Psic. Laura Domínguez Ramírez

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Ciudad Satélite
Psic. Laura Domínguez Ramírez

* Terapia psicológica individual
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* Terapia de pareja
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* Estrés
* Depresión
* Autoestima
* Conducta

15/06/2022

“Todas nuestras emociones se inscriben al nivel del cuerpo. Cuando el corazón no llora, lloran los órganos”

Expresar las emociones tiene que ser una parte fundamental de nuestras vidas y de nuestras relaciones, tanto con los demás como con nosotros mismos, y la dificultad para identificarlas y expresarlas correctamente puede crearnos problemas y gran malestar.

Es un gravísimo error pensar que debemos ignorar nuestras emociones.

Exteriorizarlas, extraerlas, sacarlas fuera, expulsarlas, es algo que se convierte en una necesidad para nosotros, todo lo que nos sucede, sirve para algo; el cuerpo y la mente son unos perfectos reguladores de nuestra balanza interna, y deberíamos escucharnos más y controlar menos.

Impedir que las emociones fluyan puede provocarnos enfermedades físicas y psicológicas.

20/05/2022

Feliz día !

19/05/2022

Además de las complicaciones físicas que la diabetes ocasiona, también puede derivar desórdenes psicológicos, como la depresión. Es importante que acudas siempre con el especialista, ya que la actitud con la que vivamos la diabetes es fundamental para lograr el control de ella.

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16/05/2022

Determinadas molestias corporales están sembradas y cultivadas en nuestro mundo emocional. Algunas de nuestras dolencias son la consecuencia de no haber entendido algunas experiencias que nos han provocado dolor, insatisfacción o ira. Estas experiencias se quedan guardadas en nosotros y poco a poco se van reflejando en nuestro cuerpo.

Toda enfermedad es la manifestación física de un malestar, de un trastorno debido a una condición mental que altera el equilibrio del cuerpo”

10/05/2022

Felicidades 🎉

06/05/2022

¡Te esperamos en Federico T de la Chica 17 Piso 3, Cd. Satélite, Estado de México. Envíanos un mensaje y agenda tu cita.😃

03/05/2022

Da tu primer paso ahora, no importa que no veas el camino completo, sólo da tu primer paso y el resto del camino irá apareciendo a medida que camines 🌻

01/05/2022

Es normal que en algún momento te sientas triste o deprimido por vivir con diabetes, pero debes saber que si se atiende a tiempo y se es constante en el tratamiento, puedes disfrutar de una vida completamente normal. Acércate a tu familia, amigos y especialistas, recuerda que no estás solo.

30/04/2022

- Quiero regalarle algo a mi hijo y no sé qué.
- Regálale calma
- ¿Cómo calma?
- Como suena, así tal cual, calma: cuando tu hijo se altere, regálale calma, cuando se estrese regálale calma, cuando haya una situación difícil regálale calma, cuando pase algo grave regálale calma.
- ¿Pero cómo le ofrezco calma cuando yo me altero?
- Por eso es un regalo, es algo que tú te esfuerzas en obtener y no siempre tienes, no es lo que sobra, uno a quien ama no le regala lo que sobra. Uno a quien ama le regala lo más preciado, le regalamos el tiempo y la energía que invertimos en crecer como seres humanos para estar en condiciones de regalar calma cuando se avecine la tormenta.
👶🧒🧑
Feliz día del niño!!

22/04/2022

La terapia psicológica es de suma importancia, ya que puede ayudarte a superar bloqueos emocionales y desarrollar estrategias que permitan afrontar tu presente o futuro.

También te puede ayudar a definir tus metas, aclarando quién eres y qué quieres de la vida.
¡La terapia psicológica ayudará a mejorar tu calidad de vida y sentirte pleno!

21/04/2022

La ansiedad en la diabetes puede ocasionar un descontrol en los niveles de glucosa, recuerda acudir con un especialista. ¡No estás solo!

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18/04/2022

En una mente desordenada, una buena salud es casi imposible.

Y es que, además de empezar a cuidar la salud física, debemos poner en orden nuestros pensamientos.

05/04/2022

Por lo general es recomendable ir al psicólogo cuando no nos sentimos bien con nosotros mismos. Es decir cuándo no somos capaces de resolver nuestros problemas y las emociones desagradables nos limitan.

14/03/2022

El tema de las separaciones y los divorcios es una realidad que está ahí y que cada vez más frecuente. Aproximadamente la mitad de las parejas terminan separándose.

Cuando eres el papá y hablas mal de la mamá de tus hijos, o viceversa, no solo siembras sentimientos negativos e incorrectos en un niño inocente, sino que además podrías llegar a faltarles al respeto.

Ellos no tuvieron nada que ver con el hombre que escogiste como esposo y padre o de la mujer que escogiste como esposa y madre, así que al hablarle mal de él o ella, sólo estás hablando mal de ti mismo y, por lo tanto, de tus elecciones.

Muchas veces es imposible no sentir sentimientos negativos por la otra persona, desencadenados por situaciones que vivieron y puede ser que el enojo te gane, que incluso quieras que tú hijx vea las fallas de su padre o madre, pero no necesita que tú se lo digas.

Te dejo esta frase de reflexión:
Papá no me hables mal de mi madre, mamá no me hables mal de mi padre.
No dañen la imagen de lo más sagrado que tengo.
El odio entre ustedes para mí es dolor, lágrimas y soledad.
Juntos o separados, para mi son MIS PADRES.

UN DESEO ✨
Que sepamos escuchar con el corazón.
Que sepamos entender sus gritos de auxilio con ese “me duele la barriga”.

07/03/2022

Limpia tu mente!

Tienes que desligarte de pensamientos como:

“no puedo lograrlo”

“no puedo cambiar”

“no puedo salir de donde estoy”

porque son pensamientos negativos que te impedirán avanzar hacia tus objetivos.
Es acertado cambiar todos tus pensamientos negativos por pensamientos positivos. Cuando pronuncias dentro de ti “no puedo” lo que haces es enfocarte en tus carencias, reforzar tus debilidades, en vez de enfocarte en las razones que te motivan a querer alcanzar un objetivo.
Lo primero que tienes que hacer es limpiar tu mente. Esto implica esfuerzo, dedicación y tiempo.

05/03/2022

Visítanos en Federico T de la Chica 17, Piso 3, Ciudad Satélite, Estado de México, a solo unas cuadras de Plaza Satélite.

Dirección

Ciudad Satélite

Horario de Apertura

9am - 3pm

Página web

http://www.centrocubanodeldiabetico.com.mx/

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