20/10/2025
Poder, control e igualdad: entendiendo las diferencias
En nuestras relaciones diarias —ya sea en la familia, la escuela, el trabajo o la comunidad— constantemente interactuamos con dinámicas de poder. El poder en sí no es algo malo: puede usarse para construir, proteger y guiar. Sin embargo, cuando el poder se usa para dominar o imponer, aparece el control, y con él, los desequilibrios que pueden dañar nuestras relaciones.
¿Qué es el poder?
El poder es la capacidad de influir, tomar decisiones y actuar. Todos tenemos poder en diferentes formas: poder de decisión, de expresión, de organización, de cuidar. El poder sano se comparte, se usa para apoyar a otros y crear espacios más justos.
¿Y el control?
El control aparece cuando alguien usa su poder para limitar la libertad de otra persona. Esto puede verse en conductas como:
• Tomar decisiones por otros sin escuchar su opinión.
• Imponer reglas sin acuerdos.
• Manipular, chantajear o castigar emocionalmente.
El control genera miedo, desigualdad y dependencia. No permite que las personas crezcan ni que las relaciones sean justas.
¿Qué es la igualdad?
La igualdad se basa en el respeto mutuo. Es reconocer que, aunque todos somos diferentes, merecemos las mismas oportunidades, derechos y voz. En una relación igualitaria:
• Se toman decisiones de forma compartida.
• Se escuchan y valoran todas las opiniones.
• Hay espacio para el crecimiento, la libertad y el respeto.
¿Por qué es importante hablar de esto?
Porque muchas veces normalizamos el control como si fuera cuidado, o el poder como si fuera superioridad. Al identificar estas diferencias, podemos construir relaciones más sanas y espacios donde todos puedan participar y sentirse valorados.
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Preguntas para reflexionar o dialogar:
• ¿He sentido que alguien ha ejercido control sobre mí? ¿Cómo me hizo sentir?
• ¿Uso mi poder para apoyar o para imponer?
• ¿Cómo puedo contribuir a crear un ambiente más igualitario en mi familia, grupo o comunidad?
Más Información
Integración Social A.C
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