Protección Civil, Naucalpan Estado de México.

31/01/2018

HIPOTERMIA EN BEBES Y NIÑOS, UN ENFRIAMIENTO PELIGROSO

Los baños en agua fría o la exposición a temperaturas bajas sin el adecuado abrigo pueden provocar hipotermia en nuestros pequeños. En estos casos debemos recurrir al termómetro para su diagnóstico y seguir unas sencillas pautas de actuación hasta la valoración del pediatra.
La hipotermia es el descenso de la temperatura corporal por debajo de los límites normales, es decir, por debajo de 35 grados. Suele ser consecuencia de la exposición a temperaturas frías durante un tiempo prolongado, bien en el agua, bien en un ambiente frío, etcétera.
Temblores, liberación de hormonas para generar calor… son mecanismos del sistema de defensas del organismo para impedir más pérdida de temperatura.
Los más propensos a padecerla son los bebés, pues la capacidad de su organismo para regular la temperatura aún no está desarrollada totalmente.

En el caso de niños, en ocasiones, son los propios padres o madres los que les provocan la hipotermia. Muchos son los que, de forma errónea, cuando el pequeño tiene fiebre, tratan de bajarle la temperatura exponiéndolos a focos de aire intenso o sumergiéndolos en agua fría. En estos casos, el niño puede llegar a sufrir un shock por termorregulación –cambio brusco de temperatura.

¿Cómo detectarla?
Los síntomas de la hipotermia pueden ser muy variados según la gravedad. Temblores, extremidades frías, respiración y pulso lentos, dificultad de atención, rigidez muscular, confusión, somnolencia… suelen ser los más habituales.

En los bebés tenemos que centrar nuestra atención en si su piel está fría, en si están más callados o menos atentos de lo habitual y en si les falta el apetito.

¿Cómo prevenirla?
Hemos de evitar los ambientes fríos. Si esto no es posible, debemos abrigar bien al niño, con varias capas finas de ropa no demasiado ajustada, ya que podría impedir la circulación. Es muy importante cubrirles la cabeza –el 20% de la temperatura corporal puede perderse por esta parte del cuerpo.

También debemos cerciorarnos de que los pequeños comen y beben regularmente, ya que la ingesta de alimentos y líquidos les proporcionará energía manteniéndoles calientes.

¿Qué debemos hacer si se presenta?
Ante la sospecha de hipotermia en nuestros hijos, debemos tomarles la temperatura con precisión a intervalos frecuentes.

Esta medición ha de realizarse por el recto, no por la axila. La toma de temperatura axilar es poco fiable, ya que el valor registrado dependerá de la humedad de la piel, del tiempo de toma, etcétera. Además hemos de tener en cuenta que hay niños con temperaturas axilares por debajo de 36 grados, consideradas hipotermias fisiológicas.

Otra nota importante a tener en cuenta es que los niños no tienen la misma temperatura las veinticuatro horas del día debido al ciclo circadiano, por el que registran las temperaturas máximas durante el día y las mínimas durante la noche.

No obstante, toda temperatura registrada por debajo de los 35 grados debe ser valorada por un facultativo. Hasta que esta valoración se produce, debemos:

Aumentar la temperatura corporal del niño empezando por la parte central del cuerpo (pecho, cabeza, cuello e ingles). Para ello utilizaremos mantas o ropas calientes. En su defecto, emplearemos nuestro propio cuerpo, poniéndolo en contacto con nuestra piel.

Si la hipotermia es debida a la inmersión en agua fría, sacaremos inmediatamente al pequeño del agua y lo envolveremos en toallas o ropas calientes.

Mantener caliente la temperatura de la habitación donde se halle el niño.

Si está consciente, darle dulces y bebidas calientes, evitando la cafeína, ya que su poder diurético contribuiría a la pérdida de líquidos.

29/01/2018

Las lluvias que se están dando en parte del territorio mexicano, se consideran como “atípicas”, es decir y en términos llanos, fuera de temporada.

