BENEFICIOS DE LA TERAPIA
Los beneficios de las técnicas enfocadas a nivel inconsciente son numerosos y representan el fruto de las más avanzadas técnicas de intervención psicológica. A modo de resumen, podemos citar los siguientes beneficios terapéuticos:
• Rapidez en la resolución del problema: Al trabajar a nivel profundo y en el sitio adecuado, los conflictos se resuelven rápidamente. En un par de sesiones se ven resultados importantes en el proceso de sanación.
• Se potencia la Valía Personal: Además de suavizar la sintomatología problemática, se aprenden técnicas de superación y desarrollo personal para aprender a no tener límites en nuestra visión personal, logrando lo que nos propongamos y fomentando la autoestima. TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
Los pensamientos ejercen una influencia en las emociones y la conducta. Respondemos más a lo que pensamos sobre los eventos que a los eventos mismos. Es una forma de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos. La TCC le puede ayudar a cambiar la forma cómo piensa ("cognitivo") y cómo actúa ("conductual") y estos cambios le pueden ayudar a sentirse mejor. HIPNOSIS
La hipnosis es un estado alternativo de consciencia, una forma de entrar en profundo contacto con una (o) misma (o), con un funcionamiento cerebral diferente. A través de ejercicios, en los que usamos palabras de una manera diferente a la usual, los vamos orientando a que de manera protegida, agradable, entres en un profundo contacto consigo misma o contigo mismo. Esto te permite entrar a la Mente Inconsciente, que es el lugar de las personas en donde se encuentran perfectamente archivadas las experiencias y aprendizajes de lo que no conoces de ti. En tu Mente Inconsciente está grabada tu historia, en forma de realidades internas, es decir, la manera en cómo representas el mundo en tu interior, también existen recursos útiles para resolver problemas o lograr metas de manera sana, agradable. También están los potenciales para lograr tu desarrollo saludable.
• La hipnosis potencia y activa los recursos personales.
• Es una de las técnicas psicológicas mas antiguas.
• El objetivo es aplicar sugestiones terapéuticas que ayuden a la persona a hacer frente a su problema.
• Fomenta el autocontrol, no pone a la persona bajo las ordenes del terapeuta.
