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Natliders Lulú Buendía, Poniente 11#291 Col. La Perla Nezahualcoyotl Estado de México Calle P, Nezahualcóyotl (2025)

Q: ¿Cual es la direccion?

Poniente 11#291 Col. La Perla Nezahualcoyotl Estado De México Calle P

13/11/2025

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12/09/2025

😲 Le dijeron que no tenía diabetes y terminó en el hospital por complicaciones del riñón …

Y esto es muy frecuente de ver : Personas con niveles de glucosas normales pero con datos evidentes de resistencia a la insulina.

En este caso, es notable el hecho de qué la persona tiene acantosis nigricans y esto la mayoría de las veces está relacionado con resistencia a la insulina.

Muchas personas pueden tener resistencia a insulina con niveles de glucosas normales y eso hace sentir un “falso alivio” a las personas , pensando que no pasa nada grave, pero realmente si no se corrige la resistencia de insulina, tarde o temprano llega diabetes.

Entonces muchas personas, al ver que sus niveles de glucosa están normales, dejan de tener seguimiento sobre sus laboratorios, pensando que todo está bien y pueden tardar años hasta volverse a hacer otro laboratorio .

Entonces muchas personas, cuando vuelven a checarse laboratorios, ya se dan cuenta que tienen problemas de prediabetes o diabetes 🤷

Y todo empezó, porque a pesar de tener datos evidentes de resistencia a la insulina, solamente se confiaron de tener niveles “ normales” de glucosa

Las personas pueden tardar de 5 a 10 años , en darse cuenta que tienen diabetes, o sea no quiere decir que al momento que te dan el diagnóstico, es cuando inicia la diabetes; porque los problemas de la diabetes, vienen desde cinco a 10 años atrás.

Tiempo suficiente para desarrollar complicaciones relacionadas al metabolismo en la glucosa .

Y una de las complicaciones más frecuentes en la diabetes, son los problemas renales, cuando hay descontrol crónico .

De hecho, existe un estudio para detectar en etapas tempranas, si hay problemas renales, que es el estudio del índice, albúmina creatinina ( conocido como RAC)

Y esto es importante, porque cuando se hace el diagnóstico de diabetes, es oportuno, descartar o detectar complicaciones relacionadas ( aunque no tengas algún síntoma evidente ) y tratar de detectarlo lo más temprano posible para evitar que llegue a situaciones donde la complicación sea difícil de tratar.

Entonces si sabes que tenemos un mal estilo de vida, porque estamos comiendo mal , no hacemos ejercicio , nos desvelamos a diario y aparte, tenemos a acantosis nigricans, no hay que ignorar solamente porque los niveles de glucosa siguen todavía normales, porque ya existe un problema.

Y de hecho tratar la resistencia a la insulina, es más sencillo que una diabetes, pues la resistencia a la insulina puede mejorar casi al 100% cuando tienes cambios al estilo de vida ( cómo hacer ejercicio o comer mejor)

Muchas personas pueden tener resistencia a la insulina y no tener datos de acantosis nigricans ( por eso es importante el acercamiento con tu médico de confianza)

Esta historia fue inventada con fines didácticos para hacer conciencia sobre el chequeo oportuno para detectar o descartar un diagnóstico temprano .

12/09/2025

🔥 ¿Qué ocurre en el cuerpo cuando una persona sufre quemaduras extensas? 🔥

Las quemaduras no solo dañan la piel; afectan a todo el metabolismo y a los órganos vitales. La piel es nuestra primera defensa contra infecciones y la encargada de mantener los líquidos dentro del cuerpo. Cuando una gran parte se destruye, el organismo entra en un estado crítico.

🩸 Efectos en el cuerpo y metabolismo

Pérdida de líquidos y electrolitos: el cuerpo pierde rápidamente agua y sales minerales, provocando deshidratación y shock.

Alteraciones metabólicas:

Las quemaduras extensas desencadenan un estado hipercatabólico: el organismo consume más de lo que recibe.

Se pierde albúmina y otras proteínas plasmáticas por el daño de la piel. Esto causa hipoalbuminemia, que disminuye la presión oncótica y permite que los líquidos se filtren hacia los tejidos, generando edema masivo.

Para compensar, el hígado intenta sintetizar más proteínas, pero no alcanza los requerimientos. El cuerpo recurre entonces a degradar músculo y grasa para obtener energía, produciendo pérdida de masa muscular, caquexia y debilidad extrema.

El metabolismo se acelera de manera crítica, elevando el consumo de oxígeno y energía hasta un 200% de lo normal, lo que sobrecarga órganos vitales.

