20/05/2026
🚨 ¿Sabías que algunos hábitos diarios pueden empeorar el dolor lumbar?
El dolor en la parte baja de la espalda no siempre aparece por una lesión grave. Muchas veces, pequeñas acciones del día a día pueden aumentar la sobrecarga en tu columna y empeorar los síntomas.
⚠️ Errores frecuentes:
✔ Mala postura
✔ Levantar peso incorrectamente
✔ Sedentarismo
✔ Dormir en colchón inadecuado
✔ Ignorar el dolor por mucho tiempo
Tu columna es la base de tu movilidad y bienestar. Un diagnóstico oportuno puede ayudarte a evitar complicaciones y mejorar tu calidad de vida.
👨⚕️ Dr. Edwin Macías
Ortopedia y Traumatología
📲 Agenda tu cita:
311-179-8511
311-193-2995
📍Santiago Ixc.
📍Tuxpan
📍Tepic