Mundo de Puk, Medicina Alternativa

Mundo de Puk, Medicina Alternativa La medicina alternativa nos permite conectarnos con nuestro YO SUPERIOR, sanar situaciones, equilibrar

22/08/2025

Dolor en la espalda o lesiones por la emociones desequilibradas , desde la óptica de ma Medicina China .

Los miedos q sostenernos a nosotros mismos, a la estabilidad o el futuro financiero, son causa de los problemas de nuestra espalda .

La Medicina Tradicional China se basa en que el origen de todas las enfermedades son INTERNAS o EXTERNAS.

EXTERNAS: Climas, Contagios,
Estilo de VIda o Accidentes.

INTERNAS: Las Emociones

Hígado - Ira
Riñón - Miedo
Pulmón - Tristeza
Bazo - Pensamiento
Corazón -Alegria

Un análisis de más de cien estudios que relacionan las emociones y la salud aporta una prueba de la estrecha relación entre la mente y el cuerpo:

La gente que padece algún malestar crónico (que está ansiosa y preocupada, deprimida y pesimista, o enojada y hostil) tiene el doble de posibilidades de padecer alguna enfermedad grave en el futuro.

El tabaco aumenta el riesgo de padecer alguna enfermedad grave en un 60%; el malestar emocional crónico lo aumenta en un 100%.

Así pues, comparado con el tabaco, el malestar emocional es mucho más nocivo para la salud.

Cuando nos aferramos a los deseos y las preocupaciones con toda nuestra energía sólo conseguimos crear tensión nerviosa y agotamiento.

🌸✨ Las semillas de sésamo: el tesoro chiquitico que tu cuerpo ama en la perimenopausia ✨🌸¿Has visto esas semillitas que ...
20/08/2025

🌸✨ Las semillas de sésamo: el tesoro chiquitico que tu cuerpo ama en la perimenopausia ✨🌸

¿Has visto esas semillitas que parecen solo decoración en el pan de hamburguesa 🍔? Pues resulta que son una joya nutricional que tu cuerpo, tus hormonas y hasta tu ánimo en la perimenopausia están pidiendo a gritos.

👉 Te hablo del ajonjolí o sésamo 🌱.

💎 Beneficios mágicos del sésamo en mujeres 40+

🌿 Fuente de fitoestrógenos (lignanos): ayudan a equilibrar estrógenos cuando bajan o suben como montaña rusa 🎢 en la perimenopausia.

💪 Rico en calcio y magnesio: fortalecen huesos y reducen calambres musculares.

🧠 Apoyo al sistema nervioso: mejora memoria, concentración y calma la ansiedad.

❤️ Salud cardiovascular: sus grasas buenas (omega 6 y 9) protegen tu corazón.

🔥 Efecto antiinflamatorio y antioxidante: menos hinchazón, menos cansancio y más vitalidad.

🕐 Cuándo y cómo consumirlo

Mejor momento del día: en la mañana (en batidos, yogurt, avena) para arrancar con energía ⚡ y al mediodía en ensaladas o sopas.

En la fase del ciclo:

👉 Fase folicular (días después de la menstruación): apoya la subida natural de estrógeno.

👉 Fase lútea (antes de la menstruación): ayuda a bajar ansiedad y síndrome premenstrual.

Cantidad ideal: 1 a 2 cucharadas al día (puede ser en semillas enteras, tostadas o en pasta tipo tahini).

Presentaciones:

Semillas enteras (mejor ligeramente tostadas).

Harina de sésamo (para panes o tortitas).

Tahini (esa cremita deliciosa para untar 🥄).

Aceite de sésamo (ideal en aderezos).

🌸 Cómo lo siente el cuerpo

A los 7–10 días: más energía y menos antojos de azúcar.

A las 3–4 semanas: mejora en el estado de ánimo, menos hinchazón y más ligereza digestiva.

A largo plazo: huesos fuertes, piel más luminosa y hormonas menos rebeldes.

💃 Así que ya sabes: esas semillitas que parecían “poca cosa” son en realidad un botón de reset para tu cuerpo en la perimenopausia.

Dolor lumbar… el peso que no es tuyoCuando duele la zona baja de la espalda, es como si el cuerpo susurrara: ¡no puedo m...
16/08/2025

Dolor lumbar… el peso que no es tuyo

Cuando duele la zona baja de la espalda, es como si el cuerpo susurrara: ¡no puedo más con esta carga!

