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17/09/2022

En una relación se unen patologías.
Se necesitan dos para bailar un tango.

Es "Tóxico" tener actitudes narcisistas al igual que ser dependientes, no querer soltar, no saber poner límites y lastimarnos constantemente con propias expectativas.

Si sigues buscando culpables de tu sufrimiento en lugar de hacerte responsable de los patrones inconscientes que existen en tu mente, seguramente seguirás repitiendo las mismas experiencias hasta que despiertes y te hagas responsable de tu vida de una manera más consciente y responsable.

No te topaste con un Tóxico, tu toxicidad atrajo a otro,
Aunque de diferente estilo.

06/09/2022

30/08/2022

Existe y es real

16/08/2022

Deja ir a la gente que no está lista para amarte.
Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante.
Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar.
Deja de aparecer para las personas que no tienen interés en tu presencia.
Sé que tu instinto es hacer todo lo posible para ganar el aprecio de los que te rodean, pero es un impulso que roba tu tiempo, energía, salud mental y física.
Cuando empiezas a luchar por una vida con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo estará listo para seguirte a ese lugar.
Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres, significa que debes dejar ir a las personas que no están listas para acompañarte.
Si eres excluido, insultado, olvidado o ignorado por las personas a las que les regalas tu tiempo, no te haces un favor al seguir ofreciéndoles tu energía y tu vida.
La verdad es que no eres para todo el mundo y no todos son para ti.
Esto es lo que hace tan especial cuando encuentras a personas con las que tienes amistad o amor correspondido.
Sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no lo es.
Hay miles de millones de personas en este planeta y muchas de ellas las vas a encontrar a tu nivel de interés y compromiso.
Tal vez si dejas de aparecer, no te busquen.
Tal vez si dejas de intentarlo, la relación termine.
Tal vez si dejas de enviar mensajes, tu teléfono permanecerá oscuro durante semanas.
Eso no significa que arruinaste la relación, significa que lo único que la sostenía era la energía que solo tú dabas para mantenerla.
Eso no es amor, es apego.
Es dar una oportunidad a quien no lo merece!
Tú mereces mucho más.
Lo más valioso que tienes en tu vida es tu tiempo y energía, ya que ambos son limitados.
A las personas y cosas que le des tu tiempo y energía, definirá tu existencia.
Cuando te das cuenta de esto empiezas a entender por qué estás tan ansioso cuando pasas tiempo con personas, actividades o espacios que no te convienen y no deben estar cerca de ti.
Empezarás a darte cuenta que lo más importante que puedes hacer por ti mismo y por todos los que te rodean, es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.
Haz de tu vida un refugio seguro, en el que solo se permiten personas “compatibles” contigo.
No eres responsable de salvar o ayudar a nadie.
No eres responsable de convencerles de mejorar.
No es tu trabajo existir para la gente y darles tu vida!
Te mereces amistades reales, compromisos verdaderos y un amor completo con personas saludables y prósperas.
La decisión de tomar distancia con personas nocivas, te dará el amor, la estima, la felicidad y la protección que te mereces.

01/08/2022

EL VALOR DE ATREVERSE A ROMPER PATRONES

Cuando uno se da cuenta que repite patrones del padre o de la madre y desea cambiar...¿qué sucede?

Quien tiene la iniciativa y el valor de sanar rompiendo patrones, es que ha escuchado el susurro generacional para corregir su descendencia.

En algún momento, en todos los linajes, nacerá un alma que escoge llevar la curación a sus ancestros.

Estos son buscadores natos de caminos de liberación para el árbol genealógico.

Estás personas tienen características muy específicas y claras. Se reconocen muy fácil:

🔸La oveja negra de la familia.
🔸El que rompe con las tradiciones y costumbres.
🔸El que ve los errores de la familia y los quiere cambiar.
🔸La persona que saca a relucir los secretos de familia.
🔸El que se vuelve holístico y espiritual.
🔸El que no se siente parte del clan familiar.
🔸El raro de la familia.

Los criticados, juzgados e incluso rechazados, esos, por lo general, son los llamados a liberar el árbol de historias repetitivas que frustran a generaciones enteras.

Estás personas son juzgadas y mal vistas, pero están haciendo un papel super importante. Es tanto su amor al clan que en este momento juegan el papel del malo para poder ayudar a liberar.

Y es posible que esta hermosa alma seas tú

13/07/2022

Los niños especiales requieren de padres especiales ♥️

02/04/2022

A esa mirada y sonrisa no la juzgaría por tener autismo.
Las personas con TEA se relacionan, quieren, sienten, tienen ilusiones.
Escúchalas, conócelas, no las juzgues, no las etiquetes. Dales una oportunidad. ¿Lo harás? 💙

22/03/2022

👨‍👩‍👦 A ti te dejaron llorando, a ti te gritaron cuando hiciste una pataleta, a ti te dejaron con hambre y te obligaron a esperar dos horas antes de ofrecerte leche, a ti te obligaron a comer cuando tu panza ya te dolía de llena, a ti te dieron nalgadas que dolían en el corazón como brazas ardientes, a ti te hirieron con palabras que humillaban y te hacían sentir insuficiente para tus padres y para el mundo. A ti te fueron sacando de tu infancia haciendo cosas que eran “por tu bien” pero dolían tanto 💔

Y todo esto paso tan temprano en tu vida que no puedes organizarlo en recuerdos , pero “lo que sucede no se olvida jamás, aunque tu no puedas recordarlo” y llevas esa memoria escondida, que duele , bien cubierta de muchas capas que le has puesto para que dejara de doler , pero no se olvida.

Y ahora eres padre o eres madre y repites , actúas esas memorias, haces con tus hijos lo que hicieron contigo, porque te enseñaron que así se sentía “amar” y “cuidar” a un nene. Pero igual sientes en tu corazón que algo se remueve y que criar con dolor, humillación y rabia cansa, agita , asfixia. Quisieras poder disfrutar a tus hijos, quisieras gritar menos, quisieras sentir menos rabia, quisieras no humillar ni herir.

Trabaja en ti, trae esas memorias a la conciencia, trae reflexion y luz a tu maternidad/paternidad para no malgastar energía intentando olvidar algo que nunca se va a ir , y que en vez de ser olvidado puede ser sanado. Sana a través del regalo que te ha dado la vida, a través de tus maestros de vida: tus hijos.

Si quieres trabajar tu historia personal, si quieres recursos para vivir una maternidad/paternidad mas consciente y Serena: ❗Escríbeme❗ Nunca es tarde para sanar.

🙋‍♀️ Psic. Abril Ayala
Psicóloga Clínica
Psicóloga de Sanidad
Psicóloga Psiquiátrica
☎️5510161746