Bienestar y Desarrollo Personal

Bienestar y Desarrollo Personal Psicóloga Mtra en Psicoterapia Tranpersonal, Doc Desarrollo Humano Terapeuta Holistica Danzaterapeuta Ha participado en seminarios, cursos y coloquios.

Danza con amor tu cuerpo y tu espíritu (Ori here to´u tino to varua), nace en Julio del 2014

Nuestro objetivo es crear un espacio para que las personas desenvuelvan su bienestar en las cuatro esferas del ser humano (Biológico, Psicológico, Social y Espiritual), con la intención de impulsar el desarrollo humano y así generar un crecimiento personal. Estamos enfocadas en la corriente transpersonal

integrativa. Es dirigido por Monica Delgadillo González que tiene 8 años de experiencia como psicoterapeuta transpersonal, psicóloga, danzaterapeuta, y docente. Tallerista, co-escritora de guías de apoyo de diferentes temáticas. Es egresada de la Licenciatura en Psicología en la Universidad de la República Mexicana (UNIREM), egresada de la Maestría en Psicoterapia Transpersonal Integrativa por Instituto Mexicano de Psicooncología (IMPO), es Autorizada en México para impartir clases de integración y sesiones de Danzaterapia con la Metodología de María Fux, especialista en Perspectiva de Género, Violencia y Derechos Humanos. Actualmente es directora de Bienestar y Desarrollo Personal (Ori Here To´u Tino To Varua), que es un espacio especializado para el desarrollo humano, abriendo sus puertas para procesos terapéuticos individuales (infantil, adolescencia, adultez) y de pareja. Clases de integración de Danzaterapia. Talleres dirigidos a público abierto, capacitaciones y cursos de profesionalización, así como de crecimiento personal. Nuestra directora inicio con este proyecto ya que cree que todo ser humano es un diamante en bruto que necesita ser conducido para brillar y ser su mejor versión de si misma. Acompañar a cada una de sus pacientas, pacientes, alumnado y colaboradores es su pasión y un estilo de vida.

Tenemos Taller - Ceremonia del "Arte de Soltar" ¿Qué personas quieren tomar este taller y soltar? Es un espacio para que...
27/07/2025

Tenemos Taller - Ceremonia del "Arte de Soltar"
¿Qué personas quieren tomar este taller y soltar?
Es un espacio para que puedas soltar todos aquellos du3los que vivas. 💫🦋🦋😇

Te esperamos este Jueves 31 de Julio ID 883

9179 526

Acceso 179151





Quieres manejar tu ansiedad, mejorar tus relaciones, superar un duelo o fortalecer tu autoestima? La terapia psicológica...
26/07/2025

Quieres manejar tu ansiedad, mejorar tus relaciones, superar un duelo o fortalecer tu autoestima? La terapia psicológica te brinda herramientas prácticas y un espacio de reflexión profunda para identificar patrones, desarrollar nuevas habilidades y vivir con mayor paz y resiliencia. Invierte en tu futuro emocional
😊☀️

¿Sientes estrés, ansiedad o simplemente necesitas un espacio para ti? En Bienestar y Desarrollo Personal, te ofrecemos u...
25/07/2025

¿Sientes estrés, ansiedad o simplemente necesitas un espacio para ti? En Bienestar y Desarrollo Personal, te ofrecemos un acompañamiento profesional y empático para navegar tus emociones, superar desafíos y construir una vida más plena. No estás solo/a. Estamos aquí para escucharte sin juicio. 🩷

“Dentro de un abrazo puedes hacer de todo: sonreír y llorar, renacer y morir. O quedarte quieto y temblar adentro, como ...
25/07/2025

“Dentro de un abrazo puedes hacer de todo: sonreír y llorar, renacer y morir. O quedarte quieto y temblar adentro, como si fuera el último.”

—Charles Bukowski.

Hay ocasiones que en la vida necesitas parar o flotar para poder avanzar y crear algo diferente en tu realidad. Recuerda...
25/07/2025

Hay ocasiones que en la vida necesitas parar o flotar para poder avanzar y crear algo diferente en tu realidad. Recuerda que lo Persiste = Resistir.
Cuando te sientas atorada pregúntate ¿Qué no estoy viendo de esto que si lo viera sería grandioso?

Todos los momentos que vivimos en la vida son para crear algo más grandioso en cada una de las personas. Pregunta diario...
23/07/2025

Todos los momentos que vivimos en la vida son para crear algo más grandioso en cada una de las personas.
Pregunta diario ¿Qué puedo elegir hoy que mi yo del futuro será grandioso?

El cerebro y las partes de este.
22/07/2025

El cerebro y las partes de este.

    el   pesa solo 1.5 kg, consume el 20% de la   total del  . Además   tus           y hasta tus     a tiempo cualquier...
22/07/2025

el pesa solo 1.5 kg, consume el 20% de la total del . Además tus y hasta tus a tiempo cualquier alerta

🌹✨ 22 de julio – Honramos a María Magdalena, la Rosa del Desierto ✨🌹Hoy no celebramos solo a una santa.Hoy reconocemos a...
22/07/2025

🌹✨ 22 de julio – Honramos a María Magdalena, la Rosa del Desierto ✨🌹

Hoy no celebramos solo a una santa.
Hoy reconocemos a la Mujer que sostuvo el Cristo con su Amor,
la que fue testigo del vacío, de la muerte… y también de la Resurrección.
La que no huyó, la que permaneció.