Desde la biodescodificación, el dolor lumbar suele estar relacionado con miedos materiales, sensación de abandono o falta de apoyo, especialmente en lo económico, lo emocional o en los vínculos más cercanos.
Muchas veces cargamos lo que no nos corresponde. Nos hacemos responsables de los demás, callamos lo que pesa y seguimos adelante, hasta que el cuerpo grita lo que el alma calla.
Desde la medicina tradicional, hay formas muy simples y profundas de acompañar esta carga:
– Baños calientes de árnica, romero y ruda, para desinflamar el alma y soltar memorias.
– Cataplasmas de barro con sal de mar en la zona baja de la espalda, para extraer los enojos que quedaron atrapados en el cuerpo.
– Masajes con aceite de copal y lavanda, para recordar que también tú mereces descanso, amor y sostén.
Mientras haces esto, respira suave y pregúntate:
¿Qué estoy cargando que no es mío? ¿Dónde dejé de confiar? ¿A quién estoy intentando sostener sin soltarme yo?

Y si a pesar de todo sigue la molestia, puedes trabajarlo en Constelaciones Familiares, para poder hacer un viaje al Inconsciente.

08/08/2025
08/08/2025
07/08/2025
Dormir con una cebolla al lado de la cama: el remedio olvidado que está volviendo a ser tendencia por su poder naturalAu...
07/08/2025

Dormir con una cebolla al lado de la cama: el remedio olvidado que está volviendo a ser tendencia por su poder natural

Aunque parezca un consejo de abuela o algo sacado de una costumbre antigua, cada vez más personas están redescubriendo el increíble beneficio de dormir con una cebolla cortada en la habitación. No es un invento nuevo, ni una moda sin fundamento. Es una práctica con historia, tradición y resultados comprobados por quienes buscan soluciones naturales, económicas y sin efectos secundarios.

Y lo más sorprendente es que no necesitas hacer mezclas, ni tomarla, ni cocinarla. Solo debes cortar una cebolla en dos y dejarla cerca de donde duermes.

Pero… ¿por qué una simple cebolla puede hacer tanto? Aquí te explico con detalle.

La cebolla tiene una capacidad única para limpiar el aire

Las cebollas son ricas en compuestos azufrados —los mismos que hacen que llores al cortarlas— y esos compuestos tienen la propiedad de atraer y neutralizar bacterias, virus y partículas contaminantes en el ambiente. No es magia: es ciencia natural. Desde hace generaciones se ha usado la cebolla como desinfectante ambiental en casas donde había personas enfermas.

Cuando dejas una cebolla cruda expuesta al aire, ella empieza a absorber toxinas, purificando poco a poco el espacio donde se encuentra. Y lo mejor: actúa en silencio durante toda la noche.

Alivia la respiración, descongestiona y calma la tos seca

El v***r natural que desprende la cebolla al estar expuesta al aire ayuda a abrir los conductos nasales, facilitando una respiración más profunda. Muchas personas con resfriados, congestión o tos nocturna aseguran que al dormir con una cebolla al lado, logran descansar mejor y reducen esos molestos ataques de tos seca que interrumpen el sueño.

Este remedio es especialmente útil en temporadas frías o cuando hay cambios de clima, polvo en el ambiente o alergias.

Actúa como repelente natural y mantiene alejados los insectos

¿Mosquitos que no te dejan dormir? ¿Pequeñas alimañas rondando tu habitación? A varios insectos, incluidos zancudos y cucarachas, les desagrada intensamente el olor de la cebolla. Por eso, colocar una cebolla cerca de las ventanas o del suelo ayuda a mantenerlos lejos, sin necesidad de usar químicos o aerosoles.

Es un método especialmente útil en zonas húmedas o rurales donde estos bichos abundan, y funciona incluso mejor cuando se combina con ventilación natural.

* Un remedio sencillo que mejora la calidad del sueño

Dormir con una cebolla en el cuarto no cura enfermedades. Pero sí crea un ambiente más limpio, más respirable, más tranquilo. Y eso, aunque no se vea, tiene un gran impacto en tu descanso y bienestar general. Las personas que lo han probado comentan que al amanecer sienten menos congestión, duermen más profundo y se despiertan más descansadas.

En un mundo lleno de productos tóxicos, soluciones costosas y químicos artificiales, volver a lo natural es un acto de amor propio.

¿Cómo se usa?

