Zalazé Fisioterapia Ortopédica y Geriátrica

Zalazé Fisioterapia Ortopédica y Geriátrica Somos una empresa dedicada a ayudar a nuestros pacientes a mejorar su calidad de vida...
Nos mantene

14/02/2026

❤️¿Te has preguntado xq cuando conoces a alguien que te gusta de repente se te aparece hasta en la sopa?
❤️¿Cuál es la razón por la que no vemos TODO lo que los demás nos dicen?

Bueno, cuando alguien nos despolariza las membranas (xq no cualquiera ehhhhh) nuestro cerebro se prende como árbol de navidad 🎄 ¿Te imaginas tener activadas 29 áreas cerebrales al mismo tiempo? Y además dopamina al por mayor 😱😱😱😱 JUSTO es para volverse locos/as y por eso enamoramiento no es lo mismo que amor...

Y NOOOOOO, no es para quitarle la magia, es para enamorarnos con conocimiento. 🥰

Pero no te cuento más, disfruta el vídeo y comparte.

Te dejamos el link de la plática en el primer comentario.

FELIZ DÍA DE SAN VALENTÍN

07/02/2026

Y con esta publicación terminamos de compartir lo que preparamos para ustedes está semana.

Acompañar a un adulto mayor no es tarea fácil; pero, con conocimiento y acompañamiento es posible. Si eres cuidador primario recuerda que no estás solo/a y si eres cuidador recuerda que tú trabajo es acompañar no hacer por...

Si pones atención a las 5 estrategias que te compartimos verás que con cosas sencillas podemos mantener su mente y su cuerpo activos, siempre con respeto y escuchando y observando mucho más de lo que decimos...

¿Qué estrategias usas? ¿Alguna otra para agregar?
Haznos saber en los comentarios Qué te pareció la serie de Fragilización, de que otros temas te gustaría que platiquemos.

Nos encantará leerte... 🧐

Nos ayudas compartiendo, comentando y/o guardando o todas juntas 😊

CUIDAMOS TU CUERPO, ACOMPAÑAMOS TU HISTORIA...

06/02/2026

Continuamos con los aspectos que se derivan de la sobreprotección en los adultos mayores 👵👴

En esta ocasión te platicamos del impacto cognitivo y Social.

Es importante, muy importante tener presente que las funciones que no se usan dejan de funcionar!; por lo tanto un cerebro que no tiene que pensar, planear, decidir, resolver, etc. Va a ir perdiendo esas funciones operativas.

Se ha demostrado que la socialización es una parte muy importante en el desarrollo de cualquier ser humano: cambiarlos de casa en el último tramo de su vida, no permitirles salir por temor a "que pase algo", no llevarlos a sus reuniones (si no pueden ir solos) los van apagando; nuevamente es probable que no digan nada por "no molestar" o xq estamos ocupados y dejen de darle importancia a esa parte de su vida, pero aislarse o dar por hecho que ya no es importante traerá pérdida de funciones importantes.

Y tú, ¿Conservas las reuniones con tus amigos? ¿Tienes con quien platicar además de tu familia o cuidadores? ¿Conoces a tus vecinos? ¿Qué actividades te gusta hacer en casa: quizá cocinar, cuidar tu jardín, etc? Cuéntanos nos encantará leerte ☺️

05/02/2026

Hola a todos, deseamos que se encuentren de lo mejor. Dentro de los puntos poco favorables que podemos encontrar en la sobreprotección de nuestros adultos mayores son:

💪LA INACTIVIDAD, al querer hacer las cosas por ellos... Yo te traigo, no te pares, ya trabajaste mucho, etc. Sale del amor, pero tendremos en la puerta pérdida de masa muscular y densidad ósea que se traduce en mayor riesgo de caídas y sus consecuencias.

😳 SENTIMIENTOS DE INUTILIDAD, muchas veces no nos dicen... Me siento inútil si haces todo por mí; pero lo piensan y se lo guardan. Ellos/as deben seguir haciendo TODO lo que les sea posible SOLOS/AS y nosotros acompañar...
NO ES HACER LAS COSAS POR ELLOS, ES ACOMPAÑAR PARA QUE LAS SIGAN HACIENDO SOLOS.

Cómo dicen por ahí... Pregunta más impone menos.

¿Te ha pasado?... Te leemos en los comentarios.

Ayúdanos a llegar a la mayor cantidad de personas posibles.

05/02/2026

Hola querida comunidad, deseamos que se encuentren de maravilla.