David K. Adam, científico de la UNAM, explicó que más allá de las lluvias intensas, la ciudad se inunda por el exceso de basura en el drenaje, de cemento y falta de infraestructura.

La intensidad de las lluvias que se han registrado en los días recientes en la Ciudad de México no es atípica, por lo que las inundaciones en la capital del país responden a otras circunstancias, de acuerdo con David K. Adams, investigador del Centro de Ciencias de la Atmósfera (CCA) de la UNAM.

El especialista aseguró que las inundaciones exhiben el estado y calidad de la infraestructura, así como el modo de vida de los habitantes de la zona metropolitana, ya que la presencia de basura en el drenaje y el exceso de cemento ocasionan que la ciudad y algunos municipios no puedan desahogar el agua.

Adams refirió que las inundaciones se evitarían si sembráramos más árboles, no dejáramos que crecieran tanto las zonas con asfalto y se limpiaran los drenajes”.

Otro factor que influye en el incremento de las lluvias es el calentamiento global, según considera el experto de la UNAM.

“Si calentamos el mar y la atmósfera, lo más obvio es que habrá más v***r de agua; entonces, si llueve es muy probable que las lluvias sean más intensas por la inestabilidad que estamos creando”, resaltó.

La UNAM destacó que las estadísticas todavía son muy incipientes para la ciencia y se necesitará al menos una década de datos continuos para comprobar los datos de los efectos del calentamiento global. Pero en las próximas tres o cuatro décadas este fenómeno tendrá un efecto, porque la capacidad calorífica del mar es muy fuerte.

No olvides salir bien abrigado y llevar un paraguas.

En caso de inundación, caída de árboles, ten a la mano los números telefónicos de emergencia.

BOMBEROS NAUCALPAN 53731122 Y 55603868

En el municipio tendremos un 71% de probabilidades de lluvia

25/01/2018

Gracias por seguir esta pagina, inviten a la comunidad a que se una y así fomentar una cultura de Protección Civil en nuestro Municipio y allende sus fronteras.

ESTA PAGINA NO ES DE GOBIERNO, MAS SIN EMBARGO ESCRIBE TUS DUDAS Y COMENTARIOS Y SEREMOS UN VINCULO DIRECTO CON LA DIRECCIÓN GENERAL DE PROTECCIÓN CIVIL DEL MUNICIPIO DE NAUCALPAN.
LA FINALIDAD ES MANTENER A LA POBLACIÓN INFORMADA EN PROTECCIÓN CIVIL

25/01/2018

http://www.milenio.com/df/clima-cdmx-hoy-25-enero-lluvias-cielo-nublado-milenio_0_1109889043.html

Protección Civil indicó que el día de hoy continuará bajando la temperatura en la ciudad y se esperan lluvias.

21/01/2018

Próximamente curso de primeros auxilios.
Reserva tu lugar

17/01/2018

En estos climas fríos recuerda beber cosas calientes como té, atoles, café.
No te expongas a las bajas temperaturas sin estar debidamente abrigado, no calientes tu casa con anafres ya que el carbón desprende monoxido de carbono el cual es letal en cantidades considerables.
Si tienes chamarras o cobijas que ya no uses obsequiarlo a la gente en condición vulnerable sera un gran gesto de parte tuya.
En zonas altas de nuestro municipio las temperaturas tienden a ser menores que en la zona centro, ten cuidado al manejar ya que en la cinta asfáltica se produce una especie de "espejo" gélido.
Y recuerda comer alimentos altos en vitamina "C" para prevenir enfermedades respiratorias.

