RISCH

RISCH Psicoterapia // Consultoría con enfoque en soluciones, Terapia no convencional

Todos tenemos la capacidad de explotar al máximo nuestras fortalezas humanas, la cotidianidad de la vida desenfoca nuestro desarrollo. En u´Risch buscamos la manera de reencontrar y Refortalecer la Inteligencia Social, Competencias y Habilidades propias para un máximo desarrollo individual y sistémico que impacte eficientemente en el desempeño de los roles a vivir: internamente (trabajador, individual, personal, padre, madre, hijo) o externamente (pareja, esposo, esposa, colaborador, laboral, social) instalando una estabilidad y tranquilidad emocional que ayude y de soporte a los cambios evolutivos naturales en los diferentes medios a los que se puedan enfrentar los individuos.

Valora el desapego, establece límites sanos
03/09/2024

Valora el desapego, establece límites sanos

15/06/2024

LAS PERSONAS INTUITIVAS

Las personas intuitivas no son débiles, son sensibles.
Pueden parecer frágiles, pero en realidad guardan la fuerza de las almas antiguas dentro de sí mismas.
Su apoyo no está en la fuerza física sino en un apoyo emocional, educado por las diferentes situaciones de la vida.
Son almas que han vivido numerosas existencias, que fueron a fondo en sus pasiones, que cayeron y se levantaron ante las enseñanzas universales.
Ellas lloran más que las otras, porque son sinceras con sus sentimientos.
Están lejos de ser descontroladas, sólo tienen el juicio que las emociones, cuando oprimen, necesitan un canal para salir.
Sienten y sienten demasiado.
Son como una antena extremadamente sensible que capta cualquier señal u ondulación en el medio ambiente.
Por eso se encantan con las cosas simples de la vida, aprecian los aromas, los colores y la naturaleza.
Una persona intuitiva es siempre alguien que ve más allá de las capas sólidas de la materia.
Esto hace que presientan lo que aún no ha ocurrido o sepan exactamente cuáles son los lugares donde deben o no deben ir o qué tipo de energía llevan las personas.
Son personas que aman, tienen una fuerte conexión con la naturaleza, con los animales, y todas las enseñanzas que la espiritualidad trae al mundo.
Así que nunca subestimes la fuerza de una persona intuitiva.
Ella conoce las almas buenas y las que todavía están en el camino de encontrar su luz.
Ella puede caer, pero siempre se levantará ..
Pues ella siempre aprenderá de cada error, con cada experiencia y lo hará su mayor fuerza.
Porque ya aprendió a desarrollar su luz y sabe que es capaz de eclipsar a aquellos que aún no la entienden e iluminar a aquellos que están en
el despertar de la conciencia .

Desconozco al ✍️ autor

30/06/2023

La vida espiritual significa ser íntimo y honesto con uno mismo, la espiritualidad comienza con la aceptación de quien eres, si tienes pensamientos negativos, emociones difíciles, que así sea. las personas verdaderamente espirituales son también personas muy humildes no poseen un concepto elevado de si mismas en el sentido de que sienten que han trascendido su oscuridad, pero se sienten cómodos con ella y no la rechazan. Y aquí es cuando ocurre la magia, es decir, cuando tu eres capaz de mirar tu propio dolor sin miedo y con el ojo de la compasión.

03/11/2021

VOLVÍ A MÍ Y SUCEDIÓ LA MAGIA

Dejé de insistir donde no había lo que buscaba.⁣
Dejé de pedir con las manos cerradas.⁣
Dejé de esperar en sillas ocupadas.⁣
Dejé de intentar en un cuerpo ajeno.⁣
Dejé de pretender que el otro entendiera.⁣
Dejé de poner los ojos y la esperanza en corazones que no querían latir al lado mío.⁣

Y entonces, sentí la magia.

Volví a mí, como único destino posible.⁣
Volví a mí, como único camino disponible.⁣
Volví a mí, como el único reencuentro pendiente.⁣

Y me recibí. ⁣
Me acaricié. ⁣
Me perdoné. ⁣
Me recosté sobre mi hombro. ⁣
Me nombré con mi propia voz. ⁣
Me encontré. ⁣
Me tuve otra vez. ⁣
Me tengo otra vez.⁣

Y entonces, sucedió la magia.⁣

Y la magia volvió a mí, porque nunca se fue, porque siempre estuvo en mí pero yo mismo no me permitía verla, jamás volveré a rechazarme🙌

Bajé a mis sombras y resucité, me abracé y me acepté.⁣
⠀⁣
Ahora tengo las llaves de las puertas que quiero abrir. ⁣

Aquí, adentro. Afuera solo están las cerraduras.