En lo que resta de la semana compartiremos con ustedes información sobre un tema muy importante: FRAGILIZACIÓN DEL ADULTO MAYOR POR SOBREPROTECCIÓN, como bien lo dice este 1er post... La intención es buena, los efectos no 🙂‍↔️

¿Nos acompañas?

Déjanos amor y ayúdanos a compartir con todos los adultos mayores que conozcas y sus cuidadores y familias.

23/01/2026

Hoy ZALAZÉ está de manteles largos, abre los festejos de cumpleaños con broche de oro.

Feliz cumple Dani, sigue caminando en la dirección de tus sueños...

Te queremos y te deseamos lo mejor del mundo hoy y siempre. 💐🥳💐🥳💐🤗

05/01/2026

Holaaaa querida comunidad; deseamos que TODOS/AS se encuentren con toda la actitud para crear un excelente 2026 con todo lo que nos traiga 🙂

Les dejamos por aquí un poquito de historia de LOS REYES MAGOS.

Nos encantará leer cuáles son las tradiciones en tu casa en torno a esta fecha 🧐. CUÉNTANOS...

31/12/2025

Este año fue un camino lleno de aprendizajes, retos y mucha emoción. Le dijimos adiós a personas que dejaron su huella en nuestro corazón y recibimos con los brazos abiertos a quienes se sumaron a nuestro equipo.

Y nada de esto habría sucedido SIN USTEDES.

Gracias por estar, por leer, por compartir, por cada mensaje lindo y por permitir que los acompañáramos en cada uno de sus procesos.

Detrás de esta cuenta hay un grupo de mujeres agradecidas, que cierran el año con el corazón lleno.

Gracias por ser parte de esta comunidad tan bonita.

Deseamos que este día los encuentre con el corazón lleno de agradecimiento y listos en cuerpo y alma para recibir las bendiciones que trae el 2026.

2026 AGÁRRATE que vamos con TODO.

PREPÁRENSE UN 2026 ESPECTACULAR.

30/12/2025

Holaaa querida comunidad, deseamos que se encuentren de lo mejor y listos en cuerpo y alma para recibir el 2026 😊

Queremos cerrar el año con este Reel que toca un tema importante DESHIDRATACIÓN EN INVIERNO 🥶🥶😪🤧 puede suceder a cualquier edad pero es más común en adultos mayores y niños.

¿Les pasa que en invierno les cuesta tomarse sus respectivos 2 litros (más menos) de agua? ¿Han escuchado... No sé me antoja, hace frío, etc? 🥴🥴🥴

A veces desconocemos que puede pasar si no tomamos suficientes líquidos y este Reel justo eso pretende: que sepas que es necesario, que existen alternativas (no sólo hablamos de agua simple), cuáles son las señales de alarma y qué podemos hacer.

Haznos saber en los comentarios si te resultó de utilidad está información y ¿Te ha pasado a ti o a alguien que conoces? Cuéntanos, nos encantará leerte 😊

Te dejamos un abrazo extramegasuperapretado que te pedimos compartir con tu familia, cargado de bendiciones y buenos deseos para este 2026.

CUIDAMOS TU CUERPO, ACOMPAÑAMOS TU HISTORIA...

24/12/2025

En estos más de 30 años caminando en el mundo de la fisio, algo que de verdad me encanta... Es poder caminar de la mano con nuestros médicos, puede hoy sonar extraño pero hace 30 años no se hacía ni de broma 🥴 el poder hablar con ellos/as, que nos escuchen y tomen en cuenta nuestro trabajo es en beneficio de nuestros pacientes... MARAVILLOSO🥰

Gracias por confiar en nosotras y poner en nuestras manos la recuperación de sus pacientes.

Nuestros mejores deseos para ustedes y sus familias. 🎄

FELICES FIESTAS 🎄

08/12/2025

Hola comunidad, deseamos que todos se encuentren de maravilla.

Dejen les doy contexto; en una encuesta que realizamos a mediados de año, todas coincidieron en qué les gustaría que hiciéramos alguna actividad para conocernos fuera del consultorio y decidimos que ir al boliche era una buena opción, pero conciliar agendas y actividades personales nos llevo a diciembre y decidimos convertirlo en nuestro FESTEJO NAVIDEÑO 🎄 y lo queremos compartir con ustedes.

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Centro Comercial Heliplaza Local 62
Naucalpan
53125

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Martes 8am - 8:30pm
Miércoles 8am - 8:30pm
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