Dr. Saúl Trujillo / Geriatra en Navojoa

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Navojoa
Dr. Saúl Trujillo / Geriatra en Navojoa

Dr. Saúl Trujillo | Geriatra
Atención integral a adultos mayores
COFEPRIS: 2426052002A00004
Céd. Prof: 11806228
Céd.

Esp: 14068722
📍 Clínica Hospital San José, Navojoa
📞 Citas: 6421470279

24/04/2026

¿Sabes cuál es la clave para envejecer bien? 👴🏼✨

No es solo vivir más años…
es vivirlos con fuerza, memoria, independencia y calidad de vida 💛

Envejecer bien empieza con hábitos diarios:

🚶‍♂️ Movimiento
🥗 Buena alimentación
🧠 Cuidar la memoria
🩺 Revisiones médicas
🤝 Mantener vínculos y propósito

Porque la edad no se detiene…
pero sí puedes decidir cómo vivirla 🙌

👨‍⚕️ Dr. Saúl Trujillo
Geriatría

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DrSaulTrujillo Prevencion FYP Viral2026 🧠✨

24/04/2026

Importancia de la valoración nutricional en la tercera edad 🥗👵

Una nutrición adecuada ayuda a mantener fuerza muscular, sistema inmunológico y energía en adultos mayores.

La desnutrición puede pasar desapercibida y aumentar riesgo de caídas, infecciones y hospitalizaciones. La valoración nutricional permite ajustar dieta según necesidades específicas y mejorar bienestar integral. 🩺✨

👨🏻‍⚕️ Dr. Saúl Trujillo Murillo
Geriatra

🏥 Especialidades Médicas del Mayo
📍 Av. Quintana Roo Pte. 302, entre Toledo y Rincón, Juárez, 85500 Navojoa, Sonora.

📲 WhatsApp: 6421079602

22/04/2026

Evaluación geriátrica integral: qué incluye y por qué es clave 🩺📋

La evaluación geriátrica integral analiza la salud física, mental y funcional del adulto mayor para detectar riesgos oportunamente.

Incluye valoración de memoria, movilidad, nutrición, enfermedades crónicas, estado emocional y entorno familiar. Este enfoque permite prevenir complicaciones y mantener independencia por más tiempo. ✨

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19/04/2026

Medicamentos y edad: por qué no todos los tratamientos son iguales 💊👵

Con el envejecimiento, el metabolismo cambia y el cuerpo procesa los medicamentos de forma distinta, aumentando riesgo de efectos secundarios.

Por ello, las dosis y combinaciones deben ajustarse cuidadosamente. La automedicación puede causar complicaciones graves. La supervisión geriátrica permite tratamientos seguros y personalizados. 🩺✨

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18/04/2026

¿Cada cuánto debe acudir un adulto mayor con el geriatra? 🩺👴

Las consultas geriátricas permiten vigilar enfermedades crónicas, estado funcional y cambios cognitivos propios del envejecimiento.

En adultos mayores sanos se recomienda valoración anual. Si existen enfermedades crónicas, caídas frecuentes o deterioro de memoria, las consultas deben ser más frecuentes según indicación médica. La prevención mejora calidad de vida. ✨

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16/04/2026

Señales tempranas de deterioro funcional que no debes ignorar ⚠️👵

El deterioro funcional en adultos mayores puede aparecer de forma gradual y afectar independencia en actividades cotidianas.

Es importante vigilar si presenta:

• Dificultad para caminar o levantarse
• Pérdida de fuerza en manos
• Problemas para vestirse o bañarse
• Caídas frecuentes

Detectarlo a tiempo permite intervenir oportunamente y preservar autonomía. 🩺✨

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14/04/2026

Cómo detectar a tiempo la fragilidad en personas mayores

La fragilidad en adultos mayores se manifiesta como pérdida de fuerza, lentitud al caminar y mayor riesgo de caídas ⚠️. Identificarla temprano permite intervenir antes de que aparezcan complicaciones graves.

Una evaluación geriátrica integral analiza movilidad, nutrición y estado cognitivo 💙. Detectar fragilidad a tiempo ayuda a preservar independencia y calidad de vida.

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12/04/2026

Chequeo geriátrico anual: qué estudios no deben faltar

El chequeo geriátrico anual permite evaluar salud física, cognitiva y emocional 🩺. No se trata solo de análisis de sangre, sino de una valoración integral.

Algunos estudios importantes incluyen:

• Perfil metabólico y glucosa
• Evaluación de función renal
• Valoración cognitiva
• Revisión de medicamentos

Un control anual mejora prevención y estabilidad.

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10/04/2026

La prevención como base de la salud en el adulto mayor

La prevención es la herramienta más poderosa para conservar autonomía en la vejez 💙. Detectar factores de riesgo antes de que generen complicaciones mejora el pronóstico y calidad de vida.

Incluye control de presión arterial, glucosa, vacunación y evaluación funcional ⚠️. Actuar a tiempo reduce hospitalizaciones y favorece bienestar integral.

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07/04/2026

7 de abril – Día Mundial de la Salud: Claves para un envejecimiento saludable y activo

El 7 de abril nos recuerda que envejecer con salud es posible cuando se prioriza la prevención y el seguimiento médico constante 💙. Mantener actividad física, alimentación equilibrada y control de enfermedades crónicas es fundamental.

Un envejecimiento activo permite conservar autonomía y calidad de vida ⚖️. La valoración geriátrica integral ayuda a detectar riesgos y fortalecer bienestar físico y emocional.

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06/04/2026

La importancia del seguimiento médico en el control del peso

El control del peso en el adulto mayor no debe basarse solo en la balanza ⚖️. Es fundamental evaluar masa muscular, estado nutricional y enfermedades asociadas.

El seguimiento médico permite ajustar alimentación, actividad física y tratamientos 💙. Un monitoreo adecuado previene complicaciones y favorece un envejecimiento más saludable.

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02/04/2026

Errores comunes al intentar bajar de peso en la tercera edad

En la tercera edad, bajar de peso sin supervisión puede afectar masa muscular y equilibrio. ⚖️⚠️

Evita:
• Dietas restrictivas extremas
• Eliminar proteínas 💪
• Suplementos sin control médico
• Descuidar hidratación 💧
• No combinar con actividad física

El objetivo es perder grasa, no fuerza. La estrategia debe ser personalizada. 🩺✨

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