07/01/2026
El envejecimiento de la columna no depende solo de la edad,
depende de tus hábitos, tu postura y el cuidado que le das a tu cuerpo.
Dolor constante, rigidez y cansancio son señales de que tu columna está envejeciendo prematuramente.
La buena noticia: puedes corregirlo y prevenir más daño.
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