Psicoprofilaxis Center

Psicoprofilaxis Center Somos un centro integral de preparación cognitiva, física, emocional y psicológica para padres, c

Somos un centro integral de preparación cognitiva, física, emocional y psicológica para padres, cuidado prenatal, parto y post parto.

Cuidarse en invierno mientras estas embarazada es muy importante.Hoy te comparto unos tips que puedes incluir de manera ...
11/12/2025

Cuidarse en invierno mientras estas embarazada es muy importante.

Hoy te comparto unos tips que puedes incluir de manera fácil en tu día a día.

¿Qué otro agregarías a la lista? Comparte tus consejos aquí 👇

10/12/2025

Nos encanta escuchar historias como la de 🫶
Tener un parto y un posparto informado y preparado sí es posible 🙌

Estoy contigo en este proceso, lista para acompañarte y que llegues sin dudas, sabiendo cómo funciona el poder de tu cuerpo.

Te espero en mi próximo curso iniciamos el 13 de enero ya puedes apartar tu lugar 🩷

Si quieres más información escríbenos aquí o por mensaje 🫶

10/12/2025

Cómo saber si ya estás en trabajo de parto?

🗓️ Aunque la fecha probable de parto suele ser en la semana 40, tu bebé puede llegar entre la semana 38 y 41. Y para ese gran momento, hay dos tipos de señales que puedes notar:

👶 Signos premonitorios (pueden aparecer hasta 15 días antes del parto):

* Bajo del abdomen (tu bebé se acomoda en la pelvis)
* Síndrome del nido y brote de energía
* Malestar estomacal o diarrea
* Pérdida del tapón mucoso
* Cambios en tu respiración

⚡ Signos inminentes de trabajo de parto (es momento de prepararte para recibir a tu bebé):

* Ruptura de membranas (se rompe la fuente)
* Contracciones regulares, intensas y cada vez más frecuentes

Recuerda: no es lo mismo una contracción aislada que una con ritmo, duración y fuerza creciente.

¿Qué es lo que más te asusta de estar en trabajo de parto?

📲 Guarda esta información si estás cerca de tu fecha.

10/12/2025

Nos encanta escuchar los testimonios de papás que vienen al curso.

Papás que no sabían muchas cosas y salen queriendo saberlo tooodo.

Nos encanta ver cómo se van transformando en parejas mucho más unidas, mamás que se sienten más vistas y comprendidas, y papás que, sin duda, se comienzan a sentir parte del proceso.

Te invitamos a que vengas con tu pareja y que vivan esta nueva etapa juntos, y se enamoren y reconecten aún más en esta nueva etapa de la maternidad y paternidad.

El próximo curso es ya en el 2026.
Comenzamos el 13 de enero, ya pueden ir apartando su lugar y aprovechar estos meses previos para ir reservando su curso.

Envíame un mensaje si quieres saber más información.

09/12/2025

Arriba las manos todas las que están en esta situación 😂

Gracias .journey por ilustrar esta etapa a la perfección

Si estás en tu último mes de embarazo, guarda este post para que puedas tenerlo en cuenta en tu posparto.Recuerda que en...
21/10/2025

Si estás en tu último mes de embarazo, guarda este post para que puedas tenerlo en cuenta en tu posparto.

Recuerda que en el posparto vas a tener que cuidar de dos personas: de ti y de tu bebé, y a veces el adaptarnos a esta nueva rutina nos deja comiendo a las carreras o saltándonos comidas.

Por eso, asegúrate de comer alimentos de calidad para que, si comes poco, te asegures de tener muchos nutrientes para tu recuperación.

Incluye en tu dieta posparto: fibra, verduras, frutas y proteínas que te ayuden a recuperar tu cuerpo al máximo.

¿Cuánto tiempo te falta para que llegue tu bebé?

21/10/2025

¿Has escuchado hablar de la presentación pélvica?

Ocurre cuando el bebé se acomoda con los pies o las nalgas hacia abajo dentro del útero, en lugar de colocarse con la cabeza hacia abajo (posición cefálica).

Uno de los tipos más comunes es la presentación pélvica franca, cuando el bebé tiene las piernas flexionadas en las caderas y estiradas en las rodillas, con los pies cerca de su carita.

Detectarlo a tiempo permite acompañar el embarazo con mayor tranquilidad y tomar decisiones informadas para el parto.

Tener seguimiento durante el embarazo te va a permitir conocer tu caso y actuar de la mejor manera.

¿Habías escuchado este término?

21/10/2025

¿Cuándo es momento de ir al hospital para tu parto?

Esta es una de las dudas más comunes de las mamás primerizas.

Te dejo en este video recuerda la duración e intensidad de las contracciones así como la regularidad de las contracciones te ayudará a saber el momento en el que tienes que ir al hospital para tener a tu bebé.

¿Qué quieres que te platique sobre las contracciones y el nacimiento de tu bebé?

👉 Mamá, ¿cómo ha sido tu experiencia: más expectativa o más realidad?El embarazo no siempre es como lo imaginamos…Entre ...
07/10/2025

👉 Mamá, ¿cómo ha sido tu experiencia: más expectativa o más realidad?

El embarazo no siempre es como lo imaginamos…

Entre la expectativa de “brillar y florecer” y la realidad de los síntomas, cada etapa es un reto y a la vez una experiencia única.

Lo importante es recordar que todo ese recorrido nos acerca al mejor regalo: tener a nuestro bebé en brazos 💕.

¿Cómo te ha ido en el embarazo qué es lo que menos has disfrutado y lo que más?

Si tu bebé nace en octubre esto es para ti ❤️Los bebés de octubre tienen algo muy especialDesde el vientre reciben más s...
02/10/2025

Si tu bebé nace en octubre esto es para ti ❤️

Los bebés de octubre tienen algo muy especial

Desde el vientre reciben más sol y vitamina D, llegan en temporada de frío (lo que los hace más acurrucables 🥰) y suelen ser dulces, cariñosos y muy sensibles.

Sin duda cada bebé es único y su llegada marca un antes y un después en nuestro corazón.

¿Ya lista para recibir a tu bebé en casa?Cuéntame qué es lo que más te emociona de conocer a tu bebé 🫶

02/10/2025

¿Estás lista para aprender con tu pareja y conectar en esta nueva etapa?

Hazlo conmigo en Psicoprofilaxis Center. En mi curso de preparación para el parto, vamos a trabajar diversas estrategias para que ambos tengan todas las herramientas que necesitan para el embarazo, parto, posparto y cuidados del recién nacido, como lactancia, baño del bebé y mucho más.

Próxima fecha: 8 de octubre de 2025.

Quedan pocos lugares, no te quedes fuera 🫶
Recuerda que puedes tomar el curso de preparación para el parto de forma presencial y online.

Te espero 🩷

23/09/2025

¿Sabías que tu bebé distingue las emociones de mamá?

Desde el vientre, tu pequeño percibe los cambios en tu ritmo cardíaco, tus hormonas y hasta en tu tono de voz.

Cuando estás tranquila, él también lo está; y cuando te emocionas, su corazoncito late más rápido, acompañando tus sentimientos.

Es como si vivieran una misma melodía, compartiendo cada alegría, cada sorpresa y hasta cada momento de calma.

Tus emociones no solo te acompañan a ti… también son el lenguaje con el que tu bebé comienza a conocerte y a crear un lazo único contigo.

¿Te emociona saber que tu bebé está conectado contigo?

Dirección

Fuente De Hérmes 64, Lomas De Tecamachalco
Naucalpan
53950

Teléfono

+525578684517

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Soy Sandra Salum

Mis inicios como educadora perinatal comienzan por el interés en apoyar a quienes se preparan para dar vida.

Psicoprofilaxis Center es el resultado de ese gran sueño que me ha permitido consolidarme como un referente para la psicoprofilaxis en el país, así como mis estudios en The American Society for Psychoprophylaxis in Obstretrics en educación perinatal, doula por la Escuela Nacional de Enfermería y Obstetricia de la UNAM y miembro activo desde 1993 de la Asociación Nacional de Instructoras en Psicoprofilaxis Perinatal.

Mis objetivos son preparar a parejas o madres con alto profesionalismo en el proceso de alumbramiento. Más de 30 años de experiencia me respaldan, así como mi participación en más de 2000 partos.

Quiero prepararte para vivir intensamente el momento de dar vida.