25/11/2025
✨ Cuando el paciente dice “no sé”
En terapia, ese “no sé” no siempre es vacilación.
A veces es una barrera que protege:
una forma de decir (sin palabras) “no quiero saber, no quiero ver, no quiero sentir”.
Y allí, precisamente, es donde debemos acercarnos con cuidado.
Ese “no sé” revela miedo: miedo a descubrir que algo duele, a reconocer una verdad que exige cambio.
Por eso muchas veces preferimos fantasías —“prefiero enfermarme antes que enfrentar que mi matrimonio fracasó” —antes que la claridad que transforma.
La tarea del terapeuta no es forzar respuestas.
Es acompañar a que lo que está oculto pueda ir emergiendo a su tiempo:
preguntar con ternura, sostener el silencio, invitar al cuerpo a hablar cuando la mente calla.
Porque detrás del “no sé” suele haber un deseo profundo: ser escuchado, ser acompañado para poder saber.
Si dices “no sé”, no estás derrotada.
Estás en el umbral.
Y allí merece llegar la paciencia, la presencia y la posibilidad de elegir, paso a paso. 🌿
sé
