Instituto De Formación Terapeutica

Instituto De Formación Terapeutica Instituto de Formación Terapéutica Alternativa y Rehabilitación Yolcamini Yoyolo

LOS DIFERENTES TIPOS DE DOLOR DE ESPALDA El dolor de espalda es una de las molestias más comunes y puede aparecer en dis...
16/03/2026

LOS DIFERENTES TIPOS DE DOLOR DE ESPALDA

El dolor de espalda es una de las molestias más comunes y puede aparecer en distintas zonas del cuerpo. Identificar dónde se localiza el dolor puede ayudar a comprender mejor su posible origen y tomar medidas para cuidar la salud de la columna.

🔹 Cervical alto
Dolor en la parte superior del cuello. Puede relacionarse con tensión muscular, estrés o malas posturas al usar el celular o la computadora.

🔹 Cervical bajo
Aparece en la base del cuello y puede extenderse hacia los hombros, generalmente asociado a largas horas sentado o postura incorrecta.

🔹 Dorsal alto
Se localiza entre los omóplatos. A menudo se relaciona con tensión muscular o sobrecarga física.

🔹 Dorsal medio
Dolor en la parte media de la espalda, común en personas que mantienen la misma postura durante mucho tiempo.

🔹 Lumbar
Es uno de los dolores más frecuentes y se presenta en la parte baja de la espalda, muchas veces por levantar peso o malas posturas.

🔹 Sacroilíaco
Se ubica cerca de la pelvis y puede causar molestias en la zona baja de la espalda o glúteos.

🔹 Ciático
El dolor se irradia desde la zona lumbar hacia la pierna siguiendo el recorrido del nervio ciático.

🔹 Cóccix
Dolor localizado en la parte final de la columna, generalmente relacionado con golpes, caídas o presión prolongada al sentarse.

📌Cuidar la postura, mantener actividad física y fortalecer la musculatura de la espalda puede ayudar a proteger la salud de la columna y reducir molestias. 💪

🚨Si persisten las molestias acuse con un especialista.

🔹Curso de RIÑÓN🔹               📌Hoy continuamos con🧬🌡️ sistema inmunológico y práctica.🌡️🧬😷Aprendiendo otras formas de a...
14/03/2026

🔹Curso de RIÑÓN🔹

📌Hoy continuamos con

🧬🌡️ sistema inmunológico y práctica.🌡️🧬

😷Aprendiendo otras formas de ayudar a nuestros pacientes, para prevenir y tratar enfermedades.🤧😪

EL COLOR DE TU O***A QUE DICE ❓🤔Has notado el color de tu o***a, sabes que significa cada color, para saber si tienes un...
13/03/2026

EL COLOR DE TU O***A QUE DICE ❓

🤔Has notado el color de tu o***a, sabes que significa cada color, para saber si tienes una buena salud e hidratación?

😯El color de la o***a es un indicador clave de salud: té indica problemas hepáticos o renales, Infecciones urinarias.

📍Aquí te detallo qué significa cada color:

📍Transparente: Exceso de hidratación o consumo frecuente de agua.

🟡Amarillo claro/pálido: Saludable y bien hidratado.

💛Amarillo oscuro/Ámbar: Deshidratación. Indica necesidad de beber más agua.

🧡Naranja: Puede ser deshidratación, consumo de alimentos (zanahoria) o medicamentos, o problemas de hígado/vías biliares.

🩷❤️Rosa o Rojo: Puede ser sangre (hematuria) por infecciones, cálculos renales, tumores o lesiones. También causado por alimentos como remolacha o arándanos.

🤎Marrón (color café/té/coñac): Indica posible enfermedad hepática o renal, o deshidratación severa.

🤍Lechosa o Turbia: Signo de infección urinaria o cálculos.

🩵💚Azul o Verde: Poco frecuente, a menudo causado por medicamentos, tintes alimentarios o infecciones bacterianas específicas.

