Psic. Susana Luna

Psic. Susana Luna Psicóloga Gestalt, Humanista y Tanatología

03/02/2026

¿Por qué esperamos tocar fondo para empezar a cuidar nuestra mente? 🧠💭

Cada etapa de la vida trae retos distintos:
infancia 🌱, adolescencia 🔍, adultez ⚖️ y madurez 🌤️.
Lo que sentimos cambia… y nuestras necesidades emocionales también.

Cuando atendemos a tiempo lo que nos pasa por dentro,
no solo sanamos el presente,
también construimos un futuro más consciente. 🤍

La terapia no es solo para cuando todo duele.
Es acompañamiento, prevención y fortaleza emocional. ✨

💛 Cuidar tu salud mental no es un lujo,
es una forma de amor propio que transforma tu vida.

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30/01/2026

El duelo no llega para romperte… llega para transformarte. 🤍

A veces el dolor aparece para enseñarnos a sentir,
a quedarnos con la emoción sin huir
y a comprender que no todo lo que duele debe ser corregido. 🌫️

En el duelo aprendemos a agradecer lo vivido,
a soltar sin borrar
y a reconstruirnos con más conciencia y ternura. 🌱

Sanar no es olvidar.
Es seguir caminando llevando el amor de otra forma. ✨

💬 Si este mensaje tocó algo en ti,
quédate y acompáñanos en este espacio de reflexión 🤍🌿

27/01/2026

¿Y si las familias no se rompen por discutir… sino por dejar de escucharse? 👂💭

Los desacuerdos no son señales de fracaso,
son momentos donde algo importante quiere ser dicho. 🤍

Cuando hay diálogo 🗣️, respeto 🤝 y empatía 💞,
el conflicto deja de ser una amenaza
y se transforma en una oportunidad para acercarnos. 🌱✨

Las familias no se fortalecen evitando lo difícil,
sino aprendiendo a atravesarlo juntas. 🌈

💫 Sanar en familia también es un acto de amor consciente.

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síguenos y caminemos juntos hacia vínculos más sanos 💛🌿

24/01/2026

¿Alguna vez reaccionaste… y después pensaste “¿por qué hice eso?” 🤯💭

No es lo mismo sentir que reaccionar.
Sentir es escuchar lo que pasa dentro de ti 🤍
Reaccionar es responder en automático, desde la prisa, el miedo o la costumbre.

La conciencia emocional no elimina el enojo o la tristeza…
pero sí te da algo poderoso: la posibilidad de elegir 🌿✨

Cuando aprendes a pausar, respirar y observar, tus emociones dejan de controlarte y empiezan a guiarte 🧠💫

Y tú, en este momento…
¿qué estás sintiendo realmente? 💭💛

🌱✨

21/01/2026

¿Quién te dijo que tienes que estar roto para ir a terapia? 💭🧠
La terapia no es solo para cuando ya no puedes más…
también es para cuando quieres entenderte, cuidarte y vivir con mayor calma 🌱

No necesitas “arreglarte”.
No necesitas tocar fondo.
Solo necesitas darte permiso 🤍

Ir a terapia es un acto de valentía, no de debilidad ✨
Es elegirte, escucharte y aprender nuevas formas de estar contigo y con los demás 🌊

💬 Si algo dentro de ti pide pausa, acompañamiento o claridad…
este puede ser tu momento.

📩 Agenda tu espacio terapéutico
💙 Tu bienestar también merece atención





✨🧠💙

17/01/2026

¿Sabías que el bienestar emocional puede transformar por completo el ambiente laboral o escolar? 🧠✨
Cuando la salud mental se cuida, las personas se comunican mejor, trabajan con mayor motivación y enfrentan los retos con más equilibrio 🤝🌱

Invertir en salud mental no solo mejora el rendimiento 📈
también construye espacios más humanos, respetuosos y saludables 💙

🌟 Cuidar la mente es cuidar a las personas.
📩 Contáctanos y comienza a fortalecer el bienestar emocional de tu comunidad hoy



💙🧠✨

¿Sabías que tu mascota puede ser parte esencial de tu bienestar emocional? 🐶💖Cuando el mundo pesa, su amor sostiene… y a...
13/01/2026

¿Sabías que tu mascota puede ser parte esencial de tu bienestar emocional? 🐶💖
Cuando el mundo pesa, su amor sostiene… y ahora también puede respaldarte de forma profesional ✨

Haz oficial el apoyo que ya te acompaña 🫶
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🐾💙✨

13/01/2026

¿Y si hoy solo te permites seguir… aunque sea despacio? 🌿
Respira 🤍 Aunque el día haya sido largo, tu corazón cansado y las respuestas aún no lleguen…
No tienes que tenerlo todo resuelto.
Solo camina con amor hacia ti.
Lo que buscas, también te está buscando 🌼

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✨ Sigue adelante

🌿💫

Diciembre no fue solo fechas en el calendario 📅Fue el resultado de semanas de planeación, escucha y reflexión para crea...
07/01/2026

Diciembre no fue solo fechas en el calendario 📅
Fue el resultado de semanas de planeación, escucha y reflexión para crear un espacio donde cerrar el año con sentido y abrir camino a lo nuevo 🌿

Hoy, a 6 de enero, al mirar esta imagen recuerdo algo muy importante:
cada proceso que acompaño comienza mucho antes de que alguien se siente en la silla 🪑
Comienza con intención ✨
Gracias a quienes confiaron en este espacio y se permitieron vivirlo 💛

¿Sabías que la fortaleza más grande a veces es silenciosa?Ser fuerte no siempre es sonreír todo el tiempo. 💛A veces es r...
22/12/2025

¿Sabías que la fortaleza más grande a veces es silenciosa?

Ser fuerte no siempre es sonreír todo el tiempo. 💛
A veces es respirar hondo, abrazarte con calma. 🤍
Y elegir levantarte un día más, aunque cueste. 🌱
Eso también es valentía… y merece ser honrado. 🌤️✨

Date permiso de ir despacio, de cuidarte y de seguir a tu manera. 🌸
Aquí, cada paso cuenta. 🤎

✨🌱🤍

❓💭 ¿Quién dijo que tu historia tenía que ser perfecta?Tu historia solo necesita ser verdadera, escuchada y respetada. 🤍✨...
14/12/2025

❓💭 ¿Quién dijo que tu historia tenía que ser perfecta?
Tu historia solo necesita ser verdadera, escuchada y respetada. 🤍✨

Cada vivencia, incluso la más difícil, merece un espacio de comprensión y cuidado. 🌱🕊️
Sanar comienza cuando te permites honrar lo que has vivido, sin juicios ni culpas. 💛

Tu voz importa. Tu proceso también. 🤍

🌿✨

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Estado De
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57700

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