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04/12/2025

🌟 Punto DU20 (Baihui): el punto que eleva tu energía y calma tu mente

El DU20, conocido como Baihui o “La Reunión de las Cien Energías”, es uno de los puntos más importantes en la acupuntura.
Se encuentra en la parte más alta de la cabeza, justo en la coronilla, y es clave para equilibrar la energía del cuerpo y la mente.

✨ ¿Para qué sirve el DU20?

Este punto es esencial para:

🧠 Reducir ansiedad y estrés
💆‍♀️ Calmar la mente y mejorar la concentración
⚖️ Elevar la energía cuando hay cansancio o fatiga
🌬️ Mejorar el estado de ánimo
🌙 Disminuir insomnio
🩸 Ayudar en problemas de presión arterial baja
🌿 Equilibrar emociones y despejar sensación de niebla mental

🌸 Por qué es tan poderoso

DU20 conecta directamente con el sistema nervioso y los meridianos más importantes del cuerpo.
Cuando se estimula, ayuda a reorganizar la energía y promueve una sensación de claridad, paz y elevación emocional.

💆‍♀️ En consulta

La estimulación de DU20, junto con otros puntos específicos, puede transformar sesiones enfocadas en:
• Ansiedad
• Estrés
• Fatiga mental
• Depresión leve
• Desbalances emocionales

📍 Consulta de Nutrición y Acupuntura
✨ Conecta con tu equilibrio interior desde lo más alto de tu energía.
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02/12/2025

🍓✨ Disfruta de algo dulce y saludable en esta temporada❄️

¡Y lo mejor! Lo preparas en solo 5 minutos ⏱️
Una opción deliciosa, ligera y perfecta para tus antojos sin culpa.

Mugcake de Zanahoria que te va a encantar🥕🎂👌🏽

02/12/2025

👂✨ Auriculoterapia para la Ansiedad

¿Ansiedad, tensión emocional o mente acelerada?
La auriculoterapia es una técnica natural que ayuda a equilibrar el sistema nervioso estimulando puntos específicos en la oreja.

✨ Beneficios:
💆‍♀️ Reduce ansiedad y estrés
😴 Mejora el sueño
⚖️ Regula emociones
🔥 Disminuye palpitaciones y tensión física
🌿 Promueve calma y claridad mental

Es un tratamiento rápido, seguro y complementario que puedes añadir a tu rutina de bienestar.

📍 Consulta de Nutrición y Acupuntura
💖 Agenda tu sesión y empieza a sentir alivio.

14/11/2025

🩵 14 de Noviembre, Día Mundial de la Diabetes

Cuidar tu salud hoy puede cambiar tu vida mañana

La diabetes no solo se trata de “azúcar alta”…
Es una condición que afecta tu energía, tu digestión, tu estado de ánimo y tu bienestar integral. La buena noticia es que la prevención y el control sí son posibles cuando se acompaña con educación, nutrición consciente y terapias complementarias como la acupuntura.

🔹 La acupuntura puede ayudar a:
• Mejorar la sensibilidad a la insulina
• Reducir inflamación
• Controlar ansiedad por alimentos
• Regular el estrés, que también influye en la glucosa

🔹 La nutrición adecuada puede:
• Mantener niveles estables de glucosa
• Mejorar tu energía diaria
• Prevenir complicaciones
• Ayudar a un peso saludable

Hoy es una gran oportunidad para hacerte un chequeo, revisar tus hábitos y comenzar cambios pequeños pero poderosos.

✨ Cuida tu salud, tu cuerpo te lo va a agradecer.

📍 Consultorio de Nutrición & Acupuntura
Agenda tu cita y comencemos tu plan personalizado
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06/11/2025

🌸 Acupuntura y Auriculoterapia

¿Sabías que ambas terapias se complementan pero actúan de forma diferente?

💮 Acupuntura
Utiliza finas agujas en puntos específicos del cuerpo para estimular la energía vital (Qi), mejorar el equilibrio interno y tratar diversas condiciones como:
✨ Estrés
✨ Dolor muscular
✨ Problemas digestivos
✨ Desequilibrios hormonales

👂 Auriculoterapia
Se enfoca únicamente en la oreja, donde se refleja todo el cuerpo.
A través de pequeñas semillas o balines se estimulan puntos que ayudan a:
🌿 Controlar el apetito y la ansiedad
🌿 Mejorar el sueño
🌿 Regular emociones
🌿 Potenciar tratamientos de acupuntura o nutrición

💫 Juntas, equilibran cuerpo, mente y emociones para lograr un bienestar integral.

📍Consulta de Nutrición y Acupuntura
💆‍♀️ Agenda tu cita y descubre sus beneficios

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04/11/2025

✨ ¡Los cambios reales se logran con constancia, paciencia y amor propio!

Este resultado no solo refleja un cambio físico 🌿 sino un proceso de disciplina, equilibrio emocional y mejora en la salud.

💆‍♀️ En cada consulta combinamos nutrición personalizada + acupuntura, logrando bienestar desde adentro.

💚 Si tú también quieres transformar tus hábitos y sentirte mejor, agenda tu cita hoy.

📍 XINGFU Nutrición y Acupuntura
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30/10/2025

🧠 ¿Qué es la andropausia?

Así como las mujeres atraviesan la menopausia, los hombres también experimentan una etapa de cambios hormonales llamada andropausia.
Suele presentarse a partir de los 40-50 años, cuando los niveles de testosterona comienzan a disminuir de forma gradual.

⚠️ Síntomas comunes:
• Disminución del deseo sexual
• Fatiga constante
• Cambios en el estado de ánimo o irritabilidad
• Pérdida de masa muscular
• Dificultad para concentrarse o dormir
• Aumento de grasa corporal

🍎 Desde la nutrición y la acupuntura puedes apoyarte en:

✨ Una alimentación rica en zinc, magnesio, omega 3 y antioxidantes
✨ Ejercicio regular y buen descanso
✨ Acupuntura para equilibrar el sistema hormonal, mejorar el ánimo y la vitalidad

💬 Recuerda: la andropausia no es el fin de la energía ni del bienestar masculino, sino una oportunidad para reencontrarte con tu salud.

📍En XINGFU Nutrición y Acupuntura te ayudamos a equilibrar tu cuerpo y recuperar tu vitalidad.

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29/10/2025

Beneficios de la acupuntura

🌿 La acupuntura no solo alivia el dolor físico… también ayuda a equilibrar tus emociones, mejorar el sueño y fortalecer el sistema inmunológico.
💫 Permite que tu cuerpo recupere su equilibrio natural.

📅 Agenda tu sesión y descubre mucho más de sus beneficios
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28/10/2025

Desmitificando la nutrición🤓

¿EL PAN ENGORDA?🤔

❌ Mito: “El pan engorda.”
✅ Realidad: Un pan de barra o tostado al día no te hará subir de peso por sí solo.

El pan no es el enemigo, al contrario:
👉 Es una buena fuente de carbohidratos complejos y fibra, que aportan energía y saciedad.
👉 Las tostadas, especialmente integrales, tienen bajo contenido en grasa y calorías.

Lo que puede marcar la diferencia es lo que le pones encima:
🍫 Mantequilla, mermelada o crema de avellanas → altas en azúcares y grasas.
🥑 Aguacate, huevo o requesón, crema de maní → opciones nutritivas y equilibradas.

💡 Conclusión:
El pan puede formar parte de una alimentación saludable si se consume con moderación y se eligen los acompañamientos adecuados.
👉 Disfrútalo sin culpa, pero con conciencia.

✨ Acude a una consulta nutricional personalizada
Te ayudo a encontrar el equilibrio entre disfrutar y nutrirte 💚

📞 Agenda tu cita: 867 754 8269
📍 XINGFU Nutrición y Acupuntura

27/10/2025

🌟 ¡Queda poco para que termine el año!
¿Qué esperas para comenzar ese cambio que tanto deseas? 💚

En XINGFU Nutrición y Acupuntura te acompaño a lograrlo desde adentro hacia afuera 🌿

💆‍♀️ Tu consulta incluye:
✅ Evaluación clínica nutriológica y antropometría
✅ Sesión de acupuntura (enfocada a ansiedad, digestión, estrés, equilibrio hormonal, insomnio o migrañas)
✅ Plan nutricional personalizado
✅ Lista de intercambio de alimentos
✅ Chequeo de presión arterial
✅ Guía de suplementos naturales (si se requiere)

💫 Cierra el año cuidando de ti, equilibrando tu cuerpo y reconectando con tu bienestar.

📞 Agenda tu cita por WhatsApp:(867)754 8269
🍃 ¡Tu cambio empieza hoy!

23/10/2025

Feliz día del médico🩺, sobre todo a los que sí le dan importancia al Nutriólogo👩🏻‍⚕️🫶🏻.

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88280

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Martes	4pm - 8pm
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