Xochitl Soto Psicoterapeuta

10/10/2025

👥 La psicoterapia puede ayudar a identificar el origen de estas conductas y trabajar en relaciones más sanas, basadas en la confianza y el respeto mutuo.

📌 Si te sentiste identificado/a, es importante saber que pedir ayuda no es debilidad, es el primer paso hacia una vida emocional más saludable.

09/10/2025

🧠 ¿Sabías que muchos problemas neurológicos pueden detectarse a tiempo?

Los trastornos neurológicos afectan el cerebro, la médula espinal y los nervios. Algunos de los más comunes son:

✔️ Migrañas intensas
✔️ Pérdida de memoria
✔️ Temblores o movimientos involuntarios
✔️ Dificultad para hablar o caminar
✔️ Convulsiones
✔️ Entumecimiento o debilidad en extremidades

⚠️ Si tú o alguien cercano presenta alguno de estos síntomas, es importante consultar con un neurólogo. Un diagnóstico temprano puede marcar la diferencia en la calidad de vida.

Cuida tu salud cerebral. 🧠✨

09/10/2025

Información que cura ❤️‍🩹

09/10/2025

🧠Cuestionar no es ingratitud, es crecimiento. Aprender, sanar y reconstruir también es parte de la vida. 💫

👉 ¿Hay algo que tú pensabas que era "normal" y luego descubriste que no lo era? Te leo en los comentarios.

08/10/2025

Día Internacional de la Dislexia
La Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que aproximadamente 700 millones de personas, equivalente al 10% de la población global, sufren de .
Esta afección neurobiológica es uno de los trastornos del aprendizaje más comunes y tiene origen hereditario. Afecta significativamente áreas como la lectura y escritura, impactando en el rendimiento académico y laboral de los afectados.


Quienes padecen dislexia suelen tener una inteligencia normal o superior. A pesar de ello, enfrentan limitaciones que pueden llevar a la deserción escolar, episodios depresivos, ansiedad y baja autoestima. A menudo, el diagnóstico se complica porque no se consultan las instancias adecuadas.

Con el Día Internacional de la Dislexia, que se conmemora el 8 de octubre, se busca concienciar sobre el trastorno. La dislexia afecta directamente el proceso de aprendizaje y puede manifestarse con diferentes grados de severidad.

08/10/2025

🧠✨ ¿Sabías que algunos niños tienen una inteligencia muy superior a la media?
Se les llama niños con sobredotación intelectual o de altas capacidades, y no solo aprenden más rápido, ¡sino que también piensan diferente! 💡👦👧

08/10/2025

🌿🧠💬 Que nada te perturbe no significa ignorar lo que sientes.
Significa aprender a responder con calma, incluso cuando todo parece caótico.🌿💕

Es entrenar tu mente para no reaccionar impulsivamente.

🧠🌻Es pausar, respirar, entender… y entonces actuar.💭💭🎬

La verdadera fortaleza emocional no es evitar el conflicto,
sino saber sostener la calma dentro de ti.

🌱 Autoregulación emocional, consciencia y autocuidado.
Eso también es salud mental.

08/10/2025

08/10/2025

🧠💚 Prioriza tu salud mental 💚🧠

No todo en la vida es productividad, metas o estar bien con los demás. También se trata de estar bien con uno mismo.

✨ Tómate un respiro.
✨ Di “no” cuando lo necesites.
✨ Rodéate de personas que te sumen, no que te desgasten.
✨ Habla, siente, vive con intención.

Tu salud mental es tan importante como tu salud física. Cuídala. Priorízala. Mereces paz, no solo sobrevivir.

08/10/2025

👻 "No sigas cargando fantasmas..."

A veces, los fantasmas no viven en casas viejas,
viven en nosotros:
en el cuerpo tenso,
en la mente agitada,
en las emociones que evitamos mirar.