El resultado final es un círculo vicioso de edema, desnutrición, inmunosupresión y riesgo elevado de falla multiorgánica.

Riesgo de infecciones: al perder la barrera cutánea, bacterias y hongos ingresan fácilmente.

Afectación multiorgánica: hígado, riñones, corazón y pulmones pueden fallar por el esfuerzo extremo.

🔥 Clasificación de las quemaduras

Las quemaduras se clasifican según la profundidad del daño en la piel:

Primer grado: afecta solo la capa superficial (epidermis). Causa enrojecimiento y dolor, como en una insolación. Generalmente sanan en pocos días sin dejar cicatriz.

Segundo grado superficial: daña epidermis y parte de la dermis. Produce ampollas, dolor intenso y riesgo de infección. Puede dejar cicatriz leve.

Segundo grado profundo: afecta capas más profundas de la dermis. La piel se ve roja o blanquecina, con dolor variable. Requiere curaciones prolongadas y puede dejar cicatrices importantes.

Tercer grado: destruye todo el grosor de la piel, incluso tejido subcutáneo. La zona puede verse blanca, negra o carbonizada. No duele en el centro (por destrucción nerviosa), pero sí alrededor. Siempre requiere injertos o cirugía.

Cuarto grado: el daño se extiende a músculo, tendones o hueso. Es una lesión grave, con riesgo vital inmediato y necesidad de cirugía radical (incluyendo amputaciones).

📊 Según el porcentaje del cuerpo afectado

10–30%: el pronóstico puede ser favorable con tratamiento especializado.

40–60%: las complicaciones aumentan, el paciente necesita terapia intensiva.

70–80%: las probabilidades de sobrevivir son reducidas y la recuperación es larga y compleja.

90–95%: la expectativa de vida es muy baja; la mayoría de los pacientes no sobreviven a pesar de todos los cuidados médicos.

🏥 Cuidados necesarios

Hospitalización inmediata en unidad de quemados.

Manejo de líquidos por vía intravenosa.

Control estricto del dolor.

Curaciones diarias y aislamiento para evitar infecciones.

Soporte nutricional intensivo (altas calorías y proteínas).

Terapias de rehabilitación física y psicológica.

⏳ Tiempo de recuperación

Las quemaduras graves pueden tardar meses o años en sanar. La rehabilitación incluye injertos de piel, fisioterapia y apoyo emocional constante.

❤️ Calidad de vida y expectativa

Sobrevivientes con quemaduras extensas (más del 60%) suelen enfrentar cicatrices, limitaciones de movimiento, sensibilidad en la piel y secuelas emocionales.

En quemaduras del 90–95%, la calidad de vida, en caso de sobrevivencia, se ve gravemente reducida, con múltiples cirugías y dependencia de cuidados permanentes.

👉 A raíz del lamentable accidente ocurrido el 10 de septiembre, donde muchas familias se han visto afectadas por la explosión de una p**a de gas en Iztapalapa, comparto esta información para que entendamos la gravedad de las quemaduras y lo mucho que afectan al cuerpo y a la vida.

💙 Mi más sincero pésame y solidaridad con quienes perdieron a un ser querido, y toda la fuerza y esperanza para quienes luchan por su recuperación.

🌟 Aunque el camino es difícil, la ciencia, la medicina y, sobre todo, el amor de la familia y comunidad, son pilares que ayudan a salir adelante. No están sol@s. ☝️💙✨

09/08/2025

Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP): el trastorno hormonal que va más allá de los ovarios

Estas imágenes muestran, de forma cruda y real, las diferentes caras del SOP, una condición que afecta a millones de mujeres en el mundo y que se caracteriza por un complejo desbalance hormonal y metabólico.

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🔬 1. Ovarios con múltiples quistes

En la anatomía patológica y en el ultrasonido se observan ovarios aumentados de tamaño con numerosos folículos inmaduros. Son esos pequeños “quistes” (folículos detenidos en su desarrollo) los que le dan nombre al síndrome, aunque no siempre están presentes en todas las pacientes.

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💢 2. Signos visibles en la piel y el cabello

• Hirsutismo: crecimiento excesivo de vello en zonas como el labio superior, mentón, pecho o abdomen, debido al aumento de andrógenos.
• Acné severo: inflamatorio y persistente, resistente a tratamientos comunes.
• Alopecia androgénica: pérdida de densidad capilar en la zona superior de la cabeza, siguiendo un patrón masculino.
• Acanthosis nigricans: manchas oscuras y engrosadas en pliegues como el cuello, axilas o ingles, asociadas a resistencia a la insulina.

