Psicóloga y terapeuta A. San Juan

16/09/2025

“Le quitaron la leche materna
antes de tiempo, le obligaron
a comer sólidos antes de estar listo,
le negaron amor, brazos,
cariño y apego porque
"estaba muy consentido".

Lo hicieron dejar el pañal
antes de tiempo, lo presionaron
a caminar antes de la edad
en la que debe hacerlo,
poniéndole en una andadera.

Lo regañaron, castigaron
y le dijeron que debía dormir
solo porque ya "era grande",
aún y en contra de su voluntad.

Le regañaron por llorar y expresar
sus emociones.
Anularon su creatividad e inteligencia, exponiéndose a pantallas y
azúcares desde los primeros
años de edad.
Lo obligaron a hacer planas
y usar sus manitas
de formas que todavía
no era capaz.

Y ahora anda por el mundo
inseguro y sin autoestima,
sin abandonar el nido que le vio crecer, lleno de miedos, con pésimos hábitos alimenticios
y con falta de amor,
paz y tranquilidad...

Sin metas, sin propósito alguno,
esperando a que alguien
le obligue y le diga
que hacer y que no hacer...

Olvídate del apuro de la sociedad.

Deja que tu hijo vaya
a su propio tiempo.
No lo compares con otros niños.

Luego cuando se convierta
en adulto, te lo agradecerá”.

Autoría:
Dr. Luis Dávila

15/09/2025

15/09/2025

NO ERAS MASCULINA

Eras una niña. Una niña que tuvo que disfrazarse de fuerte porque nadie cuidó de su fragilidad. Te obligaron a endurecerte, a esconder la flor de tu femineidad como quien guarda un tesoro para que no lo destruyan.

Tu energía masculina no nació contigo: la tejiste para sobrevivir. Era tu armadura, tu refugio, tu manera de decir “aquí estoy, aunque tiemble por dentro”. Y aunque nadie lo entendió, aunque te señalaron por ser dura, lo cierto es que esa dureza fue tu salvación.

Ahora mírate: sigues de pie.

Gracias a esa coraza llegaste hasta aquí, mujer. Pero quiero que lo sepas: ya no estás en peligro. Ya no necesitas esconder lo más tierno de ti.

Puedes dejar que tu femineidad respire, que tu dulzura regrese sin miedo, que tu suavidad se asome sin ser aplastada.

La niña que fuiste no fue fría, no fue mala, no fue extraña. Fue valiente. Tuvo el coraje de proteger lo más sagrado de sí misma hasta que llegara este momento: el momento de abrazarte completa, con tu fuerza y con tu ternura, con tu fuego y con tu agua.

Hoy, mujer, puedes decirle a esa niña: “Gracias por salvarme.

Yo te abrazo. Y te amo tal como eres.”
Fuente: constelaciones familiares

Si deseas hacer cambios de conducta y modificar las actitudes que no deseas acude y toma terapia con tu psicólogo (a) más cercano .

15/09/2025

La Esquizofrenia… el hábito de la mente con susurros de caos:

Al principio, al estar en silencio: un desequilibrio químico en tus neurotransmisores, un gen que se activa, un estrés que no se supo controlar.

– Se filmo en la corteza prefrontal y en el sistema límbico, donde intervienen la dopamina y el glutamato.
– Un punto de situaciones extremas: traumas de la infancia, o consumo de sustancias, o privación de sueño, etc.

Y así comienza el juego de las neuronas espejo:
• El susurro voces que no existen, conversaciones que nadie más escucha.
• Pintan la realidad con delirios: crees que te siguen, que leen tu mente, que el mundo conspira contra ti.
• Desordena tu pensamiento: saltas de una idea a otra, te cuesta distinguir lo real de lo imaginado.