Ahora soy libre. Escojo mi destino, escojo mi LIBERTAD interna, me Amo y Soy mi alma gemela, mi gran amor.

Somos la presencia divina 💜

06/10/2021
12/11/2020

Consejo de María Sabina, curandera y poeta mexicana -

“Cúrate con la luz del sol y los rayos de la luna. Con el sonido del río y la cascada. Con el vaivén del mar y el aleteo de los pájaros. Cúrate con menta, neem y eucalipto. Endulza con lavanda, romero y manzanilla. Abrázate con el grano de cacao y un toque de canela. Pon amor en el té en lugar del azúcar y bébelo mirando las estrellas. Cúrate con los besos que te da el viento y los abrazos de la lluvia. Mantente firme con los pies descalzos en el suelo y con todo lo que de él se derive. Sea más inteligente cada día escuchando su intuición, mirando el mundo con la frente. Salta, baila, canta, para que vivas más feliz. Cúrate a ti mismo, con hermoso amor, y recuerda siempre ... tú eres la medicina. "

12/11/2020

Sensibilidad

¡No te avergüences de tu sensibilidad!
Te ha traído muchas riquezas.
Eres capaz de ver lo que otros no ven, sentir lo que otros se avergüenzan sentir.
Eres más abierto, menos indiferente.
Te resulta más difícil hacerte la vista gorda.
Tú no has cerrado tu corazón, a pesar de todo.
Eres capaz de aceptar las altas más intensas y las bajas más oscuras en tu amoroso abrazo.
¡Celebra tu sensibilidad!
Te ha mantenido flexible y abierto.
Te ha permitido estar cerca del milagro.
Y la presencia consciente brilla en ti con toda intensidad.
No te compares con los demás.
No esperes que ellos te entiendan.
Sin embargo, sí puedes enseñarles:
Que está bien sentir, profundamente.
Que está bien no saber.
Que está bien jugar en el borde más crudo de la vida.
La vida podrá parecerte dura, a veces,
y a menudo sientes que te puede abrumar.
Pero es aún más duro, reprimir tus abrumadores dones.
A los que son más sensibles:
¡Traigan un poco de dulzura a este cansado mundo!
¡Sigan brillando con sensibilidad valiente!
¡Ustedes son los portadores de la luz!

Jeff Foster

06/11/2020

Intimidad VS aislamiento
6ª etapa (21 - 40 años)
Esta etapa tiene lugar de los 21 años hasta los 40 años aproximadamente, en la juventud o adultez temprana. La preocupación en este período de la vida está centrada en la consecución de relaciones de intimidad, es decir, mantener y lograr relaciones estrechas con otra persona, de forma mutua. Cuando esto ocurre, se produce la unión de dos identidades diferentes. En este momento se considera que además de tener una identidad, somos capaces de ligarla a otra identidad sin que ésta se vea afectada o contaminada, y sin que ninguna de las dos partes pierda sus características de identidad.

Esta etapa está relacionada con la anterior en el sentido de que en la adolescencia esto resulta más complicado ya que no se posee un sentimiento de saber quiénes somos y esto hace que se tenga miedo a 'perderse' a uno mismo. Además, dichas relaciones íntimas exigen gran compromiso y sólo las personas que han conseguido una fuerte identidad son capaces de tener una relación con el otro, de estar dispuesto a fusionarse y arriesgarse a esa relación.

Erikson habla de una tendencia maladaptativa a la que denomina 'promiscuidad', que hace referencia particularmente a volverse demasiado abierto de forma muy fácil, sin apenas esfuerzo y sin ningún respeto por tu intimidad. Esta tendencia puede darse tanto con tu amante, como con amigos, compañeros o vecinos. Es tan perjudicial mantenerse cerrado al resto de personas como ser excesivamente abierto a ellas.

Si la etapa se supera con éxito tendremos sujetos capaces de unir su identidad con las de los demás, teniendo siempre cuidado de no contaminarse para no perder tus propias características identitarias.
Si la etapa no se supera con éxito supone un fracaso en las relaciones de intimidad con los demás, siendo el sujeto incapaz de construir relaciones estrechas con los que le rodean.

06/11/2020

Intimidad vs. Aislamiento
July 29, 2016
|
Psic. Guillermina Flores Barrenechea


INTIMIDAD VS AISLAMIENTO
Intimidad frente aislamiento: crisis que Erik Erikson, famoso psicoanalista, explicó en su teoría del desarrollo, que se da en la época de la juventud. No tiene ninguna dificultad entender ninguno de los términos intimidad o aislamiento, como tampoco entender que Erikson sigue completamente vigente, lo complicado puede ser el tránsito por ellos.