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🧩 3. Un problema sistémico

El SOP no solo afecta la función ovárica y la fertilidad; también se asocia a:

• Ciclos menstruales irregulares o ausencia de menstruación.
• Mayor riesgo de diabetes tipo 2 por resistencia a la insulina.
• Alteraciones en el perfil lipídico.
• Impacto psicológico importante: ansiedad, depresión, disminución de autoestima.

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⚠️ Importante: El diagnóstico se basa en criterios clínicos, ecográficos y de laboratorio. El tratamiento debe ser individualizado, abarcando tanto el aspecto hormonal como metabólico y dermatológico.

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Recordatorio médico: Este contenido es solo para fines formativos. Ante síntomas compatibles con SOP, busca atención especializada para una evaluación integral y un plan de manejo personalizado
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09/08/2025

CORTISOL: LA HORMONA DEL ESTRÉS QUE, CUANDO SE ELEVA DEMASIADO, EMPIEZA A ROMPER EL CUERPO DESDE ADENTRO
El cortisol no es un enemigo. Es una hormona vital, necesaria para mantenernos con vida, activos y en equilibrio frente a los desafíos del entorno. Se produce en las glándulas suprarrenales y regula funciones esenciales como el metabolismo, la presión arterial, el ritmo circadiano y la respuesta inmune. Pero cuando se mantiene elevado por demasiado tiempo —como ocurre en estados prolongados de estrés físico o emocional—, su efecto protector se transforma en daño. Y lo que empezó como una herramienta de adaptación se convierte en una fuerza que desgasta el cuerpo desde adentro.

El cortisol se libera naturalmente en ciclos, con niveles más altos por la mañana para activarnos, y más bajos por la noche para permitir el descanso. Sin embargo, factores como el insomnio crónico, la ansiedad constante, una carga emocional sostenida, el exceso de cafeína o ciertas enfermedades pueden alterar este ritmo y mantener el cortisol elevado de forma sostenida. Cuando eso ocurre, los efectos empiezan a hacerse visibles… y difíciles de ignorar.

Uno de los primeros blancos es el metabolismo. El exceso de cortisol favorece la acumulación de grasa, especialmente en el abdomen, incluso sin cambios drásticos en la dieta. Aumenta el apetito por alimentos hipercalóricos, altera la sensibilidad a la insulina y promueve la degradación muscular. El resultado es un cuerpo que almacena más, quema menos y se siente constantemente agotado, a pesar de tener reservas de sobra.

La piel también sufre. El cortisol interfiere en la producción de colágeno, lo que favorece la aparición de arrugas prematuras, piel más fina, lenta cicatrización y mayor vulnerabilidad frente a irritaciones. Además, altera el equilibrio hormonal, lo que puede provocar brotes de acné, caída del cabello o trastornos dermatológicos como dermatitis o urticaria. Todo esto es una expresión externa de un sistema que, por dentro, está bajo tensión constante.

Pero tal vez uno de los efectos más preocupantes se da en el sistema inmunológico. El cortisol, en exceso, suprime la respuesta inmune, reduciendo la capacidad del cuerpo para defenderse de virus, bacterias o células anormales. Esto se traduce en mayor frecuencia de infecciones, peor recuperación de enfermedades comunes, reactivación de virus latentes y un mayor riesgo de inflamación crónica de bajo grado, que se asocia a enfermedades autoinmunes, cardiovasculares y neurodegenerativas.

Detectar niveles altos de cortisol puede requerir análisis específicos en sangre, o***a o saliva, pero muchas veces los síntomas hablan por sí solos: fatiga persistente, aumento de peso inexplicable, insomnio, ansiedad, falta de concentración, infecciones recurrentes o cambios visibles en la piel. El tratamiento depende de la causa, pero siempre incluye la regulación del estrés como eje central. Técnicas de respiración, terapia psicológica, descanso reparador, exposición a la luz natural, actividad física moderada y una alimentación antiinflamatoria son herramientas reales para devolverle al cuerpo su ritmo natural.

El cortisol no es malo. Es una respuesta biológica a lo que amenaza nuestra estabilidad. Pero cuando esa amenaza se vuelve crónica, invisible o emocional, su presencia deja de ser una solución y empieza a ser parte del problema. Escuchar sus señales es una forma de cuidar el cuerpo. Y bajarle el volumen al estrés es también una manera silenciosa de sanar.

10/07/2025

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24/05/2025

🔊🔊La mala circulación es un problema que nos aqueja a hombres y mujeres!!!🔥🔥🔥🔥

🔊🔊El trabajo diario y la falta de descanso llevan a tus piernas a sufrir las consecuencias.

