Nutrióloga Alma Lomeli

07/05/2026

La nutrición va más allá de seguir una dieta; se trata de construir hábitos sostenibles que mejoren tu salud, tu rendimiento y tu calidad de vida ✨

En consulta, mi enfoque es ayudarte a lograr tus objetivos de una manera personalizada, realista y adaptable a tu estilo de vida, para que el proceso se sienta sostenible y disfrutable a largo plazo.

Cada plan está diseñado pensando en ti, tus necesidades y tus metas 🤍

Agenda abierta.

Envíame mensaje para más información.

📍 Centro Médico Madero / Madero 2021 entre Jesús Carranza y Santos Degollado

05/05/2026

Lo mejor que puedes hacer hoy es nutrir tu cuerpo🤍

30/04/2026

De niños, comer era algo simple.
No había culpa. No había reglas. No había miedo.

Pero crecimos…
y empezaron los comentarios, las comparaciones, las ideas de “esto está bien” y “esto está mal”.

Y sin darnos cuenta, dejamos de escuchar nuestro cuerpo
para empezar a juzgarlo.

Hoy, como nutrióloga, veo esto todos los días:
mujeres y hombres que no tienen un problema con la comida…
tienen una historia con ella.

Y muchas veces, esa historia empezó cuando eran niños.

Sanar tu alimentación no es solo cambiar lo que comes,
es cambiar la forma en la que te tratas🤍

16/04/2026

Hyrox weekend 🔥

No es solo entrenar fuerte… es llegar con energía real a competir.

HYROX no perdona improvisaciones:
si no cargas bien, si no te hidratas, si pruebas cosas nuevas ese día… lo vas a sentir en cada estación.

La nutrición antes de competir puede ser la diferencia entre:
➡️ sostener el ritmo
➡️ o quedarte sin energía a la mitad

No necesitas hacer cosas extremas, necesitas hacerlo bien y estratégico.

Guárdalo para tu próxima competencia y compárteselo a alguien que va a correr HYROX contigo 🏁

Recuerda DISFRUTARLO Y VIVIRLO 💪💥

10/04/2026

No es solo entrenar, es elegirte.
Elegir moverte, cuidarte y construir una mejor versión de ti todos los días.

habitossaludables nutriciondeportiva

08/04/2026

La inflamación frecuente es una señal, no algo que debas normalizar.

Como nutrióloga, mi enfoque no es restringir, es ayudarte a entender qué necesita tu cuerpo.

Si buscas un plan personalizado y acompañamiento real, puedes enviarme mensaje para más información ✨

07/04/2026

Como nutrióloga, mi enfoque no es restringir, es enseñar.

Estos son ejemplos reales de lo que mis pacientes logran cuando tienen una guía clara y personalizada.

Comer bien no tiene que ser complicado.

Agenda tu consulta y empieza tu proceso.
📲 DM o WhatsApp

01/04/2026

30/03/2026

Vacaciones no significa perder todo lo que has avanzado✨

El problema no es lo que comes en Semana Santa…
es cómo lo estás manejando 👀

Pasar de “me cuido” a “ya da igual todo”
es lo que realmente te hace sentir pesada, inflamada y frustrada

Aquí no se trata de hacerlo perfecto se trata de hacerlo CONSCIENTE 🧠

Disfruta, sí pero sin abandonarte 🤍

Porque el balance no es lo que haces un día… es lo que repites la mayor parte del tiempo

Si quieres aprender a comer así TODO el año
sin culpa y sin extremos:

📲 Agenda tu consulta conmigo

25/03/2026

Como nutrióloga, mi enfoque no es solo lo que comes, sino cómo eliges 🤍

Hoy en día hay muchas opciones en el súper, pero no todas cumplen con lo que tu cuerpo realmente necesita.

Estos son algunos productos que recomiendo por su practicidad y perfil nutricional ✨

Elegir mejor también es parte de un estilo de vida saludable.