13/08/2025
En muchas ocasiones no nos atendemos porque damos por “normales” los dolores que llegamos a sentir, ya sea porque son leves o ya tenemos mucho tiempo con ellas, y ese es un gran error que cometemos.
Si no tratamos a tiempo puede que:
- El dolor se vuelva mas intenso o constante.
- Comience a limitar nuestra movilidad y perdamos fuerza.
- Riesgo a nuevas lesiones.
- Nos lleve a tener problemas de sueño o estrés.
- Dependamos de fármacos para poder calmar ese dolor.
Y vamos creando un circulo vicioso donde al haber dolor → menos movimiento → más rigidez/debilidad → más dolor.
Pero al recibir una atención temprana puedes recuperar tu calidad de vida mas pronto, esto con terapia física, educación sobre el dolor, ejercicio adaptado y claro haciendo algunos cambios a nuestros hábitos.
Recuerda que atendemos:
🔵esguinces
🟢secuelas post fractura
🔵lumbalgia
🟢lesiones en hombro
🔵lesiones en rodilla
🟢fascitis plantar
🔵pre y post operatorio
🟢tendinitis
🔵dolor muscular
🟢y más…
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