10/01/2018

QUE HACER EN CASO DE AMENAZA DE BOMBA O DE ENCONTRAR UN
PAQUETE O CORRESPONDENCIA EXTRAÑA (NO COMÚN) EN INSTALACIONES DE SU ÁREA DE TRABAJO.
Si bien es cierto, en México los actos terroristas no forman parte de las principales amenazas a la seguridad de las instituciones, sin embargo las amenazas telefónicas de bomba o el envío de paquetes sospechosos son mas frecuentes.
Aun cuando la gran mayoría resultan ser FALSA ALARMA, es conveniente que el personal conozca las acciones a seguir cuando se recibe una llamada telefónica de amenaza o ante la presencia de un paquete sospechoso o poco común.
• Es fundamental mantener la calma y no generar pánico entre sus compañeros.
AL CONTESTAR UNA LLAMADA DE AMENAZA:
En la mayoría de los casos de este tipo de llamadas, quien contesta o las recibe son secretarias, ò personal del área directiva ò administrativa. Es fundamental para la evaluación de la situación de los grupos de respuesta inmediata atiendan de forma precisa debe considerar la siguiente información: Tome nota de todos los datos posibles principalmente los siguientes.
HÁGALE PREGUNTAS AL INTERLOCUTOR.
• Cuándo va a explotar?
• En qué lugar fue colocada?
• Qué forma tiene el paquete?
• Qué clase de bomba es?
• Qué capacidad destructora posee?
• Colocó usted el artefacto?
• Por qué se colocó la bomba?
AL RECIBIR LA LLAMADA ES FUNDAMENTAL ELABORAR UN REPORTE A DETALLE DE TODO LO OCURRIDO ANTES, DURANTE LA LLAMADA, DEBERÁ REPORTARLO A LA SECRETARIA DE SEGURIDAD PUBLICA DE SU LOCALIDAD.
DANDO LA SIGUIENTE INFORMACION AL OPERADOR DE FORMA TRANQUILA:
A).- INFORMACIÓN GENERAL
• Datos personales.
• PALABRAS EXACTAS DE LA AMENAZA
• S**o del interlocutor
• Adulto, niño, edad estimada
• Duración de la llamada
• Hora y Fecha de la llamada
DIRECCIÓN DE PROTECCIÓN CIVIL UNAM
• Número telefónico donde fue recibida la llamada (de ser posible origen de la llamada interna, local, larga distancia).
B).- CARACTERISTICAS DE LA VOZ DE QUIEN LLAMO
Suave, aguda, profunda, rasposa, agradable, familiar, intoxicada, otros.
C).- FORMA DE HABLAR:
Clara, distorsionada, rápida, lenta, tartamuda, nasal, cortada, labial.
D).- TIPO DE LENGUAJE
Excelente, bueno, ordinario, pobre, soez, otros.
E).- ACENTO:
Local, regional, extranjero.
F).-ESTADO DE ÁNIMO:
Calmado, racional, coherente, deliberado, directo, enojado, irracional, incoherente, emocional, riendo, llorando.
G).-SONIDOS EXTERIORES O DE FONDO
Ruido de maquinas, vehículos, trenes, música, sonidos de oficina, mezcla de ruidos animales, voces, aviones, fiesta, silencio, otros.
NOTA:
• Es importante que todo el personal que cuente con línea telefónica exterior sepa de este protocolo (funcionarios, académicos, administrativos, secretarias, etc.).
• Recuerde que al presentarse una llamada de amenaza de bomba, generalmente el objetivo de quien que la realiza es desalojar, aplazar, atemorizar, llamar la atención ò sobresalir.
DATOS A CONSIDERAR PARA POSIBLE CAUSA DE AMENAZA EN SUS INSTALACIONES.
• Por alguna cuestión de origen gremial:
‐ Audiencias
‐ Asambleas
‐ Notificaciones de rescisión de contrato laboral
‐ Alguna cuestión por suspensión a algún trabajador
• Por cuestiones académicas ò estudiantiles
‐ Temporada de exámenes
‐ Por temor a alguna situación personal entre grupos
‐ Por rivalidad entre grupos
Otras causas
‐ Algún evento deportivo ò masivo
‐ Por algún puente de asueto
‐ Por broma en grupo…
‐ Por aniversario ò conmemoración de alguna fecha especifica
‐ Por periodos electorales de cualquier tipo
TOMA DE DECISIONES.
Conforme al protocolo de toma de decisiones el Titular de entidad, dependencia ò centro será el que tome la decisión final basado en el diagnostico y la evaluación de las posibles causas de amenaza, así como en las recomendaciones del personal de
protección civil y seguridad internas y externas.

