10/05/2025
Desde mi espacio como nutrióloga, veo cada día cómo las mamás dan todo por su familia. Pero también me gusta recordarles algo muy importante: cuidarse a ustedes mismas también es un acto de amor.
Alimentarse bien, descansar, moverse y tener un espacio propio es parte del ejemplo que dejan en sus hijos.
Y en lo personal, gracias a mi mamá, que me enseñó el valor de cuidar con el corazón… y también la importancia de cuidar de una misma.
Con cariño y admiración,
¡Feliz día, mamás!