Juventud divino tesoro, declamaba Rubén Darío con nostalgia y certeza de que esta etapa es de las más codiciadas, pero si te encuentras ahí no sólo ríes y cantas por las praderas de la prosperidad, sino también sufres de los riscos sombríos de la indecisión y las voraces expectativas de tu comunidad: trabaja, cásate, ten una casa ¿y para cuándo los hijos?, pareciera que la humanidad entera depende de tus decisiones (en parte sí).

En ese momento te cuestionas lo que quieres y lo que los demás quieren de ti. Te preguntas si valdrá la pena escucharte a ti mismo o escuchar a los demás. Ya no eres el adolescente que se jactaba de rechazar cualquier idea o consejo que viniera de un adulto o una autoridad, ahora ya escuchas las voces de arriba, te llaman la atención, pero también te desorientan. También ya escuchas las voces de tus pares, amigos, compañeros, ya no sólo te excitas con ellas, y por añadidura ya observas a los niños, los que antes te causaban risas burlonas en el mejor de los casos o total indiferencia por “infantiles”, ahora te causan interés genuino pensando en tu probablemente cercana paternidad o maternidad.

Antes los jóvenes no tenían mucha elección y las expectativas de la sociedad eran muy drásticas, por lo que los jóvenes terminando su edad escolar, es decir en la preparatoria o en algunos casos universidad, se disponían a buscar pareja, para en poco tiempo tener hijos, uno, dos o los que Dios disponga.

Actualmente existe mayor libertad de decisión, aunque sutilmente las tías chismosas, no pueden dejar de hacer comentarios cada 31 de diciembre sobre el tema, actualmente ya no te obligan, por lo que ahora te confundes entre buscar una pareja estable, hacer una familia y tener hijos o desarrollarte en el ámbito laboral, por lo menos en esos primeros momentos, ambas cosas son inconciliables.

Estás entre vivir las riquezas del matrimonio o vivir las riquezas de la soltería, arreglar pañaleras o arreglar contratos, por lo que prefieres poner en pausa la unión y la procreación, prefieres disfrutar tu individualidad y tu independencia, cosa bastante lógica y deseable, sólo por un leve inconveniente, muchas veces no lo dejas sólo para después con cierto tiempo de caducidad, sino que simplemente no lo piensas.

Dejas pasar el tiempo, acumulas riquezas, experiencias, sin tocar el tema, dejemos de lado hablar con los demás de esto; la situación se vuelve más compleja cuando no lo hablas, ni contigo mismo, hasta que un día tu reloj biológico y tu necesidad de intimidad te sorprenden consciente o inconscientemente.

Podría sorprenderte con un embarazo no planeado, con un matrimonio obligado, con una depresión severa por no encontrar una pareja estable, buscando ansiosamente un padre, un es***ma o una madre para un hijo que se “desea” tener, en donde la individualidad e independencia se convierte en aislamiento y soledad dolorosa.

Por qué no pensar en esos temas sin miedo a que se cumplan, sólo por pensarlo. Por qué no pensar en la real necesidad que tiene el ser humano de tener relaciones realmente intimas con otras personas, no para cumplirlos de manera inmediata a la obtención de mayoría de edad, del título o de un trabajo como se hacía antes, ni para cubrir las expectativas sociales sino para poder tomar decisiones en un futuro cercano: conscientes, valiosas y provechosas para ti mismo, más aún pensarlo con la posibilidad de que de esa reflexión resulte, el no querer unirse con otra persona legal o íntimamente, ni tener hijos, pero de manera consciente, valiosa y provechosa para ti mismo.