COMO RECONOCER UN PAQUETE EXTRAÑO (NO COMÚN)
Puede ser reconocido si presenta los siguientes características ò signos de alarma:
• Lugar de origen extraño o desconocido.
• No contiene dirección del remitente.
• Cantidad excesiva de estampillas.
• Manchas aceitosas en el empaque.
• Alambres o cordones que salen y están adheridos a un artículo.
• Etiqueta del paquete escrita con errores.
• Diferencia entre la dirección del remitente y el sello postal.
• La escritura aparenta ser extranjera.
• Es extremadamente pesado o liviano.
• Es de forma desigual o desequilibrada.
• Es flexible en la parte de arriba, al fondo o a los lados.
• El destinatario no espera o no tiene conocimiento de la llegada de un paquete.
NOTA- Los protocolos de las empresas de paquetería indican que: el que recibe deberá firmar un acuse de recibo en documento membretado e identificados, así como toda su
paquetería está debidamente identificada.
QUÉ HACER EN CASO DE ENCONTRAR UN PAQUETE O RECIBIR CORRESPONDENCIA EXTRAÑA (NO COMÚN)
Antes
‐ Reforzar las medidas de seguridad en el control de accesos y aéreas comunes.
‐ Familiarizar a todo el personal con todos los objetos y mobiliario del entorno y lugar de trabajo (sobretodo al personal de vigilancia, mantenimiento e intendencia).
‐ Tener a la mano y difundir los teléfonos de emergencia.
‐ En caso de recibir paquetería, solicitar identificación de quién lo trae y ampliar la información. (nombre e identificación, nombre de la empresa que lo envía, remitente, a quién va dirigido, qué contiene, entre otros).
Si se localiza un paquete u objeto extraño (no común)
‐ Reportarlo inmediatamente a las autoridades de lugar de trabajo.
‐ Si el paquete excede de dimensiones ó parece sospechoso reportarlo y no lo manipularlo.
‐ Si no trae remitente ó es diferente a lo que normalmente se recibe, reportarlo.
‐ Si se detecta algo fuera de lo común alejarse del lugar y acordonar y evacuar un radio de, por lo menos, 25 metros, no manipularlo ni intentar acciones heroicas.
En caso de observar una o varias de estas características en un paquete y en caso de localizarlo en el exterior, por ejemplo áreas comunes, arbustos, banquetas, estacionamientos, debe seguir las indicaciones siguientes:
• Nunca toque, manipule o mueva el paquete o carta sospechosa.
• De aviso a la autoridad de la entidad, plantel, o dependencia.
• Nunca corte la cinta adhesiva, cordones u otros envoltorios de un paquete sospechoso.
• Nunca sumerja en agua ningún paquete sospechoso. Puede hacer detonar un mecanismo explosivo.
• No se acerque ni permita que lo hagan.
• Dar aviso a las autoridades de Seguridad Pública, Protección Civil , entre otras, de la localidad.
Nota: El objetivo de estos individuos es generar curiosidad y/o sorpresa entre la comunidad.
Socialice estas precauciones entre funcionarios, secretarias, personal de vigilancia, mantenimiento, intendencia, jardineros, y todos aquellos que puedan presenciar una situación de este tipo en sus instalaciones, y coloque un aviso en el área de correspondencia, para que puedan tomar las precauciones inherentes ante esta eventualidad.