Ella no fue una pecadora redimida.
Fue la iniciada, la sanadora, la maestra, la compañera de Yeshua,
la portadora de la sabiduría del Cristo Femenino,
la que entendió la alquimia del Amor verdadero.

🌕 En 2016, el Vaticano la reconoció oficialmente como “la apóstol de los apóstoles”,
aunque aún no la nombra como lo que realmente representa:
la encarnación del Cristo en su forma femenina.

Hoy es momento de sanar la historia.
De ver con ojos despiertos.
De recordar que el camino crístico es dual:
☀️ Masculino y femenino
☀️ Razón y corazón
☀️ Acción y receptividad

🌹 María Magdalena es la rosa que no se marchita,
la voz que no se apagó,
el vientre que guarda el misterio del Amor divino.

Hoy le abrimos espacio en nuestras memorias,
le devolvemos su dignidad y su verdad.
Que su fuerza nos inspire a vivir desde el corazón,
con coraje, dulzura y devoción.

María Magdalena, que tu fuego nos purifique,
que tu amor nos recuerde el camino a casa.

✨ Tomado de la red Temazcal Yowalyolotl
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Amar no siempre es estar encima. A veces, amar de verdad es saber dar espacio… dejar que el otro respire, se encuentre, ...
21/07/2025

Amar no siempre es estar encima. A veces, amar de verdad es saber dar espacio… dejar que el otro respire, se encuentre, se equivoque y crezca. Porque el amor no es una jaula disfrazada de cuidado, es una mano extendida, incluso cuando el otro camina unos pasos más lejos.

Sostener sin presionar, acompañar sin invadir… ahí está la magia del amor sano. Ese que no impone, sino que abraza incluso en la distancia. El que no mide el control, sino la confianza. Porque quien ama de verdad, no necesita tener cerca para sentir conexión.

Y aunque el corazón a veces tenga miedo de soltar un poco, también sabe que quien se ama con libertad… se queda por decisión, no por obligación. Amar también es dar espacio sin soltar la mano. Porque el amor real no encierra… acompaña.

🐺 “Cuando el enojo me quitó lo que más amaba” 🦉Una fábula para corazones que aún están a tiempo…Había una vez un lobo ll...
20/07/2025

🐺 “Cuando el enojo me quitó lo que más amaba” 🦉
Una fábula para corazones que aún están a tiempo…

Había una vez un lobo llamado Kael.
Fuerte, valiente… pero con el alma herida.
Siempre estaba enojado. Siempre a la defensiva.
Su pareja, una dulce loba llamada Alía, lo amaba con todo su ser. A pesar de los gritos, a pesar de sus silencios.

Esa noche discutieron, una vez más.
—¡Nunca entiendes nada! —gritó Kael, con los ojos llenos de rabia.
—¿Y tú cuándo dejarás de pelear por todo? —respondió Alía, cansada.

Esa noche… se durmieron sin hablarse.
No hubo abrazo.
No hubo perdón.
Solo orgullo.

Y al amanecer…
el corazón de Alía ya no latía.

Había partido en medio de la noche.
Silenciosa. Frágil.
Como si el bosque se la hubiese llevado sin previo aviso.

Kael cayó de rodillas, aullando de dolor.
El mundo se detuvo.
Y en ese instante… entendió todo.

Pasaron los días, pero el dolor no pasaba.
Y entonces, un viejo búho, sabio y sereno, descendió de un árbol y se posó junto a él.

—¿Por qué lloras, pequeño lobo?

Kael, con lágrimas en los ojos, apenas pudo hablar:

—Me la pasé discutiendo con ella… por cosas que hoy ya no recuerdo.
Y ahora se fue… y no me despedí.
No le dije “perdóname”. No le dije “te amo”.
Me acosté creyendo que tendría tiempo…
pero no despertó.

El búho lo miró con compasión y dijo:

—Dime, Kael…
¿Valía la pena tener la razón esa noche?
¿Valía la pena guardar silencio, solo por orgullo?

El lobo cerró los ojos, roto por dentro, y susurró:

—No…
Hoy cambiaría mil razones… por un solo minuto más con ella.
Para abrazarla. Para pedirle perdón.

El búho, antes de volar, le dejó un consejo:

—Ama con paciencia.
Perdona con el corazón.
Porque nunca sabes cuál “buenas noches” será el último...

Cómo amarte a ti mism@1. NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios ...
11/07/2025

Cómo amarte a ti mism@

1. NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te aceptas, tus cambios son positivos. Las críticas nunca cambian nada. Acéptate exactamente como eres ahora.

2. NO TE DES MIEDO A TI MISM@. Deja de asustarte con tus propios pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.

3. SÉ AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISM@. Sé delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

4. SÉ AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es sólo odio a los propios pensamientos. No te odies ni te hagas daño por tener esos pensamientos, ámate a ti mismo cambiándolos suavemente.

5. ELÓGIATE. La crítica destruye el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

6. DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita. Aprende a pedir para que los demás puedan aprender.

7. AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas manera de cubrir estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos patrones negativos.

8. CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutrición. ¿Qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿Qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

9. UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu creciente sentimiento de amor hacía ti mismo mirándote en el espejo. Habla a tus padres mirándote en el espejo. Perdónales también. Al menos una vez al día dí: "Te quiero, te quiero tal como eres".

10. ÁMATE, HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas.

Autor del texto: Todos somos uno.
Crédito de la imagen a quien corresponda.

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