1. Elige una cebolla blanca o morada, fresca.

2. Córtala a la mitad sin quitarle la piel completamente.

3. Colócala en un platito pequeño.

4. Déjala en la mesita de noche, en el suelo junto a la cama o en una esquina del cuarto.

5. Reemplázala cada dos días para evitar que se oxide o genere mal olor.

* Si el olor te resulta fuerte, puedes dejarla solo durante las primeras 2 o 3 horas de la noche.

* Divina MUJER recomienda este método natural para quienes desean cuidar su cuerpo y su entorno sin recurrir a productos invasivos. Porque lo más poderoso no siempre viene en frascos: a veces viene de la tierra, y con solo partirlo en dos, empieza a hacer su magia.

Mi ciclo contigo ha terminado, ya no tengo nada más que ofrecerte, excepto más reclamos y reproches producto del agotami...
06/08/2025

Mi ciclo contigo ha terminado, ya no tengo nada más que ofrecerte, excepto más reclamos y reproches producto del agotamiento emocional en el que me encuentro.

No quiero seguir en una relación que me roba la paz y me causa más angustia que felicidad, me di cuenta de que tenía una idea de nuestra relación que no se ajustaba a la realidad, te idealicé, te soñé, te otorgué atributos que finalmente no tenías.

Le di muchas oportunidades a esta relación porque me aferré a mis buenos recuerdos y a mi idea de un futuro contigo.

Te dejo ir y cierro este capítulo.

Comprendo que el amor no se pide y tampoco se debe forzar, dejo esta relación, para enfocarme en la relación más importante del mundo:

La relación conmigo mism@.

En lo profundo de tu cuerpo existe un cable maestro, invisible pero poderoso, que recorre desde tu cerebro hasta tus órg...
06/08/2025

En lo profundo de tu cuerpo existe un cable maestro, invisible pero poderoso, que recorre desde tu cerebro hasta tus órganos más vitales.

Se llama nervio vago, y aunque su nombre pueda sonar extraño, su impacto en tu bienestar es inmenso.

Este nervio, el décimo de los pares craneales, es como una autopista de doble vía entre tu mente y tu cuerpo.

Regula el ritmo cardíaco, la digestión, la respiración, la inflamación, e incluso participa en procesos tan delicados como la deglución, el habla o el vómito.

Es el mensajero del sistema parasimpático, esa parte del sistema nervioso que nos ayuda a relajarnos, sanar y restaurarnos.

Cuando el nervio vago está activo, tu cuerpo entra en “modo calma”.

Baja la presión arterial, se regula el azúcar en sangre, mejora la digestión, y tu cerebro se siente seguro.

Por eso, activarlo es como enviarle una señal a todo tu cuerpo de que está a salvo.

Y lo mejor es que puedes estimularlo de forma natural, sin pastillas, sin tecnología, solo con pequeñas acciones conscientes:

* Respirar profundo y lento, dejando que el abdomen se infle y se desinfle como una ola tranquila.

* Tararear, cantar, rezar en voz baja… las vibraciones que recorren tu garganta despiertan al vago.

* Salpicar agua fría en el rostro o aplicar una toalla fresca en el cuello.

* Meditar, agradecer, caminar despacio, acariciar a alguien que amas.

* Masajear con suavidad detrás de tus orejas o en el lateral del cuello.

* Y, sobre todo, conectar con calma y seguridad, con otros y contigo mismo.

Tomado de la Red
Crédito al autor 🖋️®️👈🏼

06/08/2025

Viniste desnudo.

Te irás desnudo.
Llegaste débil.
Saldrás débil.
Viniste sin dinero ni cosas.
Te irás sin dinero ni cosas.
¿Tu primera comida? Alguien te da de comer.
¿Tu última comida? Alguien te dará de comer.
¿Tu primer baño? Alguien te lavó.
¿Tu último baño? Alguien te lavará.
Así es la vida..
Entonces para qué tanto odio, tanto egoísmo, tanta envidia, tanto rencor y malas energías.
Todos nos iremos con las manos vacías, todo lo material que nos hemos ganado, lo hemos ganado aquí, y todo lo dejaremos aquí.
Lo único que te acompañará, lo que realmente te ganaste aquí es el amor que compartiste, la compasión que mostraste, la humildad, tu gratitud, tu ayuda, tu bondad.
Ese es el legado que dejarás aquí y que todos seguirán.
Tenemos muy poco tiempo en esta Tierra, no lo malgastes en inutilidad y frustración.
Vive ahora y aquí.
Esa es la manera de nuestros antepasados.
Esa es la manera de todos los seres vivos...

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