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Mtro. Apolinar Arjona - Psicólogo y Psicoterapeuta

Casa
Mexico
Nueva Villahermosa
Mtro. Apolinar Arjona - Psicólogo y Psicoterapeuta

Mtro. Apolinar Arjona Osorio - Psicólogo y Psicoterapeuta
Ced. Prof 3265662 y 6041997

30/03/2026

REPITE CADA DÍA:

Sí puedo
Mi opinión importa
Me valoro
Lo estoy haciendo bien
Soy inteligente
Hoy será un gran día
𝗠𝘁𝗿𝗼. 𝗔𝗽𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗔𝗿𝗷𝗼𝗻𝗮 𝗢𝘀𝗼𝗿𝗶𝗼
🧠𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰́𝘭𝘰𝘨𝘰 𝘺 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘢
𝙲𝚎𝚍. 𝙿𝚛𝚘𝚏 𝟹𝟸𝟼𝟻𝟼𝟼𝟸 𝚢 𝟼𝟶𝟺𝟷𝟿𝟿𝟽
¡𝔼𝕩𝕡𝕖𝕣𝕚𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒, 𝕤𝕖𝕣𝕚𝕖𝕕𝕒𝕕 𝕪 𝕔𝕠𝕟𝕗𝕚𝕕𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒𝕝𝕚𝕕𝕒𝕕!
⏰Atención de lunes a viernes de 4 pm a 9 pm y sábado de 9 am a 3 pm
🔺Hospital Ángeles 1ra Torre, Consultorio 300, 3er Piso. Prol. Av. Paseo Usumacinta #2085. Tabasco 2000. Villahermosa, Tab.

28/03/2026

A veces tocar fondo es la única forma de saber en que dirección subir.
𝗠𝘁𝗿𝗼. 𝗔𝗽𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗔𝗿𝗷𝗼𝗻𝗮 𝗢𝘀𝗼𝗿𝗶𝗼
🧠𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰́𝘭𝘰𝘨𝘰 𝘺 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘢
𝙲𝚎𝚍. 𝙿𝚛𝚘𝚏 𝟹𝟸𝟼𝟻𝟼𝟼𝟸 𝚢 𝟼𝟶𝟺𝟷𝟿𝟿𝟽
¡𝔼𝕩𝕡𝕖𝕣𝕚𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒, 𝕤𝕖𝕣𝕚𝕖𝕕𝕒𝕕 𝕪 𝕔𝕠𝕟𝕗𝕚𝕕𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒𝕝𝕚𝕕𝕒𝕕!
⏰Atención de lunes a viernes de 4 pm a 9 pm y sábado de 9 am a 3 pm
🔺Hospital Ángeles 1ra Torre, Consultorio 300, 3er Piso. Prol. Av. Paseo Usumacinta #2085. Tabasco 2000. Villahermosa, Tab.

27/03/2026

"Desde que vas a terapia estás peor"
Decía la persona que se aprovechaba de mi dificultad para poner límites, le dije que NO y no le gusto.
𝗠𝘁𝗿𝗼. 𝗔𝗽𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗔𝗿𝗷𝗼𝗻𝗮 𝗢𝘀𝗼𝗿𝗶𝗼
🧠𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰́𝘭𝘰𝘨𝘰 𝘺 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘢
𝙲𝚎𝚍. 𝙿𝚛𝚘𝚏 𝟹𝟸𝟼𝟻𝟼𝟼𝟸 𝚢 𝟼𝟶𝟺𝟷𝟿𝟿𝟽
¡𝔼𝕩𝕡𝕖𝕣𝕚𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒, 𝕤𝕖𝕣𝕚𝕖𝕕𝕒𝕕 𝕪 𝕔𝕠𝕟𝕗𝕚𝕕𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒𝕝𝕚𝕕𝕒𝕕!
⏰Atención de lunes a viernes de 4 pm a 9 pm y sábado de 9 am a 3 pm
🔺Hospital Ángeles 1ra Torre, Consultorio 300, 3er Piso. Prol. Av. Paseo Usumacinta #2085. Tabasco 2000. Villahermosa, Tab.

26/03/2026

Una persona estresada va a luchar por sobrevivir no a sentir.
¿Necesitas ayuda?
Te espero en el consultorio.
𝗠𝘁𝗿𝗼. 𝗔𝗽𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗔𝗿𝗷𝗼𝗻𝗮 𝗢𝘀𝗼𝗿𝗶𝗼
🧠𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰́𝘭𝘰𝘨𝘰 𝘺 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘢
𝙲𝚎𝚍. 𝙿𝚛𝚘𝚏 𝟹𝟸𝟼𝟻𝟼𝟼𝟸 𝚢 𝟼𝟶𝟺𝟷𝟿𝟿𝟽
¡𝔼𝕩𝕡𝕖𝕣𝕚𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒, 𝕤𝕖𝕣𝕚𝕖𝕕𝕒𝕕 𝕪 𝕔𝕠𝕟𝕗𝕚𝕕𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒𝕝𝕚𝕕𝕒𝕕!
⏰Atención de lunes a viernes de 4 pm a 9 pm y sábado de 9 am a 3 pm
🔺Hospital Ángeles 1ra Torre, Consultorio 300, 3er Piso. Prol. Av. Paseo Usumacinta #2085. Tabasco 2000. Villahermosa, Tab.

25/03/2026

Si vas a sobrepensar, también sobrepiensa todas las formas en que podría salir bien a tu favor, el mejor escenario posible y todas las versiones de tu vida que terminan siendo mejor de lo que esperabas.
𝗠𝘁𝗿𝗼. 𝗔𝗽𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗔𝗿𝗷𝗼𝗻𝗮 𝗢𝘀𝗼𝗿𝗶𝗼
🧠𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰́𝘭𝘰𝘨𝘰 𝘺 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘢
𝙲𝚎𝚍. 𝙿𝚛𝚘𝚏 𝟹𝟸𝟼𝟻𝟼𝟼𝟸 𝚢 𝟼𝟶𝟺𝟷𝟿𝟿𝟽
¡𝔼𝕩𝕡𝕖𝕣𝕚𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒, 𝕤𝕖𝕣𝕚𝕖𝕕𝕒𝕕 𝕪 𝕔𝕠𝕟𝕗𝕚𝕕𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒𝕝𝕚𝕕𝕒𝕕!
⏰Atención de lunes a viernes de 4 pm a 9 pm y sábado de 9 am a 3 pm
🔺Hospital Ángeles 1ra Torre, Consultorio 300, 3er Piso. Prol. Av. Paseo Usumacinta #2085. Tabasco 2000. Villahermosa, Tab.

24/03/2026

La terapia puede ayudar a restablecer la comunicación contigo mismo/a y con los demás a tu alrededor.
𝗠𝘁𝗿𝗼. 𝗔𝗽𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗔𝗿𝗷𝗼𝗻𝗮 𝗢𝘀𝗼𝗿𝗶𝗼
🧠𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰́𝘭𝘰𝘨𝘰 𝘺 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘢
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⏰Atención de lunes a viernes de 4 pm a 9 pm y sábado de 9 am a 3 pm
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23/03/2026

El duelo no se supera, se vive.
𝗠𝘁𝗿𝗼. 𝗔𝗽𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗔𝗿𝗷𝗼𝗻𝗮 𝗢𝘀𝗼𝗿𝗶𝗼
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𝙲𝚎𝚍. 𝙿𝚛𝚘𝚏 𝟹𝟸𝟼𝟻𝟼𝟼𝟸 𝚢 𝟼𝟶𝟺𝟷𝟿𝟿𝟽
¡𝔼𝕩𝕡𝕖𝕣𝕚𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒, 𝕤𝕖𝕣𝕚𝕖𝕕𝕒𝕕 𝕪 𝕔𝕠𝕟𝕗𝕚𝕕𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒𝕝𝕚𝕕𝕒𝕕!
⏰Atención de lunes a viernes de 4 pm a 9 pm y sábado de 9 am a 3 pm
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22/03/2026

Normaliza preguntarle a tu pareja:

¿Qué puedo hacer de manera diferente para ser una pareja diferente?
¿Qué es algo nuevo que deberiamos empezar a hacer juntos?
¿Qué puedo hacer mejor cuando discutimos?
¿Hay algo en nuestra relación que parezca unilateral?
¿Hay algo que hago sin darme cuenta que hiera tus sentimientos?
𝗠𝘁𝗿𝗼. 𝗔𝗽𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗔𝗿𝗷𝗼𝗻𝗮 𝗢𝘀𝗼𝗿𝗶𝗼
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21/03/2026

¡Volvamos a empezar, volvamos a crecer las veces que sea necesario!
𝗠𝘁𝗿𝗼. 𝗔𝗽𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗔𝗿𝗷𝗼𝗻𝗮 𝗢𝘀𝗼𝗿𝗶𝗼
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20/03/2026

Ir a terapia no es para encajara mejor con los demás, es para entenderte mejor a ti.
𝗠𝘁𝗿𝗼. 𝗔𝗽𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗔𝗿𝗷𝗼𝗻𝗮 𝗢𝘀𝗼𝗿𝗶𝗼
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19/03/2026

Tu dolor no necesita permiso para existir.

No necesita ser aprobado por nadie.
No tiene que ser medido.
No tiene que tener lógica.
No tiene que compararse con otros.
𝗠𝘁𝗿𝗼. 𝗔𝗽𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗔𝗿𝗷𝗼𝗻𝗮 𝗢𝘀𝗼𝗿𝗶𝗼
🧠𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰́𝘭𝘰𝘨𝘰 𝘺 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘵𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘢
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18/03/2026

Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma.
𝗠𝘁𝗿𝗼. 𝗔𝗽𝗼𝗹𝗶𝗻𝗮𝗿 𝗔𝗿𝗷𝗼𝗻𝗮 𝗢𝘀𝗼𝗿𝗶𝗼
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