Bienestar y Desarrollo Personal

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Bienestar y Desarrollo Personal

Psicóloga Mtra en Psicoterapia Tranpersonal, Doc Desarrollo Humano Terapeuta Holistica Danzaterapeuta Ha participado en seminarios, cursos y coloquios.
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Danza con amor tu cuerpo y tu espíritu (Ori here to´u tino to varua), nace en Julio del 2014

Nuestro objetivo es crear un espacio para que las personas desenvuelvan su bienestar en las cuatro esferas del ser humano (Biológico, Psicológico, Social y Espiritual), con la intención de impulsar el desarrollo humano y así generar un crecimiento personal. Estamos enfocadas en la corriente transpersonal integrativa. Es dirigido por Monica Delgadillo González que tiene 8 años de experiencia como psicoterapeuta transpersonal, psicóloga, danzaterapeuta, y docente. Tallerista, co-escritora de guías de apoyo de diferentes temáticas. Es egresada de la Licenciatura en Psicología en la Universidad de la República Mexicana (UNIREM), egresada de la Maestría en Psicoterapia Transpersonal Integrativa por Instituto Mexicano de Psicooncología (IMPO), es Autorizada en México para impartir clases de integración y sesiones de Danzaterapia con la Metodología de María Fux, especialista en Perspectiva de Género, Violencia y Derechos Humanos. Actualmente es directora de Bienestar y Desarrollo Personal (Ori Here To´u Tino To Varua), que es un espacio especializado para el desarrollo humano, abriendo sus puertas para procesos terapéuticos individuales (infantil, adolescencia, adultez) y de pareja. Clases de integración de Danzaterapia. Talleres dirigidos a público abierto, capacitaciones y cursos de profesionalización, así como de crecimiento personal. Nuestra directora inicio con este proyecto ya que cree que todo ser humano es un diamante en bruto que necesita ser conducido para brillar y ser su mejor versión de si misma. Acompañar a cada una de sus pacientas, pacientes, alumnado y colaboradores es su pasión y un estilo de vida.

07/03/2026

A veces no estás atrasada.
Solo estás creciendo.

No todo en la vida
tiene que pasar rápido.

Hay procesos que necesitan
silencio, calma… y tiempo.

✨ Tómate tu tiempo.

✒️Tomado de la red

07/03/2026

Algunas ocasiones vivimos experiencias que nos duelen en la vida y lo único que queda es aprender a sostenernos para sobrellevarlo.
Pero sabes estos procesos nos ayudan a llevar una experiencia diferente. 💕

Algo que te puede ayudar para sostenerte es tener una red de apoyo, conectar con tu cuerpo.

07/03/2026

Como modifico cosas que no me gustan o que no encuentro como modificar

07/03/2026

La gente puede fingir sonrisas.
Puede fingir palabras.
Puede fingir interés.
Lo que no puede fingir…es la energía.

La energía no miente.

Tomado de la red

06/03/2026

"Tu vida será transformada cuando hagas las paces con tu sombra. La oruga se convertirá en una impresionante y hermosa mariposa. Ya no tendrás que fingir ser alguien que no eres. Ya no tendrás que demostrar que eres suficientemente buena . Cuando abrazas a tu sombra ya no tendrás miedo en tu vida. Encuentra los dones de tu sombra y deléitate con toda la gloria de su verdadero yo. Entonces tendrás la libertad de crear la vida que siempre has deseado . "

Debbie Ford

06/03/2026

Cuando necesitas que te elijan, empiezas a competir en lugares donde no deberías estar.

Toleras menos de lo que mereces.
Callas lo que sientes por miedo a perder un sitio en la vida de alguien.

Esperas que te escojan en el amor.
Que te validen en lo que haces.
Que te aprueben sin cuestionarte.
Y en ese intento… te vas negociando.

Pero el día que te eliges primero, todo cambia.
Dejas de rogar atención.
Dejas de forzar vínculos.
Dejas de adaptarte para caber.

Porque cuando te eliges con firmeza, ya no mendigas espacios.
Y desde esa seguridad, naturalmente, comienzan a reconocerte.

Elegirte no es ego.
Es dignidad.

🐁Lilian Santacruz

05/03/2026

🔥 La misma agua, diferente resultado

El agua hirviendo endurece el huevo, ablanda la zanahoria y transforma el café. La situación es la misma… la reacción cambia.

