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Somos un centro integral de preparación cognitiva, física, emocional y psicológica para padres, cuidado prenatal, parto y post parto.

¿Tu bebé nacerá en julio?Si estás esperando un bebé para este mes, te cuento algo que me encanta observar:¡Los bebés de ...
15/07/2025

¿Tu bebé nacerá en julio?

Si estás esperando un bebé para este mes, te cuento algo que me encanta observar:

¡Los bebés de julio suelen tener una energía muy especial!

🌞 Nacen con una dosis extra de optimismo
💗 Son sensibles, observadores y profundos
🛡️ Protectores con quienes aman
🎨 Creativos desde pequeños
👀 Con una mirada que enamora y dice más que mil palabras
♋ Pueden ser Cáncer o Leo, dos signos que se caracterizan por su intuición, emoción y fuerza interior.

Desde el embarazo, ya podemos empezar a conocer su personalidad y prepararnos para acompañarlos con más amor y consciencia 💕

¿Tu bebé también nacerá en julio? ¡Cuéntame cómo te estás preparando!

15/07/2025

¿Cómo saber si ya estás en trabajo de parto?

Tu cuerpo te avisa… solo hay que aprender a escucharlo.

🗓️ Aunque la fecha probable de parto suele ser en la semana 40, tu bebé puede llegar entre la semana 38 y 41. Y para ese gran momento, hay dos tipos de señales que puedes notar:

👶 Signos premonitorios (pueden aparecer hasta 15 días antes del parto):

* Bajo del abdomen (tu bebé se acomoda en la pelvis)
* Síndrome del nido y brote de energía
* Malestar estomacal o diarrea
* Pérdida del tapón mucoso
* Cambios en tu respiración

⚡ Signos inminentes de trabajo de parto (es momento de prepararte para recibir a tu bebé):

* Ruptura de membranas (se rompe la fuente)
* Contracciones regulares, intensas y cada vez más frecuentes

Recuerda: no es lo mismo una contracción aislada que una con ritmo, duración y fuerza creciente.

Escucha a tu cuerpo, respira profundo y confía en ti.

💬 ¿Ya conocías estas señales? Cuéntame cuál te sorprendió más.

📲 Guarda esta información si estás cerca de tu fecha.

Guarda y comparte esta valiosa información ‼️🤰A veces repetimos hábitos sin darnos cuenta que ya no nos hacen bien, sobr...
11/07/2025

Guarda y comparte esta valiosa información ‼️

🤰A veces repetimos hábitos sin darnos cuenta que ya no nos hacen bien, sobre todo durante el embarazo.

Desde dormir boca arriba hasta usar productos de skincare que no son seguros… Hay pequeñas cosas que pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes tú, y en cómo se desarrolla tu bebé 💛

Este post no es para asustarte, es para acompañarte.
Porque si algo he aprendido es que cuando estamos informadas, nos sentimos más tranquilas.

Desliza y dime en los comentarios:
👉 ¿Cuál de estos hábitos tú también hacías sin saberlo?

09/07/2025

¿Alguna vez te has preguntado cómo crece tu bebé dentro del útero?

Esta animación de 15 segundos muestra la increíble transformación semana a semana, desde una sola célula hasta una personita.

El milagro de la vida es bellamente complejo, y cada etapa del desarrollo es vital.

Ya sea que estés esperando, planeando este es un viaje que vale la pena observar 🤩🙌

Cuéntame en los comentarios ¿Estás esperando bebé o planeando? Me encantaría leerte ☺️

La conexión entre mamá y bebé comienza mucho antes del nacimiento.Desde el embarazo, nuestros cerebros, emociones y cora...
03/07/2025

La conexión entre mamá y bebé comienza mucho antes del nacimiento.

Desde el embarazo, nuestros cerebros, emociones y corazones empiezan a latir en sintonía.

Cada gesto, cada respiración, crea un lazo invisible que nos mantiene cerca… incluso cuando están lejos.

¿Sabías que algunas células de bebé permanecen en el cuerpo de su mamá por años?

Es como si una parte de este bebé viviera para siempre dentro de ella.

Un vínculo profundo, silencioso y eterno.
Desde el primer latido, ya están conectados.



¿Qué es lo que más amas de estar embarazada?

¡Casa llena!Así se vivió la primera clase de nuestro curso de preparación para el parto de junio ☺️Estamos listos para a...
01/07/2025

¡Casa llena!

Así se vivió la primera clase de nuestro curso de preparación para el parto de junio ☺️

Estamos listos para acompañar a nuevas familias en esta nueva etapa . Una etapa sin miedos y con dudas resueltas.

💫 Ya tenemos nueva fecha para el curso de agosto.

‼️Próximo curso del 5 de agosto al 9 de septiembre.

