Nutrición Equilibrium

05/05/2025

🥗 ¿Buscas una comida ligera, deliciosa y que te aporte nutrientes esenciales? 🥗
¡Esta ensalada lo tiene todo! La combinación de espinaca rica en hierro, el toque salado del prosciutto, la dulzura de las fresas y la frescura de los espárragos la convierten en una opción inteligente y deliciosa para tu plan alimenticio. ¡Nutrición y sabor en cada bocado!






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29/04/2025

¡Magnesio, tu aliado secreto!Este mineral es clave para tu energía, relajación muscular y mucho más. ¿Dónde encontrarlo? En espinacas, almendras, aguacate y chocolate oscuro (¡sí!). ¡A incluirlo en tu dieta! 🍌🥗



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07/04/2025

¡Energía y sabor en cada bocado! Esta ensalada de salmón ahumado, pepino crujiente, espinacas frescas y el toque delicioso de las nueces de la India es tu aliada perfecta para sentirte increíble. ¡Date un gusto nutritivo!



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03/03/2025

🥗¡Un festín de frescura en cada bocado!🥗 Esta ensalada es la combinación perfecta de texturas y sabores. Ideal para un almuerzo ligero, una cena refrescante o como acompañamiento en tus reuniones. ¡Anímate a prepararla y disfruta de su versatilidad!



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10/02/2025

🚫¿Sabías que las frituras pueden sabotear tus metas de salud? Las grasas trans y el exceso de calorías pueden afectar tu corazón y figura. 🥲
¡Opta por opciones más saludables y sigue brillando! ✨



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10/01/2025

🥗 ¡Alimenta tu cuerpo y tu alma con esta deliciosa ensalada de espinacas! Rica en nutrientes y llena de sabor, es perfecta para mantenerte en forma y con energía. ¡Ideal para un almuerzo ligero y nutritivo!



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27/09/2024

25/09/2024

09/09/2024

¿Sabías que una dieta adecuada puede aliviar los síntomas del colon irritable? ☺️🩷 Nosotras te ayudaremos a identificar los alimentos que te favorecen y aquellos que debes evitar.
¡No esperes más para sentirte mejor!



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