📌Es importante consultar a un profesional si la o***a es de color rojo, 🔴🟤marrón intenso, o si presenta un aspecto turbio y olor fuerte, especialmente si estos cambios persisten o se acompañan de dolor.

Que sabes acerca del CORTISOL?🔹El cortisol es una hormona esteroide esencial producida por las glándulas suprarrenales, ...
11/03/2026

Que sabes acerca del CORTISOL?

🔹El cortisol es una hormona esteroide esencial producida por las glándulas suprarrenales, conocida principalmente como la "hormona del estrés" porque su liberación aumenta ante situaciones de alerta o peligro.

🔹Regula el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas, controla los niveles de azúcar en sangre, reduce la inflamación y modula el sistema inmunitario y el ciclo de sueño-vigilia.

Funciones
(Usos en el cuerpo):

🔹Respuesta al Estrés: Libera glucosa para proporcionar energía rápida y aumenta la frecuencia cardíaca/presión arterial ante amenazas.

🔹Regulación Metabólica: Facilita el uso de nutrientes (glucosa, grasas y proteínas) para obtener energía.

🔹Acción Antiinflamatoria: Modula las respuestas inflamatorias y la función inmunológica para proteger al organismo.

🔹Control del Ciclo Circadiano: Sus niveles son más altos por la mañana para ayudar a despertar y alerta.

Uso Clínico (Hidrocortisona)

🔹El cortisol sintético se utiliza para tratar alergias, inflamaciones graves y ciertos tipos de cáncer.

🔹Sinónimos y Términos Relacionados:
Hormona del estrés.
Glucocorticoide.
Hidrocortisona (forma artificial/farmacéutica).

Efectos del Desequilibrio:

🔹Un exceso crónico puede provocar aumento de peso, "cara de cortisol" (redonda e inflamada), hipertensión y problemas de sueño. Niveles muy bajos también pueden causar problemas de salud.

*PUNTOS GATILLO* 🔹Los puntos gatillo (trigger points) son nódulos hiperirritables dentro de una banda tensa de músculo e...
10/03/2026

*PUNTOS GATILLO*

🔹Los puntos gatillo (trigger points) son nódulos hiperirritables dentro de una banda tensa de músculo esquelético, palpables como "nudos" dolorosos.

🔹Afectan el cuerpo generando dolor local o referido (irradiado a otras zonas), tensión muscular constante, limitación de movilidad y, a veces, debilidad. Se deben al sobreuso, mala postura o estrés.

🔹Cómo nos afectan en el cuerpo humano:
Dolor Referido: Son característicos por provocar dolor en una zona distinta a donde se encuentra el punto.

🔹Restricción del movimiento: La banda tensa impide la elongación normal del músculo.
Síntomas asociados: Pueden causar dolores de cabeza, mareos, entumecimiento o fatiga muscular.

Tipos de impacto:

🟢Puntos Activos: Causan dolor constante, incluso en reposo.

🟢Puntos Latentes: Solo duelen al presionarlos, pero limitan la movilidad.

Uso y tratamiento:

🔵Fisioterapia: Masaje profundo, punción seca, calor/frío y ejercicios de estiramiento.

🔵Tratamiento médico: Inyección de anestésicos locales o fisioterapia especializada.


Sinónimos y términos relacionados:

🔸Trigger points (en inglés).
🔸Nudos musculares.
🔸Zonas de tensión miofascial.
🔸Bandas tensas.

🟣Nota: Los puntos gatillo son comunes en cuello, espalda y hombros debido a la carga postural.

🌸🌺 FELIZ DÍA A TÍ MUJER 🌸 🌺 HAY MUJERES Hay mujeres que te juzgan, que critican, que hablan de ti como si te conocieran....
08/03/2026

🌸🌺 FELIZ DÍA A TÍ MUJER 🌸 🌺

HAY MUJERES

Hay mujeres que te juzgan, que critican, que hablan de ti como si te conocieran.

Hay mujeres que están en guerra, que han crecido con la espada desenvainada para defenderse porque siempre han vivido en peligro.