👉 Ya puedes apartar tu lugar

¿Qué vas a llevarte de este curso?

🔸️Cómo identificar cada etapa del trabajo de parto
🔸️Técnicas reales de respiración, pujo y manejo del dolor
🔸️El rol de tu pareja o acompañante y cómo vivirlo en equipo
🔸️Qué esperar del nacimiento , postparto y cuidados del recién nacido
🔸️Herramientas emocionales para soltar el miedo y conectar con tu poder

Si estás embarazada y quieres vivir tu parto desde la información y no desde la incertidumbre, este curso es para ti.

🫶Escríbeme para más información o para apartar tu lugar.
Me encantará acompañarte.

Puedes tomarlo presencial en Tecamachalco o virtual desde cualquier lugar del mundo.



¿Qué te gustaría saber antes de tener a tu bebé?

Estos son puntos básicos que se deben considerar antes de visitar a un recién nacido.Si estás a punto de tener a tu bebé...
01/07/2025

Estos son puntos básicos que se deben considerar antes de visitar a un recién nacido.

Si estás a punto de tener a tu bebé, no dejes de compartir estos puntos importantes con las personas que planean visitarte.

Recordemos que los recién nacidos son susceptibles a enfermedades, por lo que es necesario tomar precauciones.

Recuerda que no es exageración, sino por tu salud y la de tu bebé.

Cuéntame, ¿qué otra recomendación agregarías?

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01/07/2025

¿Estás embarazada y te sientes cansada?
Muchas embarazadas sienten cansancio constante durante su embarazo y esto puede deberse a diversas cosas como cambios hormonales, cambios físicos y, sobre todo, por el hecho de que estás creando vida.

Si sientes que estás con baja energía, toma descansos durante el día, haz ejercicio moderado y aliméntate con una dieta balanceada con nutrientes variados.

No olvides tus suplementos prenatales y mantenerte hidratada.

Platícame en los comentarios qué haces para aliviar tu cansancio en el embarazo. 🫶 Tus consejos pueden ayudar a más futuras mamás.


embarazo

Mañana comenzamos ✨No sabes cuánto me emociona abrir un nuevo grupo y acompañar a mujeres que, como tú, están a puntode ...
24/06/2025

Mañana comenzamos ✨

No sabes cuánto me emociona abrir un nuevo grupo y acompañar a mujeres que, como tú, están a punto
de vivir uno de los momentos más importantes de su vida.

Este curso no solo es información sobre el parto.
Es espacio, es contención, es confianza.
Es todo lo que yo hubiera querido tener cuando me convertí en mamá por primera vez.

Si ya estás inscrita, te espero con el corazón abierto.
Y si esta vez no alcanzaste lugar, mándame mensaje y con gusto te comparto las próximas fechas.

Nos vemos muy pronto 💛




19/06/2025

¡Últimos lugares! 🫶

♥️Comenzamos el próximo 24 de junio, aprende todo sobre tu embarazo, parto, posparto, lactancia y cuidados del recién nacido con tu pareja.

Recuerda que puedes tomarlo online o presencial en Tecamachalco.

Si quieres que te mandé más información, escríbeme aquí ☺️ o bien mándame un mensaje.

Te veo pronto, con cariño Sandra

Antes vs. Después del bebé: así cambian nuestras noches 😅Antes:Tú y tu pareja, cada uno en su lado, abrazos, ronquidos s...
17/06/2025

Antes vs. Después del bebé: así cambian nuestras noches 😅

Antes:

Tú y tu pareja, cada uno en su lado, abrazos, ronquidos sincronizados y 8 horas (con suerte) de paz. 💛

🍼 Después:
Un pie en la cara, un biberón a las 3 a. m., pañales, llantos, y alguien preguntando si ya amaneció..

Platícame en los comentarios si estás lista para este cambio 🤩

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Fuente De Hérmes 64, Lomas De Tecamachalco
Naucalpan
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Soy Sandra Salum

Mis inicios como educadora perinatal comienzan por el interés en apoyar a quienes se preparan para dar vida.

Psicoprofilaxis Center es el resultado de ese gran sueño que me ha permitido consolidarme como un referente para la psicoprofilaxis en el país, así como mis estudios en The American Society for Psychoprophylaxis in Obstretrics en educación perinatal, doula por la Escuela Nacional de Enfermería y Obstetricia de la UNAM y miembro activo desde 1993 de la Asociación Nacional de Instructoras en Psicoprofilaxis Perinatal.

Mis objetivos son preparar a parejas o madres con alto profesionalismo en el proceso de alumbramiento. Más de 30 años de experiencia me respaldan, así como mi participación en más de 2000 partos.

Quiero prepararte para vivir intensamente el momento de dar vida.