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Daniel Ochoa Nutriólogo

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Mexico
Nuevo Casas Grandes
Daniel Ochoa Nutriólogo

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Daniel Ochoa Nutriólogo, Nutricionista, Libramiento Luis R. Blanco #602, Nuevo Casas Grandes.

01/10/2025

🍁 Inicia octubre con intención, no con culpa.
No necesitas empezar desde cero, solo continuar con constancia y conciencia.

Recuerda que:
✅ Comer bien no es castigo.
✅ Moverte es un regalo para tu cuerpo.
✅ Dormir y descansar también es productividad.
✅ Y cuidar tu salud, es una forma de amor propio.

📆 Este mes, no busques ser perfecto… busca ser constante.
Agenda tu consulta y transforma tu alimentación en una herramienta, no una presión.

26/09/2025

🥑 Desayuno fácil, rápido y nutritivo 💚
El clásico avocado toast nunca pasa de moda… ¡y menos cuando lo puedes preparar de varias formas deliciosas! 🍞✨

Perfecto para empezar el día con energía, grasas saludables y mucho sabor 🤤
¿Cuál de estas versiones probarías primero?

👇 Guarda este post para tus mañanas ocupadas 🕒💥

15/09/2025

✨ Este 15 y 16 de septiembre, disfruta con orgullo nuestras tradiciones, sabores y cultura… pero también recuerda que tu salud forma parte de lo que vale la pena celebrar.

🥑 Pozole, tostadas, guacamole, aguas frescas… ¡todo se puede disfrutar con equilibrio!
No se trata de privarte, se trata de elegir con conciencia sin dejar de saborear.

🥳 ¡Que viva México!🇲🇽
🥗 ¡Y que vivan tus hábitos saludables!

📅 Agenda tu cita y aprende cómo comer rico, tradicional y sin culpa.

11/09/2025

Por años nos han hecho creer que comer sano es aburrido o un castigo…
Pero alimentarte bien no significa sufrir. Significa cuidar de ti, disfrutar cada bocado y encontrar equilibrio sin culpas ni obsesiones 🍽️✨

Una buena nutrición también se ve así: con sabor, con alegría, con libertad.
¿Listo para empezar a disfrutar de una alimentación real?

📆 Agenda tu cita y empieza a nutrirte de la mejor manera.

06/09/2025

¿Quién dijo que comer sano es caro, aburrido o complicado?
Este plato, hecho en casa con ingredientes reales, simples y accesibles, es una comida saludable.
🌿 Comer saludable no significa tener platos “instagrameables”…
Significa nutrir tu cuerpo con lo que tienes a tu alcance, con equilibrio y sin culpa.

Empieza por lo que puedes hacer HOY.

📩 Agenda tu consulta para aprender a comer bien sin complicarte.

28/08/2025

💡 ¿Quieres mejorar tu estilo de vida pero no sabes por dónde empezar?
Aquí tienes 5 pasos simples pero poderosos que pueden marcar una gran diferencia en tu salud y bienestar:

1️⃣ Dedica al menos 30 minutos al día al ejercicio físico.
2️⃣ Aumenta tu consumo de germinados, frutas y verduras.
3️⃣ Duerme entre 7 y 8 horas cada noche, tu cuerpo lo necesita.
4️⃣ Bebe suficiente agua, adaptada a tus necesidades.
5️⃣ Cuida tus snacks: ni el exceso de azúcar ni los “saludables” en exceso son buena idea.

🌿 No necesitas cambios extremos, solo hábitos constantes.
Empieza hoy, un paso a la vez 💪

📆 Agenda tu cita para ayudarte a mejorar tu estilo de vida.

15/08/2025

🍕🥦 No es blanco o negro, es una elección a la vez.
No se trata de comer perfecto todos los días, sino de tomar decisiones que te acerquen a tu mejor versión.
Cada comida es una oportunidad para cuidar tu salud, tu energía y tu bienestar.

💬 Hoy… qué vas a elegir?

07/08/2025

.
No se trata de comer perfecto.
Se trata de elegir lo que te hace sentir bien.
🌿 Comer con intención.
🌱 Comer con equilibrio.
🍲 Comer con cariño, no con culpa.

La nutrición también es autocuidado, no control.

📅 Agenda tu consulta y transforma la manera en la que te hablas, te alimentas y te tratas.

21/07/2025

🚫 “Es que el pan engorda”
✅ No, lo que engorda es el exceso… y el desconocimiento.
🍞 El pan puede ser parte de un plan nutricional saludable.
Solo necesitas saber cuándo, cuánto y con qué combinarlo.

🧠 Educarse en nutrición es más poderoso que prohibirse alimentos.
📅 Agenda tu consulta y aprende a comer con libertad, equilibrio y resultados.

17/07/2025

🚫 No necesitas matarte de hambre.
🚫 No necesitas seguir reglas absurdas.
🚫 No necesitas castigarte con ejercicio.

✨ Tu cuerpo solo quiere que lo nutras, lo muevas y lo cuides con respeto y constancia.
No empieces otra dieta extrema.
👉 Empieza un cambio real, desde el conocimiento y el autocuidado.

📩 Agenda tu cita, y déjame enseñarte cómo lograrlo.

03/07/2025

Muchas personas confunden comer saludable con solo reducir calorías. Pero una alimentación nutritiva va más allá de contar números.
✅ Necesitas energía.
✅ Necesitas proteína.
✅ Necesitas saciedad.

Una dieta que te deja con hambre no es sostenible ni saludable. Aprende a nutrirte, no a castigarte.

📅 Agenda tu consulta conmigo y empieza a comer con equilibrio y propósito.
📞+52-636-100-78-05

25/06/2025

🍔 ¿Quién dijo que comer rico no puede ser saludable?
La clave está en entender tus alimentos, no en temerles.
Una hamburguesa puede formar parte de una alimentación equilibrada si sabes cómo incluirla.

✅ Pan: Carbohidratos
✅ Carne: Proteína
✅ Aguacate, aderezos o queso: Grasas
✅ Lechuga, jitomate, cebolla: Vegetales

💡 Lo importante no es satanizar la comida, sino aprender a nutrirte con conciencia y equilibrio.
📅 Agenda tu cita y aprende a disfrutar sin culpa.
📞 +52-636-100-78-05

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