Psic.Thalia Merino

Psic.Thalia Merino psicología para niños, adolescentes, adultos y parejas, 6 años como terapeuta y 13 años en la do Atención Psicológica

⭐Práctica el autocuidado, no importa la mínima acción.⭐Prioriza tu salud mental y física.
06/03/2026

⭐Práctica el autocuidado, no importa la mínima acción.

⭐Prioriza tu salud mental y física.

05/03/2026

⭐Prioriza tu salud mental.💞

⭐Agenda tu cita. ✍🏼

⭐Las emociones son mecanismos adaptativos esenciales que impulsan la supervivencia, facilitan la toma de decisiones y me...
04/03/2026

⭐Las emociones son mecanismos adaptativos esenciales que impulsan la supervivencia, facilitan la toma de decisiones y mejoran las relaciones sociales.

⭐Permiten interpretar el entorno, motivan a la acción y fortalecen la salud física y mental al promover la resiliencia y el bienestar.

⭐Si a ti se te dificulta lidiar con tus emociones, yo puedo ayudarte.

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03/03/2026

💛Haz un pausa.

⭐Práctica la respiración consciente.

⭐Observa y regula intencionalmente el ritmo, la profundidad y el flujo del aire al inhalar y exhalar, desplazando la respiración automáticamente hacia una atención plena.

⭐Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad, la tensión muscular, promueve la calma, la relajación y mejora la oxigenación corporal.

La adversidad no es solo un obstáculo, sino la oportunidad para desarrollar fortalezas.
02/03/2026

La adversidad no es solo un obstáculo, sino la oportunidad para desarrollar fortalezas.

27/02/2026

Ningún proceso es lineal, y también debes aprender de las altas y bajas del mismo.

🟡Agenda tu cita.🟡Horarios disponibles..
26/02/2026

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Hoy es un buen día para iniciar con el cuidado de tu salud mental.
25/02/2026

Hoy es un buen día para iniciar con el cuidado de tu salud mental.

No mínimices tus esfuerzos, lo estás haciendo bien.
25/02/2026

No mínimices tus esfuerzos, lo estás haciendo bien.

23/02/2026

Sé tú propia motivación. ☺️

🟣Cuida tu salud mental.🟣Agenda tu cita. 5574715605🟣Horarios disponibles.
22/02/2026

🟣Cuida tu salud mental.

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🟣Horarios disponibles.

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