24/12/2017

RECUERDA QUE TU VIDA NO VALE UNA COPA DE VINO.
Si manejas no bebas, ten presente que no solo te dañas a ti, a tu alrededor gira una familia.
Y podrías dañar a personas ajenas.
TAMBIÉN TEN PRESENTE EL NO JUGAR CON LOS NÚMEROS DE EMERGENCIA DE TU LOCALIDAD.
Ambulancias Protección Civil Naucalpan: 53636872.
Bomberos Naucalpan: 53731122 y 55603868.

20/12/2017

Los peligros de las redes sociales para niños y jóvenes
El fácil acceso a las redes sociales y el constante contacto con internet ha convertido a los niños, niñas y adolescentes de todo el país, en blanco fácil de violadores y abusadores sexuales.
Con gran ingenio y resguardados tras las pantallas de los computadores estos delincuentes logran que en ocasiones los menores caigan en sus trampas a pesar de las múltiples cuidados de los padres y las recomendaciones de las autoridades.

En Dosquebradas, Pereira y La Virginia, en lo que va corrido del año han sido denunciados 181 casos de abusos sexuales contra menores de edad, 156 corresponden a mujeres y 25 a hombres.

El último de los casos registrados y quizás el más aberrante fue el sucedido el pasado mes de junio, cuando un menor de 13 años, aseguró que a través de un perfil falso de facebook había sido contactado por una supuesta mujer quien en varias oportunidades le solicitó que se conocieran.

Tras acceder a la invitación de la desconocida, el menor por medio de engaños terminó en una vivienda con un hombre quien habría abusado sexualmente de él y le habría contagiado de una enfermedad de transmisión sexual.

Según la subteniente Johana Marcela Londoño, jefe de la Seccional de Protección y Servicios Especiales de la Policía, este es el primer caso que se conoce en el área metropolitana de Pereira bajo esta modalidad en lo que va corrido del año, por lo recomienda a los padres de familia seguir los siguientes pasos para evitar este tipo de situaciones.

1. Control constante de las redes sociales.

2. Brindar confianza y diálogo.

3. Verificar cuales son los amigos de su hijo.

4. Tener conocimiento de que hacen después del colegio y en su tiempo libre

5. Establecer reglas para el uso del internet en casa.

6. Asegurarse de que los menores respeten los límites de edad en los sitios web.

7. Hablar con los menores sobre el ciberacoso.

La ley

Recientemente la Sala Penal de la Corte Suprema de Justicia determinó que los padres de familia sí pueden ver las cuentas de correo y redes sociales de sus hijos menores de edad, sin que estén incurriendo en una violación a la intimidad.

Esto puede darse, siempre y cuando, se trate de velar por la seguridad de los menores y protegerlos en el marco de su potestad para asistir, orientar y controlar sus comunicaciones.

Aplicaciones tecnológicas útiles para los padres

Hay múltiples formas de ser víctimas de abuso sexual a través de las redes, entre ellas la pornografía infantil y la trata de personas, como padre usted puede usar las herramientas que facilitan la protección de sus hijos y que están al alcance de sus manos.

Mama Bear Family Safety

Esta aplicación más que imponer restricciones permite supervisar la actividad de los hijos en redes sociales como Facebook, Twitter e Instagram. Además, envía notificaciones al padre sobre la ubicación del menor, si ya salió de casa, si está en el colegio, o si va muy rápido en el carro.

KidBox Niño Seguro

Si quiere tener control total esta es la opción. Permite bloquear aplicaciones, restringir páginas, bloquear salida de llamadas y mensajes de texto. Ofrece contenidos especiales para niños.

Qustodio

Con esta plataforma los padres pueden crear perfiles para cada hijo y elegir las restricciones en los diferentes dispositivos. Ver la actividad en vivo o el historial, limitar el acceso a internet por lapsos de tiempo y analizar el tipo de contenidos a través de gráficos.

Kidoz

Transforma la interfaz del dispositivo en un ambiente más acorde para lo niños ofreciendo aplicaciones, videos educativos y de entretenimiento, páginas web y juegos. Se necesita una contraseña para desactivarla.

