12/09/2025
Las fiestas patrias no tienen por qué sabotear tu alimentación 🌮🎉. Puedes disfrutar de tacos, chiles en nogada o pozole con porciones adecuadas, elegir preparaciones más saludables 🥗 y mantener la hidratación 💧. Integrar frutas y verduras de temporada ayuda a balancear los excesos y cuidar tu bienestar 🍓🌽.
Disfrutar de los sabores patrios es posible sin comprometer tu salud 🍽️🇲🇽. Solo necesitas balance, porciones adecuadas y buenos hábitos.
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