Hay mujeres que te comen con la mirada, y de sus bocas sale dolor y tristeza por sus propias experiencias.

Hay mujeres que no te escuchan ni te miran, evitando escucharse y mirarse a ellas mismas pues somos la misma, sólo un reflejo de la otra.

Hay mujeres que te hacen chiquita, para creerse grandes frente a otros, porque su pequeñez es interna.

Hay mujeres que no te dejan crecer, porque les recuerda su posición ante el mundo, disminuida, reducida, desde la falta de amor.

Hay mujeres que no pueden hallar alegría en tu alegría, ni acompañarte en tu dolor desde su propia soledad.

Hay mujeres que no pueden amarte ni amar tu luz, porque probablemente no conocen el amor.

Hay mujeres que te hieren cada vez que pueden, y a veces es la propia madre, la abuela, las hermanas, las amigas, y nos impiden conocer la sororidad, el acompañamiento, el abrazo amoroso.

Y vamos no encajando en el mundo femenino, siempre pendiente del qué dirán, porque te juzgan y te comen y te dicen cómo vivir y cómo no vivir, las mismas mujeres que no saben cómo vivir y cómo no vivir, porque no son congruentes.

Hay mujeres que dedican parte de su tiempo, de su vida, en hablar de otras, de sus iguales, de sus hermanas, a falta de conciencia de lo que deben mirar y sanar, o a falta de responsabilidad.

Pero hay mujeres que te acompañan desde el primer momento en que las conoces.

Hay mujeres que tienen una mirada clara, amorosa, llena de magia, y cuando te miran te derrites al amor.

Hay mujeres que te aman aún sin conocerte, por el hecho de ser mujer, de compartir las historias y dolores y alegrías que se viven desde este cuerpo.

Hay mujeres que te escuchan. Sin juicio. Sin mente. Sin expectativas. Entendiendo tu mirada de la vida. Porque la viven con cuerpo de mujer.

Hay mujeres que te abrazan desde el alma. Con un abrazo sincero, lleno de magia, que te reconforta y te hace sentir acompañada.

Hay mujeres que han sido guerreras siempre, igual que tú, que buscan ser amadas, igual que tú, que buscan amor y lo dan, a raudales, igual que tú.
Y pueden llenar el hueco de amor femenino, materno, que llevas dentro desde siempre. El hueco de amor que apapacha, ama sin condiciones, mira, escucha, da libertad y fuerza.
Y estas mujeres te desarman, te entienden, te miran, te honran, te agradecen, te aman, te admiran, te creen, te dan, te enseñan a recibir, porque siempre se nos enseña a dar hasta vaciarnos.
Existen mujeres que puedes llamarlas hermanas.
Y entonces puedes dejar de anhelar amistades y compañía de este tipo, porque llegan, y se abren camino, y te conviertes en parte de todo, donde todas caminamos juntas.
Desde el amor, no desde la lucha.
Sin juicios, sin envidias, sin críticas, sin dolor. Agradecidas y conscientes del cambio necesario, amorosas y no guerreras, con la misma necesidad de amor y de contención que una misma, abrazadas siempre.
Por estas mujeres amorosas y llenas de magia, porque me tomó años encontrarlas y dejarme amar, porque mi enseñanza de ser mujer era estar a la defensiva, y porque hallarlas y compartir con ellas es un verdadero honor.

🧬Curso, especialidad en RIÑÓN.🧬Hoy nos compartieron,  como ayudar a reforzar el Sistema inmunológico, para prevenir enfe...
07/03/2026

🧬Curso, especialidad en RIÑÓN.🧬

Hoy nos compartieron, como ayudar a reforzar el Sistema inmunológico, para prevenir enfermedades y tratarlas con jarabes y saber que tipo de hierbas nos ayudan y saber identificarlas.

En la preparación el usar hierbas frescas y hierbas secas y con que acompañar la elaboración y dosis a tomar.

