Psicóloga Jazmín López R.

20/05/2025

En México, el Día Nacional de las y los Psicólogos se celebra el 20 de mayo. Esta fecha fue elegida en conmemoración del primer encuentro entre profesionales de la psicología en el país, ocurrido en 1997.

El 20 de mayo es una ocasión para reconocer la importante labor de los psicólogos y psicólogas en la salud mental y el bienestar de la sociedad. Se celebra la dedicación y el compromiso de estos profesionales en la prevención y el tratamiento de los trastornos mentales, así como en el apoyo al desarrollo humano. 🧠💕

02/12/2024

Ser hombre no debería ser una cuestión de represión, agresión, ni violencia.

La masculinidad hegemonica, no solo repercute a mujeres, si no también a los propios hombres.

de salud mental masculina.
Gracias UACJ por la invitación.

22/11/2024

Un sueño se convierte en realidad cuando lo trabajas arduamente. Hoy culmino el taller de masculinidades sanas mediante el fortalecimiento de la autoestima y la gestión emocional en jóvenes universitarios. ❤‍🩹

Gracias por su participación, su entrega, compromiso y sobre todo por el tiempo compartido.

La salud mental es también un derecho para los hombres, luchemos juntos por una sociedad mas justa en donde no existan estigmas, silencios y represión para los varones.

22/11/2024

Para mí es muy importante el hablar acerca de salud mental en varones, ya que por cada 4 suicidios consumados 3 de ellos corresponden a varones, el consumo de dr**as es mayor, al igual que los casos de depresión.

Aunque estas problemáticas corresponden a situaciones multifactoriales, en gran medida el estigma social, los estereotipos y los roles de género juegan un papel importante. Ya que llevan a los varones a reprimir sus emociones, utilizar estrategias poco saludables para enfrentar/ solucionar sus problemas y a una mala gestión emocional.

✏ Curso Saberes para el Personal Docente ✏
Mayores informes y registro en la oficina de Vinculación con la Lic. Yesenia Juárez Rubio.

19/11/2024

¿Te sientes irritable, aislado o retraído? ¿Te encuentras trabajando todo el tiempo? ¿Bebes demasiado? Estas estrategias poco saludables para sobrellevar la situación pueden ser pistas de que tienes depresión masculina.

Cuando la depresión afecta a varones, regularmente se suele enmascarar con comportamientos poco saludables que le permitan sobrellevar la situación. Existen varias razones para ello, la más común es el estigma social por miedo a expresar lo que estan viviendo y sintiendo.

En ocasiones guiados por frases como: "Los hombres no lloran", "Tienes que ser fuerte eres el hombre", "Los niños son valientes" y un sin fin de ellas...

Hoy es un día especial para recordales al igual que los otros 364 días, lo mucho que los admiramos y valoramos por todo lo que son, por lo que aportan y por lo que valen como individuos.

Sigamos adelante por una mejor sociedad, hoy no es un día para darles mayor o menor valor que el s**o opuesto. Hoy es un día para visibilizar las desigualdades que se viven por ser hombre.

19 de noviembre. Día internacional del hombre.

"Se conmemora el Día Internacional del Hombre en muchos países alrededor del mundo. Con esto se celebra el valor positivo que los hombres aportan al mundo, a sus familias y comunidades. Destacamos modelos positivos a seguir y concienciamos sobre el bienestar de los hombres" Luis Vázquez

04/10/2024

El servir a mi comunidad siempre a sido algo primordial en mi vida y en la psicología he encontrado una pieza clave para poder hacerlo.

Por ello me gustaria que me conocieran más desde lo profesional, ya que confiar tu salud mental a alguien no es cualquier cosa, ni algo que pueda tomarse al azar.

Actualmente me encuentro cursando la maestría en Psicoterapia Humanista y Educación para la Paz

Asi mismo cuento con los siguientes cursos, capacitaciones y Master Class:

-Capacitación en modelo de intervención para NNA víctimas de violencia sexual
-Estrategias para la prevención e intervención de conductas sexuales problemáticas y abusivas de adolescentes.
-Capacitación en Dictámenes Psicológicos con Perspectiva de Género y Enfoque de Niñez y Adolescencia; Por la FEM
-Impacto emocional de la contingencia COVID19 en el personal sanitario: Burnout y fátiga por compasión.
-Intervenciónes terapeuticas para la depresión.
-Equidad de género, derechos humanos y discriminación
-Estrategias psicologicas para la disminución de ansiedad
-Principios básicos del Mindfulness
-Psicología positiva aplicada para afrontar la pandemia
-Construcción de enfoques de juventud para el diseño de modelos de prevención social de la violencia
-Master Class de intervención para paciente con depresión.
-Protocolo de intervención en rupturas amorosas.
-El replanteamiento de la dignidad humana a través del uso se las TIC en la educación superior.

Para mi es fundamental el ofrecer un servicio de calidad y sobre todo de calidez por ello continuo preparándome para regresar a mi tierra un poquito de todo lo bueno que me ha dado. Gracias por sus recomendaciones y por acompañar mi crecimiento a lo largo de estos 🧠💕

26/09/2024

Alumnxs de Uacj estaré impartiendo este taller para varones. Les agradecería mucho si me ayudan a compartirlo con sus conocidos. Estoy a la orden por si requieren de mayor información

10/09/2024

10 SEÑALES DE ADVERTENCIA ⚠️
1. Hablar sobre el suicidio es una clara señal de que una persona necesita ayuda. Tambien puede decir "Preferiría estar mu**to", "No puedo soportarlo más" u "Ojalá no hubiera nacido nunca".
2. Regalar sus pertenencias.
3. Distanciarse de amigos y familiares.
4.Actuar de manera agresiva o ponerse en situaciones de riesgo (Conducir a gran velocidad, consumir alcohol o dr**as)
5. Poner en orden sus asuntos, sin ninguna otra explicación lógica para ello. (Testamentos, etc).
6. Pasar por una experiencia estresante: peleas, duelo, divorcio, etc.
7. Pueden parece desesperadas o deprimidas.
8. Pueden dormir mucho o no dormir bien.
9. El comer menos
10. Dejar de preocuparse por su apariencia.

Hablar con tu amigo sobre el suicidio no aumenta las probabilidades de que suceda. Hablar de ello en realidad puede ayudar a prevenir el suicidio. 💛

07/09/2024

💛

12/07/2024

No podemos modificar del todo nuestro entorno, tampoco todo lo que sentimos, pero si podemos elegir de qué forma lo enfrentamos.

Sanar no significa que nunca tendremos situaciones incómodas o molestas en nuestra vida. Sanar es tener el poder y conocimiento para accionar distinto.

28/06/2024

Ser sincero sin empatía es igual a decir la verdad sin prudencia, sin límites y sin tener en cuenta el sentir de los demás.

La sinceridad aplicada sin inteligencia emocional ni empatía termina ocasionando daños innecesarios

17/06/2024

El padre es clave en la familia y en el desarrollo de los niños, es una figura de apoyo, seguridad, que permite adquirir mayor autonomía e independencia en los hijos.

Muchas felicidades hoy en su día. Gracias por su presencia y compromiso, con ello hacen de nuestra sociedad un mejor lugar.