Psicología I Reinventa-T

19/01/2026

🟤Para cumplir un sueño, debes definirlo claramente, dividirlo en metas pequeñas y manejables.

🟤Crear un plan de acción con pasos diarios o semanales, y comprometerte a la ejecución constante.

🟤Manteniendo una mentalidad positiva, ante los errores y las dificultades que se te presenten.

🟤Piensa positivo.

18/01/2026

🤗 La vida es como un limón, 🍋a veces es AMARGA.

🧑‍⚕️Pero con psicoterapia puedes hacer limonada.

En Psicología I Reinventa-T contamos con psicólogos que pueden ayudar a gestionar tu 🌎 mundo emocional..

Agenda tu cita 🕑 hoy mismo...

17/01/2026

🤗 Cómo mejorar el autocontrol❓

✅Práctica meditación🧘‍♂️

✅Establece metas alcanzables🥅🕑

✅Desarrolla habitos funcionales⛹️

✅Aprende a gestionar la ansiedad 😰

✅Busca apoyo social y profesional 👩‍⚕️

Nosotros podemos ayudar a gestionar tus emociones, agenda una cita hoy mismo...
Contamos con psicólogos dispuestos a ayudarte....

15/01/2026

☺️ La voluntad es la capacidad de dirigir tu accionar y ponerse objetivos concretos para alcanzarlos.

Para ello es importante reconocer tus 😄🥲🥹emociones, pensamientos y comportamientos que impiden😔 alcanzar tus objetivos..

En Psicología I Reinventa-T contamos con psicólogos capacitados y dispuestos a ayudarte.🧑‍⚕️

Agenda hoy mismo...

14/01/2026

🤥 Autoengaño.....

A menudo nos metimos y ello se manifiesta:

✓Negando la realidad🙂‍↔️

✓Sobreestimar nuestras habilidades 😏

✓Creer ciegamente en algo que sabemos que no es cierto.🧑‍🦯

Debemos poner foco 💡 en cómo percibimos y respondemos a la vida 🧬. Más que culpar únicamente a las situaciones externas.

En Psicología I Reinventa-T podemos ayudarte a transformar ☺️ tu manera de interpretar la vida..

🕑 Agenda tu cita hoy mismo ...

13/01/2026

La depresión es un trastorno mental que afecta a cualquier persona. Existen formas de combatirla y mejorar la calidad de vida.

🫂Busca ayuda profesional 🧑‍⚕️un terapeuta o psicólogo pueden ayudarte.

🤗 Práctica la autocompasión. Se amable contigo mismo. No te culpes por sentirte deprimido.

🕑 Establece un horario regular para dormir 🥱, comer 😋 y hacer ejercicio 🏋️‍♂️.

🏞️ Pasa tiempo al aire libre. Conecta con la naturaleza.

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Habla con amigos y familiares de cómo te sientes. 😢

⛑️Necesitas ayuda??

Nosotros podemos ayudarte...

11/01/2026

En grupo Reinvénta-t , estamos para acompañarte en este proceso!
Contamos con agenda abierta citas presenciales y online!

10/01/2026

Si llevas semanas diciendo ‘ Luego busco terapia’.
Este es el recordatorio amistoso: el mejor momento es ahorita!!!
Citas abiertas presenciales y online
📝

09/01/2026

Tiempo de sanar.
Tiempo de reconstruir.
Tiempo de liberarte.
En grupo reinvéntate te queremos acompañar en este proceso de sanción.
Agenda abierta
Citas online y presencial

08/01/2026

No son las emociones las que nos dañan, sino la forma en que aprendimos a gestionarlas.
Cuando se ignoran, se suprimen, se cargan de culpa o se prohíben, crecen y se vuelven más intensas.
Cuando se reconocen, se expresan, se validan y se permiten, pierden fuerza y se transforman

06/01/2026

👑 Día de Reyes: un espacio para el cuidado emocional 👑

Este día puede despertar alegría…
pero también nostalgia, ausencias o recuerdos sensibles.
Y todo eso también es válido.
Recordemos que no todas las emociones se viven igual en estas fechas.
A veces, el mejor regalo no es externo, sino interno:
✨ permitirte sentir sin culpa
✨ acompañarte con amabilidad
✨ respetar tus procesos

Si hoy pesa más el silencio que la celebración, no estás mal.
Estás siendo humano/a.

🎁 Que este Día de Reyes sea un recordatorio de darte lo que tanto ofreces a otros: comprensión, paciencia y cuidado emocional.

06/01/2026