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Daniel Ochoa Nutriólogo

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Nuevo Casas Grandes
Daniel Ochoa Nutriólogo

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Daniel Ochoa Nutriólogo, Nutricionista, Libramiento Luis R. Blanco #602, Nuevo Casas Grandes.

24/11/2025

Los cambios no comienzan en la cocina, empiezan en el carrito del súper. 🛒✨
Cada elección que haces al comprar define el rumbo de tus hábitos.
No se trata de prohibirte, sino de aprender a elegir mejor.

🍎 Llénalo de color, no de etiquetas.
🥦 Prefiere alimentos reales, no ultraprocesados.
💧 Y recuerda: la salud también se compra.

👉 ¿Qué elegirías hoy para tu carrito?

31/10/2025

Comer saludable no se trata de prohibirte, sino de elegir conscientemente lo que te hace sentir bien.
Cada elección cuenta: un plato lleno de color, energía y equilibrio puede transformar tu día… y tu vida. 💪🍎

🌿 Aprende a nutrirte, no a castigarte.
🍽️ Empieza hoy a construir tus hábitos saludables.

08/10/2025

😩 Comiste algo que no estaba en tu plan… ¿y ahora qué?
👉 Nada. No arruinaste tu progreso. No tienes que castigarte.

Una comida no borra todo tu esfuerzo.
Lo que verdaderamente hace la diferencia es lo que haces después de esa comida.

🌿 Retoma.
💧 Hidrátate.
🍽️ Sigue comiendo con intención.
💪 Y recuerda: no se trata de perfección, se trata de constancia.

📩 Agenda tu consulta y aprende a construir hábitos sostenibles, sin culpas.

01/10/2025

🍁 Inicia octubre con intención, no con culpa.
No necesitas empezar desde cero, solo continuar con constancia y conciencia.

Recuerda que:
✅ Comer bien no es castigo.
✅ Moverte es un regalo para tu cuerpo.
✅ Dormir y descansar también es productividad.
✅ Y cuidar tu salud, es una forma de amor propio.

📆 Este mes, no busques ser perfecto… busca ser constante.
Agenda tu consulta y transforma tu alimentación en una herramienta, no una presión.

26/09/2025

🥑 Desayuno fácil, rápido y nutritivo 💚
El clásico avocado toast nunca pasa de moda… ¡y menos cuando lo puedes preparar de varias formas deliciosas! 🍞✨

Perfecto para empezar el día con energía, grasas saludables y mucho sabor 🤤
¿Cuál de estas versiones probarías primero?

👇 Guarda este post para tus mañanas ocupadas 🕒💥

15/09/2025

✨ Este 15 y 16 de septiembre, disfruta con orgullo nuestras tradiciones, sabores y cultura… pero también recuerda que tu salud forma parte de lo que vale la pena celebrar.

🥑 Pozole, tostadas, guacamole, aguas frescas… ¡todo se puede disfrutar con equilibrio!
No se trata de privarte, se trata de elegir con conciencia sin dejar de saborear.

🥳 ¡Que viva México!🇲🇽
🥗 ¡Y que vivan tus hábitos saludables!

📅 Agenda tu cita y aprende cómo comer rico, tradicional y sin culpa.

11/09/2025

Por años nos han hecho creer que comer sano es aburrido o un castigo…
Pero alimentarte bien no significa sufrir. Significa cuidar de ti, disfrutar cada bocado y encontrar equilibrio sin culpas ni obsesiones 🍽️✨

Una buena nutrición también se ve así: con sabor, con alegría, con libertad.
¿Listo para empezar a disfrutar de una alimentación real?

📆 Agenda tu cita y empieza a nutrirte de la mejor manera.

06/09/2025

¿Quién dijo que comer sano es caro, aburrido o complicado?
Este plato, hecho en casa con ingredientes reales, simples y accesibles, es una comida saludable.
🌿 Comer saludable no significa tener platos “instagrameables”…
Significa nutrir tu cuerpo con lo que tienes a tu alcance, con equilibrio y sin culpa.

Empieza por lo que puedes hacer HOY.

📩 Agenda tu consulta para aprender a comer bien sin complicarte.

28/08/2025

💡 ¿Quieres mejorar tu estilo de vida pero no sabes por dónde empezar?
Aquí tienes 5 pasos simples pero poderosos que pueden marcar una gran diferencia en tu salud y bienestar:

1️⃣ Dedica al menos 30 minutos al día al ejercicio físico.
2️⃣ Aumenta tu consumo de germinados, frutas y verduras.
3️⃣ Duerme entre 7 y 8 horas cada noche, tu cuerpo lo necesita.
4️⃣ Bebe suficiente agua, adaptada a tus necesidades.
5️⃣ Cuida tus snacks: ni el exceso de azúcar ni los “saludables” en exceso son buena idea.

🌿 No necesitas cambios extremos, solo hábitos constantes.
Empieza hoy, un paso a la vez 💪

📆 Agenda tu cita para ayudarte a mejorar tu estilo de vida.

15/08/2025

🍕🥦 No es blanco o negro, es una elección a la vez.
No se trata de comer perfecto todos los días, sino de tomar decisiones que te acerquen a tu mejor versión.
Cada comida es una oportunidad para cuidar tu salud, tu energía y tu bienestar.

💬 Hoy… qué vas a elegir?

07/08/2025

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No se trata de comer perfecto.
Se trata de elegir lo que te hace sentir bien.
🌿 Comer con intención.
🌱 Comer con equilibrio.
🍲 Comer con cariño, no con culpa.

La nutrición también es autocuidado, no control.

📅 Agenda tu consulta y transforma la manera en la que te hablas, te alimentas y te tratas.

21/07/2025

🚫 “Es que el pan engorda”
✅ No, lo que engorda es el exceso… y el desconocimiento.
🍞 El pan puede ser parte de un plan nutricional saludable.
Solo necesitas saber cuándo, cuánto y con qué combinarlo.

🧠 Educarse en nutrición es más poderoso que prohibirse alimentos.
📅 Agenda tu consulta y aprende a comer con libertad, equilibrio y resultados.

Dirección

Libramiento Luis R. Blanco #602
Nuevo Casas Grandes
31750

Teléfono

+526361007805

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