10/06/2020

El punto de vista depende de la ventana que elegiste para observar. U’Risch

03/05/2019

DEJA IR A LA GENTE QUE NO ESTÁ LISTA PARA AMARTE

Es la cosa más difícil que tendrás que hacer en tu vida, y también será la más importante: deja de dar tu amor a aquellos que no están listos para amarte.
Deja de tener conversaciones difíciles con gente que no quiere cambiar. Deja de aparecer para la gente que es indiferente a tu presencia. Deja de amar a la gente que no está lista para amarte.
Sé que tu instinto es hacer todo lo que puedas para ganarte las buenas gracias de todos los que puedas, pero también es el impulso que te robará tu tiempo, tu energía y tu cordura.
Cuando empiezas a aparecer en tu vida completa y completamente, con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo va a estar listo para encontrarte allí.
Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres. Significa que tienes que dejar de amar a las personas que no están preparadas para amarte.
Si eres excluida, insultada sutilmente, olvidada o fácilmente ignorada por las personas con las que pasas la mayor parte del tiempo, no te estás haciendo un favor al continuar ofreciéndoles tu energía y tu vida.
La verdad es que no eres para todos, y todos no son para ti. Eso es lo que lo hace tan especial cuando encuentras a las pocas personas con las que tienes una amistad, amor o relación genuina: sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no es.
Pero mientras más tiempo pases tratando de forzar a alguien a amarte cuando no son capaces, más tiempo te estarás privando a ti misma de esa misma conexión. Te está esperando. Hay miles de millones de personas en este planeta, y muchas de ellas se van a encontrar contigo a su nivel, con la vibración de donde están, conectarse con donde están yendo.
… Pero cuanto más tiempo te quedes pequeña, metida en la familiaridad de la gente que te usa como un cojín, una opción de segundo plano, un terapeuta y una estratega para su trabajo emocional, más tiempo te mantienes fuera de la comunidad que anhelas.
Tal vez si dejas de aparecer, serás menos querida.
Tal vez te olviden por completo.
Tal vez si dejas de intentarlo, la relación cesará.
Tal vez si dejas de enviar mensajes de texto, tu teléfono permanecerá oscuro durante días y semanas.
Tal vez si dejas de amar a alguien, el amor entre ustedes se disolverá.
Eso no significa que hayas arruinado una relación. Significa que lo único que sostenía una relación era la energía que tú y sólo tú ponías en ella. Eso no es amor. Eso es apego.
La cosa más preciosa e importante que tienes en tu vida es tu energía. No es tu tiempo lo que está limitado, es tu energía. Lo que tu das a cada día es lo que creará más y más en tu vida. A lo que le das tu tiempo, es lo que definirá tu existencia.
Cuando te des cuenta de esto, empezarás a entender por qué estás tan ansiosa cuando pasas tu tiempo con gente que no te conviene, y en trabajos o lugares o ciudades que no te convienen.
Comenzarás a darte cuenta de que lo más importante que puedes hacer por tu vida, por ti misma y por todos los que conoces es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa.
Haz de tu vida un refugio seguro en el que sólo se permita a las personas que puedan respetar, cuidar, escuchar y conectarse.
Tu no eres responsable de salvar a la gente.
Tu no eres responsable de convencerlos de que quieren ser salvados.
No es tu trabajo aparecer por la gente y entregarles tu vida, poco a poco, momento a momento, porque te compadeces de ellos, porque te sientes mal, porque “deberías”, porque estás obligada, porque, en la raíz de todo esto, tienes miedo de que no te devuelvan el favor.
Es tu trabajo darte cuenta de que eres la ama de tu destino, y que estás aceptando el amor que crees que mereces.
Decide que mereces una amistad real, un compromiso verdadero y un amor pleno y completo con las personas que están sanas y prósperas.
Entonces espera en la oscuridad, sólo por un momento….
… Y mira lo rápido que todo comienza a cambiar. —
Copiado...
con Mayra VF.

06/12/2018

LAS "OVEJAS NEGRAS DE LA FAMILIA"

Las llamadas "ovejas negras" de la familia son en realidad Buscadores natos de caminos de liberación para el árbol genealógico.

Aquellos miembros de un árbol que no se adaptan a las normas o tradiciones del Sistema Familiar, aquellos que desde pequeños buscaban constantemente revolucionar las creencias, yendo en contravía de los caminos marcados por las tradiciones familiares, aquellos criticados, juzgados e incluso rechazados, esos, por lo general son los llamados a liberar el árbol de historias repetitivas que frustran a generaciones enteras.

Las "ovejas negras", las que no se adaptan, las que gritan rebeldía, cumplen un papel básico dentro de cada sistema familiar, ellas reparan, desintoxican y crean una nueva y florecida rama en el árbol genealógico.

Gracias a estos miembros, nuestros árboles renuevan sus raíces. Su rebeldía es tierra fértil, su locura es agua que nutre, su terquedad es nuevo aire, su apasionamiento es fuego que vuelve a encender el corazón de los ancestros.

Incontables deseos reprimidos, sueños no realizados, talentos frustrados de nuestros ancestros se manifiestan en la rebeldía de dichas ovejas negras buscando realizarse. El árbol genealógico, por inercia querrá seguir manteniendo el curso castrador y tóxico de su tronco, lo cual hace la tarea de nuestras ovejas una labor difícil y conflictiva.

Sin embargo, ¿quién traería nuevas flores a nuestro árbol si no fuera por ellas? ¿Quien crearía nuevas ramas? Sin ellas, los sueños no realizados de quienes sostienen el árbol generaciones atrás, morirían enterrados bajo sus propias raíces.

Que nadie te haga dudar, cuida tu "rareza" como la flor más preciada de tu árbol. Eres el sueño realizado de todos tus ancestros.

Bert Hellinger

Dirección

Nuevo León

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