa, varios cocineros que sirvieron a la nobleza empezaron a abrir sus restaurantes. Ese fue el caso del cocinero, Antoine Beauvilliers, quien dejó el servicio del conde de Provenza para abrir La Grande Taverne de Londres. Este fue considerado el mejor restaurador de París debido a la elegancia de sus salones y sus camareros, su alta cocina y su bodega bien curada, de acuerdo con Jean Anthelme Brillat-Savarin, autor de Fisiología del gusto, considerado el primer tratado gastronómico sobre la cocina.

26/04/2024

Día Naranja 🧡
El día 25 de cada mes es

Para poner fin a la violencia contra las mujeres y las niñas.

Construyamos ambientes laborales incluyentes y libres de cualquier tipo de violencia y discriminación para todas las personas servidoras públicas del INER.

Consulta nuestro material de apoyo: http://rb.gy/6uynip

Asesoría: Unidad de Género, comunicarse a la Ext. 5144, o bien a los correos lalvarez@iner.gob.mx y unidadgenero@iner.gob.mx.

26/04/2024

Cuida la glucosa de los más jóvenes. Las metas de glucosa en niñas, niños y adolescentes son distintas a las de los adultos. Conoce esta valiosa información 💙

Recuerda consultar con tu médico para establecer metas personalizadas.
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26/04/2024

26/04/2024

🚨 Si tienes capacitación y equipo para combatir un 🔥🌲coordinarte con las brigadas oficiales 🚒 y recuerda mantener tu seguridad como prioridad en todo momento. ¡Tu vida es valiosa, cuídala ❤️‍🩹!