¿Por qué surge en ti?
1. Porque tu carga genética se sale de control y te hace más vulnerable.
2. Porque tu desequilibrio neuroquímico abrió la puerta a las alucinaciones.
3. Porque el estrés y el aislamiento social terminaron por dar fuerza a la enfermedad

Pero puedes combatirla :
• Con antipsic0t¡c0s que regulen tu dopamina y equilibren tus receptores.
• Con terapia cognitivo-conductual y apoyo familiar que despejen tus dudas cuando estés en crisis siguiendo las indicaciones del psiquitra y tu terapeuta.
• Con hábitos de sueño, alimentación y manejo del estrés que refuercen tu mente.

La Esquizofrenia, es compleja y silenciosa… pero tratable.
Tu mejor defensa es la adherencia al tratamiento, la red de apoyo y el cuidado integral de tu salud mental.

🚩 La siguiente información, texto e imagen tiene fines solamente psico educativos, interactivos y principalmente académicos.

La indicación es consultar a tu médico de confianza el te dará la canalización. Si es que existe algún problema con tu salud física o mental.

Los especialistas que indicados para dar el tratamiento multidisciplinario son:
Neurólogo, ( para descartar otra patología) psiquiatra( para dar terapia farmacológica) , psicólogo certificado con la especialidad clínica.( debe saber lo efectos farmacológico y el efecto activo en el organismo para verificar el cambio de conducta adecuado en tiempo y forma,explicar al paciente y su familia la enfermedad, dar apoyo en la comprensión al tratamiento de psiquiatría, recetear conducta problema a conducta saludable, de forma clínica para poder llevar el tratamento a una buena aceptación , si el psicólogo no tiene esta especialidad puede efectarse con las trasferencias y contratransferencias del paciente al llevar e tratamento.

03/09/2025

La Ira

IRA - HÍGADO - VISTA
La ira es una emoción que asociada con resentimiento, frustración, irritabilidad, por no saber qué hacer ante lo que estamos pasando.

Cuando la ira no es liberada, se queda estancada en nuestro cuerpo afectando nuestro hígado y vesícula biliar. Generando calor o frīo, causando síntomas y enfermedades como hígado graso, piedras en la vesícula, hepatitis, etc.

Aprende a desaprender tus patrones y crea la realidad que te mereces.

Aprende a gestionar tus emociones la inteligencia emocional en terapia es una de las opciones que tenemos en el área de psicología oara control la ira , el enojo , la furia por una emocion mal canalizada .

El autocotrol es imporrante antes de que puedas lastimarte a ti mismo, lastimar a tu familia o los seres queridos que te rodean.

29/08/2025

MI COMPAÑERA DE SECU...


Recuerdo como si fuera ayer, cada mañana cuando nos veíamos en la secu, tu con esa botella gigante de agua que siempre cargabas a todas partes, y esos chicles sabor menta que tanto de gustaban.

Eras la niña mas alegre, contagiabas a todos con tus risas escandalosas!

Pero un día, decidiste conocer nuevas personas, querias ser notada, ser parte de algo... Pronto empezaste a cambiar y alejarte de mi, hasta que la comunicación fue nula.

Recuerdo cuando venia de la panaderia y te miré sentada sola, abajo de un árbol, yo te pregunte Karlilla, estas bien??

Me dijiste si.. Pero yo sabia que no, no eras la misma.

Te dije "Por favor, tu no eres esta, deja de hacer esto, por tu familia, por ti"
Me dijiste tranquila chula, puedo controlarlo, estoy bien, no es nada.

Pero una cosa llevo a otra y a otra, hasta el punto donde te perdiste a ti misma, y ahora eres la extraña que pasa todas las noches por mi casa pidiendo agua y comida.

A quienes todos esos amigos abandonaron cuando la vieron mal a punto de m*rir por una s*br3d0s1s..
Ya no es ella, ya no esta.

Recuerda esto, no necesitas encajar con nadie, no necesitas ser quien no eres por agradarle a alguien, no pruebes lo que tu cuerpo no necesita, lo que no te hace falta! Eso no te hace ver interesante o en la onda... Eso te mata, y lastima a las personas que te aman!
Y sobretodo alejate de personas que no te edifican y te hunden!

Fuente : Línea Frinteriza Noticias