Atención Psicológica Hollies

02/12/2025

✨ Este año no quiero que te exijas… quiero que te escuches.
Los propósitos que nacen desde la presión se sienten pesados.
Los que nacen desde el bienestar, transforman.
En este carrusel encontrarás:
💛 Cómo crear metas emocionales realistas
💛 Qué sí controlas y qué no
💛 Una forma más amable de empezar el año
Tómate un momento para ti y léelo con calma.
Tu bienestar también merece espacio en tus metas. 🌿
Si te hizo sentido, guárdalo para volver a él cuando lo necesites.
Y compártelo con alguien que esté buscando empezar el año de una manera más ligera. ✨

01/12/2025

30/11/2025

🌿 En Hollies celebramos con orgullo a nuestro director por obtener su grado de Maestría en Educación Especial. Este logro refleja su dedicación, sensibilidad y compromiso con el bienestar de las personas y las familias que acompañamos.

10/11/2025

31/10/2025

Tu forma de hablar de ti mismo puede ser un reflejo más honesto de cómo te sientes contigo. Un psicólogo no solo escucha lo que dices… sino cómo lo dices. Descubre en este carrusel qué mensajes estás enviando )a veces sin darte cuenta) cada que hablas de ti 🙌💭💭

22/10/2025

A veces creemos que tener responsabilidad afectiva es “no lastimar a nadie”,

pero en realidad se trata de reconocer que nuestras acciones tienen un impacto emocional en los demás.

No basta con querer bonito,

también se trata de comunicar con claridad, respetar los límites y ser coherentes con lo que decimos y hacemos.

Porque el amor sin conciencia puede ser cariño…

pero no necesariamente cuidado. 🩶

✨ Empieza por mirar cómo te vinculas, no desde la culpa, sino desde la empatía.

Pequeños actos de responsabilidad afectiva pueden transformar tus relaciones.

💬 Cuéntame en los comentarios:

¿qué es para ti tener responsabilidad afectiva?

04/10/2025

A veces creemos que para cambiar tenemos que regañarnos o castigarnos… pero, ¿qué pasaría si en lugar de eso empezamos a reconocernos por lo que sí hacemos bien? 💛

El reforzamiento positivo es una técnica sencilla pero muy poderosa: consiste en premiar lo que queremos que aumente en nuestra vida.

No importa si el paso fue pequeño, ¡sigue siendo un paso! 🌱

Porque al final, lo que celebramos, se repite. 🙌

Y tú mereces reconocer cada avance que logres, aunque nadie más lo vea.

👉 Cuéntame, ¿qué pequeño logro podrías celebrar hoy?

02/10/2025

📢 Webinar de Psicología de la Salud – Ciclo 2025-B

Este lunes 13 de octubre a la 1:00 p.m. (hora de México) acompáñanos en el Webinar por el Día Mundial de la Salud Mental con el Dr. Edgar Landa Ramírez (UNAM / Hospital General “Dr. Manuel Gea González”), especialista en Psicología de Urgencias y Comunicación de Malas Noticias.

🗣️ Tema: “Comunicación de malas noticias en el sector salud: el rol del psicólogo”

📺 Transmisión en vivo vía Facebook Live

¡Comparte con colegas y estudiantes y no te lo pierdas!

26/09/2025

¿Te ha pasado que cambias una decisión porque alguien opinó diferente? 🤔

Muchas veces buscamos aprobación afuera y dejamos de confiar en nosotros mismos.

💡 La seguridad personal no significa ignorar a los demás, sino aprender a escuchar tu voz primero.

Tus decisiones también son válidas, y confiar en ellas es un paso hacia tu bienestar. 🌱

👉 Desliza este carrusel y descubre si te identificas.

🔖 Guárdalo para recordarte que tu opinión importa.

24/09/2025