26/08/2025
Cómo el azúcar lesiona el riñón?
El consumo excesivo de azúcar, especialmente en forma de azúcares refinados y bebidas azucaradas, puede tener un efecto devastador sobre la salud renal.
Uno de los principales mecanismos por los que el azúcar daña los riñones es a través de su impacto en los niveles de glucosa en sangre. La hiperglucemia crónica, común en personas con diabetes mal controlada, produce una sobrecarga de trabajo para los riñones, que deben filtrar el exceso de glucosa junto con otras toxinas.
Con el tiempo, esta sobrecarga daña los delicados vasos sanguíneos en los glomérulos, las unidades filtrantes del riñón, provocando nefropatía diabética.
Esto lleva a la pérdida de proteínas en la o***a, disminución progresiva de la función renal, hipertensión arterial, y en casos avanzados, insuficiencia renal crónica terminal que requiere diálisis o trasplante.
Además, el azúcar también promueve la inflamación, el estrés oxidativo y la resistencia a la insulina, factores que agravan aún más el daño renal.
La prevención se basa en una dieta equilibrada, baja en azúcares simples, rica en vegetales, proteínas saludables y control estricto de la glucemia.
Nota. Si llegas a padecer algunos síntomas, no dudes en acudir con un especialista de la salud, ya sea médico o terapeuta, ellos también ven por tu salud y tienen el conocimiento para darte información y un servicio de acuerdo a tu padecimiento.
IKEM