Screen Time

Esta herramienta se basa en la limitación del tiempo que los menores tienen a internet ya sea desde una aplicación o navegador. Los padres pueden limitar los contenidos dependiendo el tiempo de consumo.

Kids Place

Permite a los padres crear una zona segura en su propio dispositivo para cuando los niños lo usen. Protege la información personal, impide descargar nuevas aplicaciones o hacer pagos electrónicos.

RECUERDA PROTEGER A TUS SERES QUERIDOS DE CUALQUIER PELIGRO.

Cómo denunciar delitos cibernéticos en México
En la actualidad, en México la Comisión Nacional de Seguridad es quien, a nivel federal, puede recibir denuncias de incidentes informáticos, para posteriormente hacer las investigaciones para ubicar y procesar a ciberdelincuentes para evitar incidentes futuros. Estas denuncias pueden realizarse de manera anónima en el teléfono 088 o a través de la aplicación de la cuenta de twitter y el correo electrónico ceac@cns.gob.mx.

En la Ciudad de México, la Secretaría de Seguridad Pública (SSPCDMX) ha puesto en marcha a la Policía de Ciberdelincuencia Preventiva que tiene como objetivo el monitoreo de redes sociales, sitios web en general, brindar platicas informativas en centros escolares e instituciones de la Ciudad de México para la prevención de delitos informáticos, los medios para contactar y reportar incidentes derivados de internet son los siguientes:

Tel: 52425100 EXT. 5086

Email: policia.cibernetica@ssp.df.gob.mx

Twitter:

