03/09/2025
Muchas veces creemos que el estrés es solo mental… pero no.
El cortisol elevado es la forma en que tu cuerpo dice:
“Ya no puedo seguir así.”
Vivir con cortisol alto se relaciona con múltiples enfermedades físicas y trastornos emocionales.
Lo más fuerte es que muchas veces el origen no está solo en lo que pasa fuera, sino en lo que creemos que deberíamos ser:
🌿 “Tengo que estar bien”
🌿 “No puedo fallar”
🌿 “No tengo permiso de parar”
Pienso que habitarte como eres, sin deber ser, también puede ser medicina.
¿Te sientes así últimamente?
¿Tu cuerpo te ha pedido parar?
Aquí estoy para acompañarte. Tu cuerpo y tu historia también merecen descanso. 🧡🫶🏻
📣 Quieres bajar el ruido interno y físico que te mantiene en alerta constante?
Agenda tu proceso terapéutico conmigo. Te acompaño desde la escucha, la evidencia y el amor.
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