🤗🤗Que te parece si le damos un descanso
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25/03/2025

Estudios recientes descubrieron que esta vitamina ayuda a revertir las enfermedades cardíacas y a proteger contra las endotoxinas, lo que destaca la importancia de mantener niveles óptimos de este micronutriente...🤔💊
⬇⬇⬇

25/03/2025

Enfermedades que se manifiestan a través de los ojos… Señales que nunca deberías ignorar, ya que podrían revelar problemas graves en tu cerebro, hígado o sistema inmunológico. 👇

23/03/2025

“Las vitaminas son nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Esta imagen muestra las principales vitaminas, su clasificación (liposolubles e hidrosolubles) y sus nombres químicos.

🔸 Vitaminas liposolubles:
Estas se almacenan en los tejidos grasos del cuerpo y se absorben con la grasa de los alimentos. Incluyen:

• Vitamina A (Retinol): Importante para la visión, la piel y el sistema inmunológico.
• Vitamina D (Ergocalciferol): Esencial para la salud ósea.
• Vitamina E (Tocoferol): Un potente antioxidante.
• Vitamina K (Fitomenadiona): Clave para la coagulación sanguínea.

🔹 Vitaminas hidrosolubles:
Estas no se almacenan en el cuerpo y deben consumirse regularmente. Incluyen:

• Vitamina C (Ácido ascórbico): Refuerza el sistema inmunológico.
• Complejo B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12): Participa en el metabolismo energético, la formación de glóbulos rojos y la salud del sistema nervioso.

Conocer las fuentes y funciones de estas vitaminas puede ayudarte a mantener una dieta balanceada y prevenir deficiencias. ¡Cuida tu salud y nutre tu cuerpo de manera inteligente.

21/03/2025

La sinapsis es mucho más que un punto de conexión entre dos neuronas; es el puente que hace posible el pensamiento, el movimiento, las emociones y los sueños. Es en este microscopio espacio donde se genera la magia de la comunicación neuronal, permitiendo que un impulso eléctrico se transforme en un mensaje químico capaz de atravesar un abismo microscópico, para luego convertirse nuevamente en un impulso eléctrico que continúa su viaje.

Imagina una orquesta perfecta: las vesículas sinápticas liberando neurotransmisores como si fueran notas musicales, viajando a través de la hendidura sináptica para unirse a receptores en la neurona receptora. Cada interacción es única, rápida y precisa, pero también infinitamente adaptable, moldeando nuestra memoria, creatividad y capacidad para aprender.

La sinapsis es la esencia de nuestra plasticidad cerebral, esa asombrosa capacidad del cerebro de cambiar y crecer a lo largo de la vida. Es aquí donde nacen las conexiones que forjan recuerdos, donde una idea se convierte en acción y donde nuestras experiencias dan forma a quiénes somos.

Pensar en la sinapsis es contemplar el misterio de nuestra propia humanidad: un universo microscópico en el que cada chispa representa el infinito potencial del cerebro.

19/03/2025

La sangre menstrual no es la misma sangre que corre por nuestras venas, tiene una composición diferente.

La sangre menstrual está formada por: 🩸

Agua, 1/3 del endometrio (la pared que recubre el útero y que se desprende durante la menstruación), los otros 2/3 son reabsorbidos por el cuerpo, Sangre, Mucosa o flujo cervical, Ácido Ribo Nucleico (ARN), es un ácido presente en diversas células, necesario para la actividad y el desarrollo celular. El riñón es el encargado de almacenar este ácido así como de atraerlo hacia el útero y nutrir el endometrio del útero para poder crear, si así lo deseamos, una nueva vida en él, Lípidos, proteínas, hormonas y…. ¡Células Madre!

En concreto: Células Madre Estromales (MenSCs), con gran capacidad de regeneración y con la capacidad de convertirse en distintos tipos de tejidos óseos o musculares.

¿Qué te parece?

Y es que nos han contado siempre de que es sucia, mal oliente y un desecho que no sirve para nada… y no es cierto.

De ahí que nuestras ancestras la utilizaran para fertilizar la tierra así como para tratar heridas.

Conocer qué es lo que realmente expulsamos a través de nuestro útero y nuestra va**na una vez al mes puede ser de los primeros pasos para reconciliarnos con ella. menstruacion

Natliders Lulú Buendía

13/11/2025

12/09/2025

12/09/2025

09/08/2025

09/08/2025

10/07/2025

24/05/2025

25/03/2025

25/03/2025

23/03/2025

21/03/2025

19/03/2025

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