Fisiopeék

28/09/2022

¿Conocías está información? ℹ️ 🤷🏻‍♀️🤷🏻
Practicar actividad física nos aporta incontables beneficios es por eso que es necesario cuidar de nuestros músculos antes y después del ejercicio, ya que de lo contrario, podremos sufrir lesiones. 💪🏻✅️

21/06/2022

Ergonomía laboral 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️👣

La función principal de la Ergonomía es la adaptación de las máquinas y puestos de trabajo al hombre.

Tiene como objetivos:

🔵Seleccionar la tecnología para las herramientas y equipos de trabajo más adecuada al personal disponible.
🔵Controlar el entorno del puesto de trabajo.
🟣Detectar los riesgos de fatiga física y mental.
🟣Favorecer el interés de los trabajadores por la tarea y por el ambiente de trabajo.

Tiene como principio fundamental:

💡Adaptar el ambiente (luz, ruido, temperatura), a las necesidades del hombre en su puesto de trabajo.

04/06/2022

Estimulación Temprana 👶🏻🧸

¿Qué es la Estimulación Temprana?

La estimulación temprana es el conjunto de acciones que se brindan a un niño o niña en los primeros años de via para evitar retraso en el desarrollo psicomotor.

Beneficios de la Estimulación Temprana:

✅ Estimula el proceso de aprendizaje psicomotriz e intelectual.

✅ Adapta al niño a su entorno, desarrollando la habilidad de explorar.

✅ Favorece su autonomía y seguridad en si mismos.

✅ Aumenta sus habilidades sociales.

✅ Estimula el proceso de aprendizaje psicomotriz e intelectual.

¿Cómo debe ser una sesión de Estimulación Temprana?

🔴 Rutina agradable.
🟣 Sesiones cortas.

¿A quien está dirigida la Estimulación Temprana?

👶🏻 Prematuros y prematuros de alto riesgo
👶🏻 Bebés desde el nacimiento hasta los 6 años
👶🏻Niños con síndrome de down

10/05/2022

Podría decírtelo con una rima, o mejor con una flor, pero te lo diré de palabra: ¡mamá eres la mejor! 🌹⭐

10 de mayo ❤
En este día tan especial el equipo de Fisiopeék les desea a todas la mamás un feliz día!

05/04/2022

Ejercicios de Buerguer Allen 🔵🦵🏼

¿Qué son los Ejercicios de Buergen Allen? 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♂️

Son ejercicios terapéuticos indicados para problemas circulatorios periféricos. Estos ejercicios se basan en aumentar y mejorar el flujo sanguíneo en los miembros inferiores o algunas ocasiones para relajar miembros inferiores posterior a una larga actividad.

¿Para qué tipo de patologías están indicados estos ejercicios?

⭕Trastornos arteriales
⭕Trastornos linfáticos
⭕Trastornos arteriovenosos
⭕Trastornos venosos

¿Quieres saber un poco más acerca de esta técnica? Ponte en contacto con nosotros ✅🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️

📞55 8580 6573
📲 55 3730 4427

08/03/2022

8 de marzo 🌎💜

Felicidades a todas las mujeres que sostienen el mundo, porque sin ustedes el mundo no existiría. 💜👵🏻👧🏻👩🏻‍🦳👩🏻💜

28/02/2022

17/02/2022

Hola
Te damos la bienvenida a
Fisio Peek
Somos una clinica especializada en fisioterapia y Rehabilitación Física Deportiva.
Ayudamos a nuestros pacientes a maximizar su calidad de vida,
reincorporándolos a sus actividades diarias mediante una atención
personalizada, con  una amplia lista de clientes a nivel deportivo.
Contamos con tecnología de gama alta en Fisioterapia, con servicios de electroterapia, electro fitness,  termoterapia, Crioterapia, Punción seca, Cross Tape, cupping, vendaje neuromuscular, con el objetivo de promover la readaptación funcional de cualquier tipo de lesión o patología con afectación músculo- esquelético.
nosotros, en Fisio Peek creemos que mientras menos veamos a nuestros clientes, mejor habremos hecho nuestro trabajo.
✅ Acudir con un profesional en Fisiopeék contamos con los mejores
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📍Visitanos: Calle. Hemiciclo a juarez #286 Cd. Nezahualcoyotl, Estado de México.
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17/02/2022

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15/02/2022

💛 15 de febrero día internacional contra el cáncer infantil 💛👨‍👩‍👧‍👧

“Somos jóvenes, somos fuertes.
Y cantaremos la canción juntos.
Canta con nosotros.
Como uno nos levantaremos,
no dejaremos de luchar.
Hasta que la noche se rinda al sol.”