13/12/2017

Cómo hacer un plan de emergencia para tu familia en caso de desastre

1
Determina qué desastres son los más predominantes en el lugar donde vives. Por ejemplo, si vives en un lugar donde no ocurren huracanes, no es necesario que te prepares para uno, sino más bien para otro tipo de desastre. Si bien algunos desastres, como los incendios, pueden producirse en cualquier parte, los peligros a los que puedes enfrentarte varían ampliamente dependiendo del lugar donde te encuentres. Consulta con el departamento de defensa civil, la sucursal de la Cruz Roja o el servicio meteorológico de tu país para tener una idea de las emergencias para las que debes prepararte.
2
Averigua lo que puedes hacer en caso de que se produzca un desastre. Algunas organizaciones probablemente podrán aconsejarte sobre lo que puedes hacer en caso de una emergencia. Incluso pueden proporcionarte mapas de evacuación, e información concerniente a los sistemas de alerta locales y los planes de emergencia local. Si no puedes recabar toda la información necesaria de parte de estas organizaciones, investiga por tu cuenta los peligros que puede haber en tu localidad.
Por ejemplo, averigua los preparativos que debes hacer en caso de que se produzca un tornado o huracán, así como la manera de sobrevivir si te quedas atrapado en medio de un desastre. De igual manera, si es necesario, establece por cuenta propia las rutas de evacuación más adecuadas.
Recuerda que, cuando llegue el momento decisivo, dependerá de ti asegurarte de que tu familia esté bien preparada.
3
Determina un punto de reunión y una forma de ponerte en contacto con tus familiares. Existe una buena probabilidad de que todos tus familiares no se encuentren en el mismo lugar cuando se produzca un desastre, por lo que es importante que establezcas un punto de reunión predeterminado. Selecciona un lugar con una gran probabilidad de ser seguro y que esté bien alejado de tu vecindario, pues quizás no puedas volver a casa.
4
Designa una persona de contacto con quien pueda comunicarse la familia. Designa a un amigo o familiar a modo de contacto a quien tú, tu cónyuge y tus hijos puedan llamar en caso de que no puedan llegar al punto de reunión. Si quieres reducir las probabilidades de que esta persona también se vea afectada por el desastre, elige a alguien que viva en una ciudad lejana o en una región distinta. Asegúrate de que todos tus familiares tengan el número telefónico de esta persona en todo momento.
5
Habla con tu familia sobre distintos escenarios de desastre y asegúrate de que todos sepan qué hacer en todos los posibles escenarios de emergencia. Es importante que te informes sobre cómo reaccionar a los posibles peligros, pero ¿qué les pasará a tus familiares si están alejados o si sufren alguna lesión o muerte? No basta con que una sola persona sepa qué hacer; todos necesitan conocer el plan.
6
Soluciona los peligros potenciales en casa. Después de identificar los posibles escenarios de desastre, inspecciona tu casa concienzudamente para asegurarte de que sea lo más segura posible. A continuación, estas son algunas cosas que debes tener en cuenta:
Todas las cases deben contar con detectores de humo y extintores. Prueba los detectores de humo por lo menos una vez al mes y reemplaza sus baterías anualmente según sea necesario. Los extintores deben recargarse según las instrucciones del fabricante, y tus familiares deben aprender a usarlos. Asimismo, todos deben saber cómo escapar de la casa en caso de que se produzca un incendio.
Si vives en una zona propensa a los terremotos, evita colocar un librero alto y pesado justo al lado de una cuna, pues podría caer durante un sismo.
Si vives cerca del bosque donde existe la posibilidad de que se produzca un incendio forestal, debes despejar tu propiedad de maleza y césped alto para crear una zona de amortiguación entre tu casa y el fuego.
7
Enséñales a tus familiares las técnicas salvavidas básicas. Todo el que pueda aprender RCP y primero auxilios debe tomar una clase de certificación y mantenerla actualizada. Los adultos y los niños mayores deben saber cómo apagar el suministro de gas, electricidad y agua en caso de que la casa reciba daños, así como saber identificar una fuga de gas. Debes colocar los números de emergencia al lado de los teléfonos, e incluso los niños pequeños deben aprender a llamar a estos servicios.
Practicar el método para utilizar un extintor y revisar el funcionamiento de los detectores de humo son excelentes ejercicios de recordación que debes realizar una vez al año.
8
Almacena suficiente agua para un periodo de 10 a 30 días. Durante una situación de emergencia, como en el caso de un terremoto, tu casa puede perder el acceso al agua y probablemente no puedas adquirir más. Durante una inundación, podrías estar rodeado de agua, pero esta será antihigiénica e insegura. Es posible que tampoco tengas acceso a agua potable.
Almacena aproximadamente 4 L (1 galón) para el consumo diario persona. Esto incluye agua para beber, preparar los alimentos y el aseo.[1]
Almacena el agua para emergencias en recipientes limpios, no corrosivos y muy bien sellados.
Guara los recipientes en un lugar fresco y oscuro en lugar de colocarlos bajo la luz solar o cerca de gasolina, kerosene, pesticidas o sustancias similares.
9
Prepara un kit para desastres. Prepárate para una emergencia al almacenar una provisión de al menos tres días de comida sin pesticida y agua potable, así como otras cosas que podrías necesitar en caso de que no cuentes con servicios ni una manera de comprar suministros. Guarda un kit pequeño en el maletero de tu auto que también incluya lo siguientes elementos:[3]
formularios de consentimiento médico e historial clínico de cada familiar
una linterna pequeña y a prueba de agua con baterías extras y fósforos a prueba de agua
un cuaderno pequeño y algo para escribir que sea a prueba de agua
un teléfono prepago y un cargador solar para celular
protector solar y repelente contra insectos
silbato y barras luminosas de 12 horas
una manta térmica
10
Guarda un kit de primeros auxilios y verifícalo con regularidad. Colócalo en un lugar de fácil acceso de tu casa y guarda otro en tu auto. Ten en cuenta que los medicamentos y ungüentos expiran, perdiendo así su efectividad. Revisa tu primer kit una vez al año junto con el resto de tus suministros para casos de emergencia. Si notas que algo ha expirado, reemplázalo. Tu primer kit de primeros auxilios debe incluir los siguientes elementos:[4]
apósitos de compresión absorbentes y una compresa fría instantánea
vendajes adhesivos, vendajes triangulares, vendajes en rollo, almohadillas de gasa estéril y cinta de tela adhesiva
paquetes de ungüento antibiótico, ungüento de hidrocortisona, toallitas antisépticas y algunas aspirinas
un par de guantes que no sean de látex, tijeras, pinzas y un termómetro oral que no sea de vidrio ni de mercurio
medicamentos personales y con receta
una libreta con instrucciones sobre primeros auxilios y una lista de números de emergencia (incluida la información de contacto de tu médico, los servicios de emergencia, servicios móviles de emergencia y la línea de ayuda en caso de intoxicación)

12/12/2017

Si quieres que abordemos un tema en especial, manda un mensaje y con gusto lo trataremos.

12/12/2017

Hipotermia
La hipotermia es el descenso de la temperatura corporal por debajo de los 35ºC, momento en el cual los mecanismos compensadores del organismo para mantener la temperatura del cuerpo comienzan a fallar.

La hipotermia no suele aparecer de inmediato, sino de forma tan gradual que en ocasiones la víctima no llega a ser realmente consciente de estar sufriéndola. A medida que la temperatura corporal va descendiendo, se diferencian tres fases, cada una con una serie de signos y síntomas característicos:

Primera fase: los primeros síntomas de la hipotermia se deben a la puesta en marcha de los mecanismos de defensa del cuerpo. Los vasos sanguíneos de las partes más alejadas (manos, pies…) se contraen. Esto sucede para que circule menos sangre por esas zonas, ya que la pérdida de calor es muy elevada, y el objetivo del cuerpo es mantener caliente los órganos vitales. Aparecen escalofríos, la piel de gallina, aumenta el gasto calórico por los temblores y el aumento de la frecuencia respiratoria y cardíaca. Los músculos de las manos y los pies no responden del todo bien.

Segunda fase: los temblores y escalofríos son más violentos, los movimientos son lentos y torpes y se observa una descoordinación muy evidente. La víctima, aunque parece alerta, está pálida. Los labios, la orejas y la punta de los dedos pueden ponerse azules.

Tercera fase o fase profunda: dificultad extrema para moverse, la piel se pone azul, los temblores cesan. La víctima presenta somnolencia, comportamientos extraños o irracionales y confusión mental. La respiración y los latidos cardíacos disminuyen, se vuelven lentos y débiles. Al cabo de un rato los órganos vitales comienzan a fallar y a pararse, lo que se conoce como muerte clínica. En este estado la víctima no está realmente mu**ta, ya que la muerte cerebral todavía tarda unas horas en producirse.

En caso de encontrarte con un caso de hipotermia, haz lo siguiente:

Solicita ayuda médica de emergencia. .

Aparta a la persona lejos del frío. Si entrar en un interior no es posible, protege a la persona del viento, cúbrele la cabeza, y aísla al individuo de la tierra fría.
Retira la ropa mojada. Sustituye la ropa mojada por una manta seca y caliente.

No apliques calor directo. No utilices agua caliente, un cojín eléctrico o una lámpara de calentamiento para calentar a la persona. En su lugar, aplica compresas calientes en el centro del cuerpo, por ejemplo en la cabeza, el cuello, el pecho y las ingles. No trates de calentar los brazos y las piernas. El calor aplicado a los brazos y las piernas dirige a la sangre fría hacia el corazón, los pulmones y el cerebro, haciendo que descienda la temperatura corporal central. Esto puede ser fatal.

No le des alcohol a la persona. Ofrécele bebidas calientes no alcohólicas, excepto si la persona está vomitando.
No le des masajes ni frotes a la persona. Maneja con cuidado a las personas con hipotermia debido a que su piel puede estar congelada y rozar los tejidos congelados puede causar graves daños.