14/06/2023
📢 ¿Quieres cuidar mejor tus dientes? 🥼✨🦷
Deja de hacer esto...
🚫 Masticar chicle por más de 5 minutos.
El masticar chicle NO sustituye al cepillado, únicamente nos sirve para refrescar el aliento, o remover algunos residuos grandes de alimento, o en caso de emergencia si no podemos recurrir a cepillarnos los dientes adecuadamente.
Si te gusta masticar chicle, sólo hazlo por menos de 5 minutos, busca uno que no tenga azúcar y no olvides cepillar después tus dientes.
🚫 Morder objetos.
Si muerdes objetos constantemente, tus uñas, o destapas bebidas con los dientes, busca eliminar estos malos hábitos, ya que te pueden generar problemas a corto o largo plazo, desde fisuras que llegan a ser imperceptibles en un inicio, hasta fracturas del esmalte que pueden ser de leves a complicadas, inclusive puedes llegar a perder algún diente.
🚫 Morder o consumir en exceso limón u otros cítricos.
Si tus dientes están en contacto con el ácido de los cítricos por tiempos prolongados, como al beber jugos o morder limón, naranja o toronja, es posible que llegues a tener desgastes de leves a severos en tus dientes y puedas sufrir sensibilidad dental. Te aconsejo que si los llegas a consumir, sea de forma moderada, que no se queden por tiempo prolongado en contacto con tus dientes, y bebas agua natural para neutralizar ese ácido y después de esto esperes 30 minutos para cepillar normalmente tus dientes.
📱Citas 22.23.44.39.11