Hoy con práctica de
🌿🌸🌺 HERBOLARIA🌺🌸🌿

Que sabes acerca de la HOMEOPATÍA ❓🔹La homeopatía es un sistema de medicina alternativa creado a finales del siglo XVIII...
05/03/2026

Que sabes acerca de la HOMEOPATÍA ❓

🔹La homeopatía es un sistema de medicina alternativa creado a finales del siglo XVIII por el médico alemán Samuel Hahnemann. Se basa en un enfoque holístico, lo que significa que considera al paciente de manera integral (física, emocional y mental) en lugar de centrarse solo en la enfermedad.

🔹Principios fundamentales de la homeopatía:
"Lo similar cura lo similar" (Similia similibus curentur): Sostiene que una sustancia que causa síntomas en una persona sana puede, en dosis muy pequeñas, curar síntomas similares en una persona enferma.

🔹Ley de la dosis mínima (Dilución y Sucusión): Los remedios homeopáticos se preparan diluyendo la sustancia original en agua o alcohol repetidamente, agitándola energéticamente (proceso llamado sucusión o dinamización) entre cada dilución. Los defensores creen que cuanto más diluida está la sustancia, más potente es el remedio.


¿EN QUE AYUDA O PARA QUE SE UTILIZA ?

🔹La homeopatía se utiliza frecuentemente para tratar:
Afecciones crónicas: Como alergias, dermatitis atópica, artritis reumatoide, asma y síndrome del intestino irritable.
🔹Lesiones menores: Cortes, raspaduras, distensiones o esguinces musculares.
🔹Alivio sintomático: Algunos pequeños estudios sugieren alivio en afecciones como la fibromialgia, sin causar daños, son algunos ejemplos de todo lo que nos ayuda la Homeopatía.

🔹Tratamiento individualizado: Se busca un remedio específico para la combinación única de síntomas de cada paciente.

26/02/2026

🌀💉 OZONOTERAPIA 💉🌀

👆En qué nos ayuda?🤔

🔹Nos ayuda al sistema respiratorio 🤧
🔹En enfermedades crónicas🛌
🔹Daño pulmonar🫁
🔹Dolor de cabeza 🤕
🔹Es germicida 🦠
🔹 Antiinflamatorio y analgésico 🧖
🔹Mejora la oxigenación 🧠🫀
🔹En el sistema inmunológico.🦠
🔹Combate infecciones (virus, bacterias)
🔹Regenera tejidos
🔹Dolor muscular 🦵
🔹Hernias discales

Entre otras patologías, es necesario acudir con un especialista.

🚨 CONTRA INDICACIONES 🚨
En algunos casos no se aplica.

21/02/2026

🦵REHABILITACIÓN FÍSICA 🦵

En qué nos puede ayudar?

Contribuye a disminuir el dolor en forma natural.

Reduce la probabilidad de sufrir contracturaa musculares.

Favorece un mayor rendimiento físico🏃.

Aumenta la flexibilidad🤸.

Te ayuda a mejorar la postura corporal🧍.

Reduce la dependencia en algunos aparatos como ( bastón🧑‍🦯, sillas de ruedas🧑‍🦽, muletas, cama 🛌ect)

Mejora la función del sistema nervioso.

Alivia el dolor😫, entre otras muchas cosas.

Aprendiendo, para dar una terapia de calidad a nuestros pacientes.😃♥️

🔷 EL DESCUBRIMIENTO QUE EXPLICÓ POR QUÉ EL ESTRÉS TERMINA DOLIENDO EN EL CUERPO 🔷Durante años se dijo que el estrés era ...
16/02/2026

🔷 EL DESCUBRIMIENTO QUE EXPLICÓ POR QUÉ EL ESTRÉS TERMINA DOLIENDO EN EL CUERPO 🔷

Durante años se dijo que el estrés era “mental”.
Que solo estaba en la cabeza.

La ciencia demostró otra cosa.