05/02/2022

4 de Febrero Día mundial contra el cáncer. 🌎👨‍👩‍👦‍👦

"Alimenta tu fe y tus miedos se morirán de hambre" 💓💪🏻

04/02/2022

¿Que son los calambres musculares?💥🦵🏼

Los calambres son episodios de dolor de escasos minutos de duración, originados por la contracción intensa, súbita e involuntaria 1 de un músculo o grupo muscular.

¿Cuáles son los tipos de calambres?

⭕Calambres comunes
⭕Calambres por calor
⭕Calambres por alteraciones electrolíticas
⭕Calambres de origen neurológico

¿Que causan los calambres?

🏴 Embarazo
🏴Deshidratación
🏴 Fatiga muscular
🏴Anomalías metabólicas

Acércate con nosotros y conoce un poco más de información, no olvides mantener una buena hidratación. 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️✅

20/01/2022

➡️NEW POST: 🤕 ¡ NO! Todos nos recuperamos al mismo tiempo.
Si tienes alguna de estas lesiones, no dudes en contactarnos  😀😃
TRATAMIENTO
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17/01/2022

✅ La kinesiofobia (también conocida como miedo al movimiento) se define como un miedo excesivo, irracional y debilitante para realizar un movimiento físico, debido a un sentimiento de vulnerabilidad a una lesión o re-lesión. Actualmente no existe una herramienta específica para evaluar el miedo al movimiento.
🔵La prevalencia de la kinesiofobia en el dolor persistente varía del 50% al 70%. Se puede adquirir a través de dos formas: una experiencia de aversión directa (por ejemplo, dolor o trauma) o aprendizaje social (observación e instrucción).

🙎🏻‍♀️🙅🏻‍♂️ La kinesiofobia puede estar asociada con el dolor y los resultados asociados

🟣 Primero, la kinesiofobia altera cómo se mueven las personas, posiblemente con el objetivo inicial de evitar el dolor. Provoca ajustes en el comportamiento motor que afectan el desempeño de las acciones relacionadas con el manejo y control del dolor y la discapacidad relacionada con el dolor.
🟡 En segundo lugar, el procesamiento del dolor y la información relacionada con el dolor en personas con CMP podría estar relacionado con la forma en que se percibe la kinesiofobia. De hecho, un mayor grado de kinesiofobia predice mayores niveles de dolor.

⭕ El papel de la kinesiofobia se ha explorado ampliamente. En este sentido, una gran cantidad de evidencia ha informado que la kinesiofobia está asociada con la discapacidad, el dolor, y la calidad de vida.

Por otra parte, hay numerosa evidencia científica de que el abordaje de la kinesiofobia ayuda a vencer el miedo al movimiento durante la recuperación - rehabilitación de los pacientes que la sufren y mejora su recuperación, disminuyen la sensación de incapacidad, el dolor percibido y aumentan la calidad de vida en diversos de patología. ✅🤸🏻‍♀️🤸🏻

Conoce más acerca de este diagnóstico‼️✔
Acércate con nosotros 🔵

09/01/2022

Síndrome del Túnel Carpiano 🖐🏻

El Síndrome del Túnel Carpiano o conocido también como Parálisis tardía del Nervio mediano es una lesión compresiva de dicho nervio por múltiples causas. Definida como una Neuropatía Periférica que presenta manifestaciones sensitivas, motoras y tróficas que puede llegar afectar lo físico, psíquico, social y laboral. (Garnendia, 2014)

¿Cuáles son las causas del Síndrome del Túnel Carpiano?

✅Procesos inflamatorios
✅ Manejo constante de herramientas
✅ Uso excesivo del teléfono
✅Movimientos repetitivos


Algunos de los signos y síntomas del Túnel Carpiano:

⭕ Dolor
⭕ Ardor.
⭕ Hormigueo.
⭕ Entumecimiento.
⭕Pérdida de sensibilidad.
⭕ Debilidad muscular

Acércate con nosotros! 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️

27/12/2021

Foam Roller 🙋🏻🟢
Conocías está información❓
Acércate con nosotros y forma parte de la experiencia Fisiopeék 🤸🏻🤸🏻‍♀️🔵
☎️ 5537304427 / 5585806573

24/12/2021

Que la ternura y la esperanza de la Navidad llene sus corazones de amor, paz, alegría y felicidad. ¡Feliz Navidad! ✨🎅🏻🎄
Les deseamos el equipo de Fisiopeék 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️✨