✨ La lección
• 🥚 Algunos se vuelven más duros ante la presión.
• 🥕 Otros se debilitan con la dificultad.
• ☕ Y otros transforman el entorno con su esencia.
• 💭 No es lo que pasa, es cómo eliges responder.

🌿 Las circunstancias no te definen. Tu actitud frente a ellas sí.

05/03/2026

✨ A veces tienes que tocar fondo… para descubrir que también sabes volar.

Nadie nos prepara para las caídas.
Para esos momentos donde todo se rompe, donde el orgullo duele, donde el corazón se siente pesado y el miedo susurra que no podrás levantarte.

Pero hay algo que casi nadie te dice:
tu caída no es el final de tu historia… es el impulso. 🌙

El trampolín no funciona sin bajar primero.
No puedes elevarte sin antes sentir el peso de la gravedad.

Y así es la vida.

Esa traición que te hizo más fuerte.
Ese fracaso que te hizo más inteligente.
Esa pérdida que te enseñó a valorarte.
Esa soledad que te obligó a conocerte.

Cada caída profunda está formando la versión de ti que podrá sostener alturas más grandes. ✨

Porque no se trata de no caer…
se trata de confiar en que tu fondo no es tumba, es impulso.

Tal vez hoy te sientes suspendida en el aire, sin saber si vas hacia arriba o hacia abajo.
Tal vez estás en el punto más oscuro de tu proceso.

Pero créeme: algo se está preparando dentro de ti.
Más carácter.
Más claridad.
Más amor propio.

Y cuando rebotes…
vas a sorprender incluso a la persona que hoy duda.

💭 Quiero preguntarte algo desde el corazón:
¿Cuál fue la caída más difícil de tu vida… y qué versión de ti nació después de ella?

Cuéntame tu historia.
¿Qué aprendiste?
¿Qué consejo le darías a alguien que hoy siente que está tocando fondo?

Tu experiencia puede convertirse en el trampolín emocional de alguien más. 💫

04/03/2026

Y llegará el instante en el que recuerdes que todos somos Uno, y que la vida no sucede fuera de ti, sino a través de tu ser.
Cuando la distracción se disuelve, comprendes que todo nace en ti
y a ti regresa, como un llamado suave al despertar.
Entonces miras la vida con nuevos ojos
y entiendes que lo que duele no castiga: revela.
Vino a transformarte y a conducirte hacia tu plenitud y verdad.
Recuerda: no viniste a sufrir,
viniste a honrarte.
A crear una vida alineada con lo que mereces.
El despertar ocurre cuando comprendes
que nunca estuviste solo, porque siempre estuviste contigo.
Tu esencia, tu amor consciente,
es el tesoro que viniste a recordar y elegir cada día.
Renace la fuerza dentro de ti… estás vivo aquí y ahora!!!
Aisha Ponce

04/03/2026

Muchas personas esperan que sanar signifique dejar de sentir tristeza, miedo o enojo, cuando en realidad esas emociones pueden seguir apareciendo. Lo que cambia no es la emoción, sino la manera en que respondes a ella.

Sanar se nota cuando, aunque algo duela, ya no te desbordas como antes, no te abandonas ni te castigas por sentir. Reaccionar distinto puede ser poner un límite donde antes callabas, elegir no engancharte en una discusión que te hacía daño o permitirte sentir sin huir. Ese cambio, aunque menos visible, es una señal profunda de crecimiento.

Entender esto también protege tu proceso de la autoexigencia. Dejas de pensar que “vas mal” porque aún duele y empiezas a reconocer que estás sanando cuando eliges cuidarte incluso en medio de lo incómodo. A veces sanar no es que todo se sienta bien, es que tú ya no te haces daño mientras atraviesas lo que duele.

Te gustaría iniciar un proceso de cambio y transformación, deja un comentario de "Yo Quiero" y con gusto te comparto toda la información

04/03/2026

El miedo es algo que hoy en día está muy presente, sin embargo, en ocasiones te puede impulsar o bien limitar para poder avanzar y hacer tus cosas.
Te gustaría aprender más
Comparte, comenta.

03/03/2026

Las Constelaciones Familiares son un proceso que puedes darte cuenta de las situaciones y patrones familiares que vives constantemente y te permiten desde el amor salir de esos patrones.

Tenemos Presenciales en CD. Juárez y online en todo el mundo.

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