El endocrinólogo Hans Selye fue uno de los primeros en probar algo que cambió todo:

🔸 El estrés deja huella física medible en el cuerpo.

No es metáfora.
Es biología.

Cuando vivimos en estrés constante, el cuerpo activa el mismo sistema que usaría frente a un peligro real:
• libera cortisol
• acelera el corazón
• tensa músculos
• altera el sistema inmune

Eso está bien… si es temporal.

El problema empieza cuando el sistema nunca se apaga.

Ahí aparecen:
• dolor muscular crónico
• migrañas
• problemas digestivos
• inflamación
• agotamiento extremo

El cuerpo no distingue bien entre
“un león frente a ti”
y
“una preocupación que no se resuelve”.

Para el sistema nervioso, ambas son amenaza.

Aquí es donde el psicoanálisis hizo una lectura interesante:

Lo que no se expresa,
lo que no se simboliza,
lo que no se puede decir…

muchas veces se queda actuando en el cuerpo.

No porque el dolor sea imaginario.
Sino porque el organismo aprendió a sobrevivir en alerta.

El descubrimiento clave es este:

🔸El estrés no es solo emoción.
🔸 Es un estado biológico sostenido.

Y cuando ese estado se vuelve permanente,
el cuerpo empieza a pagar la factura.

La buena noticia:

🔸 El sistema nervioso puede reaprender.
🔸 La alerta puede bajar.
🔸 El cuerpo puede salir del modo supervivencia.

Pero no ignorando el estrés.
Sino entendiendo qué lo mantiene activo.

La idea incómoda es esta:

🔸 No todo dolor viene de una lesión.
🔸 A veces viene de una vida vivida en tensión constante.

Psicología que incomoda.
Pero explica por qué tanta gente dice:

“Estoy cansado”…
cuando en realidad
lo que está es agotado de sostener demasiado tiempo el mismo peso.

* EL ÁCIDO ÚRICO *🔵Es un compuesto natural creado al descomponer las purinas (sustancias en alimentos y células), elimin...
10/02/2026

* EL ÁCIDO ÚRICO *

🔵Es un compuesto natural creado al descomponer las purinas (sustancias en alimentos y células), eliminado normalmente por los riñones a través de la o***a.

🔺Niveles elevados en sangre (hiperuricemia) forman cristales que causan 😩dolor intenso, inflamación, enrojecimiento y calor en las articulaciones, 🦵conociéndose comúnmente como gota.

🔺Síntomas principales del ácido úrico alto (Hiperuricemia):
Ataques de Gota (Artritis gotosa): Dolor agudo y repentino, frecuentemente en la base del dedo gordo del pie, tobillos, rodillas o muñecas.🫴🦶

🚨Articulaciones inflamadas: Hinchazón, enrojecimiento y sensación de calor intenso en la zona afectada.

🚨Movilidad reducida: Dificultad para mover la articulación debido al dolor y la inflamación.

🚨Tofos: Bultos duros bajo la piel causados por la acumulación de cristales, comunes en casos de gota crónica.
Cálculos renales (piedras): Dolor en la espalda baja, náuseas, vómitos 🤮y sangre en la o***a si el exceso de ácido úrico afecta los riñones.

🚨Los niveles de ácido úrico suelen aumentar debido a la dieta rica en purinas (carnes rojas, mariscos, alcohol), obesidad o enfermedades renales.

El tratamiento implica cambios en la🥗🥤 alimentación, hidratación y medicamentos recetados por un especialista de la salud.🧑‍⚕️

Dirección

Calle Guanajuato Mz 1A1 Lt 52 Col. San Agustín Atlapulco
Nezahualcóyotl
57850

Horario de Apertura

Martes 9am - 3pm
Miércoles 9am - 3:30pm
Jueves 9am - 3:30pm
Viernes 9am - 3:30pm
Sábado 9am - 2:30pm
Domingo 9am - 2pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Instituto De Formación Terapeutica publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Instituto De Formación Terapeutica:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram